Dauguma moterų mano, kad neverta stengtis gražiai atrodyti nėštumo metu. Nėštumas toks laikas kai jūsų hormonai pykstasi tarpusavyje. Jus tikrai lengva priblokšti...
Kategorija: Sveikata
Geros sveikatos palaikymas yra visą gyvenimą trunkantis siekis, reikalaujantis nuolatinių investicijų ir dėmesio. Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame mus bombarduoja daugybė patarimų ir rekomendacijų, ką daryti ir ko vengti, gali būti sudėtinga atskirti faktus nuo prasimanymų ir rasti teisingą kelią į optimalią sveikatą. Vis dėlto, vadovaudamiesi apgalvotu ir informuotu požiūriu, galime priimti sprendimus, kurie iš tiesų bus naudingi mūsų kūnams ir protams. Šioje skiltyje dalinuosi įrašais kurie padės orientuotis dažnai painiame sveikatos ir sveikatingumo pasaulyje. Mano tikslas – ne vadovautis beprasmiškais nurodymais, o suteikti jums galimybę priimti pagrįstus sprendimus ir prisiimti atsakomybę už savo asmeninę kelionę sveikatos link. Be to, privalau priminti, jog kiekvienas esame atsakingas už savo pasirinkimus, o informacija kuria dalinuosi čia neturėtų būti priimama kaip patarimas ar rekomendacija. Visais sveikatos klausimais rekomenduoju kreiptis į savo šeimos gydytoją ar kita kvalifikuotą specialistą.
Nėščios moterys turėtų daugiau valandų miegoti ir ilsėtis, siekiant atstatyti naujas kūno ląstelės. Tačiau hormoniniai pokyčiai ir nėštumo nepatogumai įtakoja kokybišką...
Skausmas kirkšnyje arba gaktos srityje labai dažnas reiškinys, kurį sunku valdyti ir gydyti. Nėščiosioms tai ypatingai sunkus uždavinys. Kas yra „symphysis pubis“? Dubuo...
Tėvai turi žinoti, kad kokybiškas kūdikių miegas yra būtinas sveiko vaiko vystymuisi ateityje. Žiūrėjimas į miegantį kūdikį yra malonus vaizdas, tačiau matyti jį...
Kai moteris pastoja jai yra labai svarbu gauti tiek vitaminų kiek reikia. Gydytojai visada pataria kokius vitaminus reikia vartoti. Kartais jie rekomenduoja gerti...
Dažna problema su kuria susiduria tėvai yra kokybiško vaiko miego užtikrinimas. Sukurkite vaiko siuntimo į lovą strategijas ir taip pasirūpinsite ramiu jų miegu...
Kūdikiai galiausiai turi išmokti miegoti atskirai nuo savo motinų. Šis perėjimas užtrunka tam tikrą laikotarpį, todėl tėvų pagalba formuojant naujus miego įpročius yra...
Mes visi žinome, kad dantenų ligos yra pavojingos sveikatai. Tačiau, jūs galite įsivaizduoti, kaip tai yra pavojinga besilaukiančiai moteriai? Besivystantis vaikutis...
Akys – svarbiausias gyvybiškas organas. Akis priima iš aplinkos daugiausia informacijos. Jos pagalba, žmogus orientuojasi aplinkoje, pažįsta pasaulį, mokosi. Regos...
Žaidimų laikas – tinkamas metas naujai pažvelgti į gyvenimą. Tai laikas, kai prabunda arba ateina gyvenimo troškimas. Tėvams žaidžiant su savo vaiku atsiranda širdies...