Šeima

Ką svarbiausia prisiminti nėštumo metu

 

Ką svarbiausia prisiminti nėštumo metu Nėštumas – tai laikotarpis nuo pastojimo iki kūdikio pagimdymo. Žinoma, būsimos mamos to laukia su nekantrumu, tačiau joms tenka atsisveikinti su savo kūno linijomis visiems 9 mėnesiams.

Dėl priaugusio svorio nėštumo metu dauguma moterų jaučiasi nejaukiai, įsivaizduoja, kad nėra gražios ir panašiai. Bet kodėl? Juk mados pasaulyje yra begalė daug dizainerių pasiūlymų būtent būsimų mamų grožiui pabrėžti.

Yra specialios drabužių linijos skirtos nėščiosioms. Su tokiais drabužiais ne tik jausitės patogiai, bet ir atrodysite be galo stilingai. Svarbiausia, net neabejoti savo grožiu ir žavia išvaizda.

Nėštumas iš tikrųjų yra nuostabi patirtis, o jausmas kai paimate naujagimį ant rankų – nepakartojamas. Jei tai jūsų pirmasis nėštumas, tuomet jums gali prireikti šiek tiek daugiau informacijos apie nėštumo metu patiriamus pokyčius ir kūdikio vystymąsi.

Maždaug 18 - 20 nėštumo savaičių metu patirsite pirmuosius sensacingus pojūčius. Jūsų augantis vaikas reikalaus jūsų poilsio. 20 - 24 nėštumo savaičių viduje suaktyvėja kūdikis gimdoje ir žingsnis po žingsnio auga ir keičiasi maždaug per ateinančias dešimt savaičių.

Nuo 24 iki 28 savaičių kūdikis gali judėti ir motina pajaus jo judesius. Šiuo metu jis yra embriono maišelyje, kurį sudaro iki 750ml skysčio. 29 nėštumo savaitę jūsų kūdikis pradės persitvarkyti, skysčio mažės, tačiau daugiau platesniam judėjimui bus apribotas - kitaip tariant, sunku manevruoti viduje kai darosi ankšta gimdoje.

Tipiška kūdikio padėtis pasikeis ir pasiruoš gimimui apie 36 nėštumo savaitę. Tą savaitę jis apsivers žemyn galva. Šiuo metu galite jausti nepatogius kūdikio spyrius.

Nuo 36 iki 40 nėštumo savaičių metu įsčiose kūdikis bus per didelis, kad galėtų atlikti daug veiksmų. Šiuo metu jis bus daug ramesnis, taigi likusios savaitės bus gana ramios. Kūdikio augimo tempai sulėtėja šiuo metu, tačiau nėra ko nerimauti, nes tai visiškai normalu.

Nesislėpkite nėštumo metu, eikite iškelta galva, nes jūs šiuo laikotarpiu atrodote stulbinančiai!

11 saugių mankštos nurodymų nėštumo metu

 

Pratimai paprastai pagerina bendrą savijautą. Tai ypač svarbu kai moteris laukiasi, nes tai gali sumažinti nepatogumus susijusius su nėštumu. Lengva mankšta skatina gerą laikyseną ir padeda palaikyti emocinį stabilumą. Tai papildomas ir labai puikus būdas parengti savo kūną gimdymui, nes taip padidinsite savo ištvermę ir raumenų jėgą.

Puikus pasirinkimas yra pasivaikščiojimai. ...

11 saugių mankštos nurodymų nėštumo metu

Sveikatos patarimai nėščiosioms

 

Gimdymas neabejotinai bus viena iš labiausiai magiškų akimirkų jūsų gyvenime. ...

Sveikatos patarimai nėščiosioms

10 sveikatos klausimų nėštumo metu

 

Dauguma būsimų mamų yra be galo laimingos ir tikisi susilaukti sveiko kūdikio. ...

10 sveikatos klausimų nėštumo metu

Rūkymas nėštumo metu

 

Rūkymas yra daugelio gyventojų bendras įprotis. ...

Rūkymas nėštumo metu

Vėmimas nėštumo metu

 

Rytinė liga prasideda 6 nėštumo savaitę. ...

Vėmimas nėštumo metu

Nėštumas besilaukiant dvynių

 

Kaip visi žinome, nėštumas tęsiasi tol kol gimsta kūdikis. ...

Nėštumas besilaukiant dvynių

Pirmasis nėštumo trimestras

 

Pirmuoju nėštumo trimestru laikoma 0-12 nėštumo savaitės. ...

Pirmasis nėštumo trimestras

Kaip išvengti strijų nėštumo metu

 

Moters kūnas nėštumo metu patiria daugybę pokyčių. ...

Kaip išvengti strijų nėštumo metu

Keturi svarbūs žingsniai nėštumo metu

 

Jei laukiatės ir norite tinkamai pasirūpinti savo kūdikiu suteikiant jam visas reikalingas maistines medžiagas, pirmiausia pradėkite nuo savęs. ...

Keturi svarbūs žingsniai nėštumo metu

5 paprasti žingsniai link tinkamos mitybos nėštumo metu

 

Noras tinkamai susibalansuoti mitybą nėštumo metu neturėtų kelti streso. ...

5 paprasti žingsniai link tinkamos mitybos nėštumo metu

Spuogų gydymas nėštumo metu

 

Gydyti spuogus nėštumo metu yra tikrai labai sunkus uždavinys. ...

Spuogų gydymas nėštumo metu

Kraujavimas nėštumo metu gali būti pavojingas

 

Ankstyvieji nėštumo požymiai tikriausiai yra gerai žinomi kiekvienam. ...

Kraujavimas nėštumo metu gali būti pavojingas

Sveikata ir grožis nėštumo metu

 

Dauguma moterų mano, kad neverta stengtis gražiai atrodyti nėštumo metu. ...

Sveikata ir grožis nėštumo metu

Kiek svorio turėčiau priaugti nėštumo metu?

 

Nėščia moteris turi suvartoti pakankamai daug energijos tam, kad vaisius galėtų gauti pakankamai maistinių medžiagų, kurios reikalingos jo vystymuisi. ...

Kiek svorio turėčiau priaugti nėštumo metu?

Nėštumo požymiai ir simptomai

 

Nėštumas yra vadinamas laikotarpiu nuo pastojimo iki kūdikio gimimo. ...

Nėštumo požymiai ir simptomai

Jūsų nėštumo vadovas

 

Atlikusios nėštumo testą ir gavusios teigiamą rezultatą turite tai patvirtinti. ...

Jūsų nėštumo vadovas

Nėščiųjų mitybos abc

 

Sunku patikėti, kad moterys turi griežtai stebėti ką valgo kai laukia „gandro apsilankymo“. ...

Nėščiųjų mitybos abc

Kaip po nėštumo susigrąžinti buvusį svorį

 

Jei jūs ką tik po gimdymo, žinoma džiaugiatės nauju gyvenimo džiaugsmu. ...

Kaip po nėštumo susigrąžinti buvusį svorį

Cukraus grėsmė nėštumo metu

 

Jei esate būsima mama, pašalinkite kenksmingus maisto produktus iš savo mitybos raciono, taip pagerinsite kūdikio sveikatą. ...

Cukraus grėsmė nėštumo metu

Kaip jums neatsilikti nuo darbo nėštumo metu?

 

Moterys šiais laikais dažnai yra siekiančios karjeros aukštumų. ...

Kaip jums neatsilikti nuo darbo nėštumo metu?

Į savo mitybos racioną nėščiosioms rekomenduojama įtraukti ekologišką mėsą ir paukštieną

 

Nėštumo metu moterims rekomenduojama rinktis ekologiškus maisto produktus. ...

Į savo mitybos racioną nėščiosioms rekomenduojama įtraukti ekologišką mėsą ir paukštieną

Nėštumo metu rekomenduojama vartoti daug žuvies

 

Nėščiosioms padidėja baltymų ir omega-3 poreikis, siekiant sveiko kūdikio vystymosi. ...

Nėštumo metu rekomenduojama vartoti daug žuvies

Laktozės netoleravimas ir nėštumas: kaip elgtis

 

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai paprastai motyvuoja nėščias moteris gerti pieną dėl tos priežasties, kad jis yra geras kalcio šaltinis, kuris yra būtinas kūdikio augimui. ...

Laktozės netoleravimas ir nėštumas: kaip elgtis

Patarimai būsimoms mamoms

 

Patarimai būsimoms mamoms

Kiekviena nėščia moteris nori suteikti geriausias sąlygas kūdikio vystymuisi. ...

Patarimai būsimoms mamoms

Puikiai subalansuota mityba nėštumo metu

 

Nėštumo metu jūsų organizmui papildomai reikia geležies, baltymų, kalcio ir omega-3. ...

Puikiai subalansuota mityba nėštumo metu