Kategorija: Sveikata

Geros sveikatos palaikymas yra visą gyvenimą trunkantis siekis, reikalaujantis nuolatinių investicijų ir dėmesio. Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame mus bombarduoja daugybė patarimų ir rekomendacijų, ką daryti ir ko vengti, gali būti sudėtinga atskirti faktus nuo prasimanymų ir rasti teisingą kelią į optimalią sveikatą. Vis dėlto, vadovaudamiesi apgalvotu ir informuotu požiūriu, galime priimti sprendimus, kurie iš tiesų bus naudingi mūsų kūnams ir protams. Šioje skiltyje dalinuosi įrašais kurie padės orientuotis dažnai painiame sveikatos ir sveikatingumo pasaulyje. Mano tikslas – ne vadovautis beprasmiškais nurodymais, o suteikti jums galimybę priimti pagrįstus sprendimus ir prisiimti atsakomybę už savo asmeninę kelionę sveikatos link. Be to, privalau priminti, jog kiekvienas esame atsakingas už savo pasirinkimus, o informacija kuria dalinuosi čia neturėtų būti priimama kaip patarimas ar rekomendacija. Visais sveikatos klausimais rekomenduoju kreiptis į savo šeimos gydytoją ar kita kvalifikuotą specialistą.