Daug moterų susiduria su pėdų ir kulkšnių patinimais nėštumo metu. Moterims edema pasireikšti gali penktame nėštumo mėnesyje, tačiau ji akivaizdžiausia per savo paskutinį nėštumo trimestrą. Edema yra bendras nėščių moterų simptomas, nes moters organizme susidaro didelis vandens kiekis. Plečiasi gimda, taip pat daromas spaudimas šlaunų ir kojų venose. Kraujotaka sukelia skysčius.

Nedidelis patinimas yra tipiškas nėštumo metu, kol kraujo spaudimas netampa labai aukštu. Jei staiga pastebite, kad patinsta veidas aplink akis ar rankos tuomet jau būtinai kreipkitės į savo gydytoją. Tai gali būti preeklampsijos požymiai ir simptomai, juos reikia tinkamai įvertinti siekiant sumažinti komplikacijų tikimybę. Moterys turi papildomai saugotis kitų preeklampsijos simptomų, kuriuos apima stiprus galvos skausmas, galvos svaigimas ir neryškus matymas.

Dauguma moterų gali pastebėti, kad vienu laikotarpiu jų edema yra stipresnė nei kitu. Tokie veiksniai kaip ilgas stovėjimas, karštas oras ir maisto produktai, kuriuose gausu druskos ir kofeino, gali pabloginti edema viso nėštumo laikotarpiu. Siekiant sumažinti edemą nėštumo metu rekomenduojama laikytis šių naudingų patarimų:

1. Venkite ilgo stovėjimo, nes jis gali paskatinti kraujo kaupimąsi apatinėse galūnėse. Jei jūsų darbas yra stovimas, stenkitės daryti pertraukas. Atsisėskite ir pakelkite kojas trisdešimčiai minučių bent 2 kartus per dieną, taip skatinsite apyvartą.

2. Miegokite ant kairiojo šono paprasčiausiai todėl, kad taip padidinsite inkstų glomerulų filtracijos greitį, tuo pačiu sumažinsite edemą.

3. Venkite aptemptų drabužių dėvėjimo, nes jie gali tik apsunkinti srautus.

4. Stenkitės nebūti lauke kai tikrai karšta. Patinimas gali tapti dar stipresniu dėl karšto oro.

5. Laikyti atokiau nuo maisto, kuriame yra daug druskos, nes ji sulaiko vandenį organizme. Jei įmanoma, bandykite sumažinti druskos vartojimą.

6. Sėdėdamos savo kojas stenkitės pakelti aukščiau.

7. Gerkite daug vandens. Tai turėtų padėti pašalinti iš kūno toksinus ir sumažinti patinimus.

8. Patinusioms vietoms naudokite šaltus kompresus.

9. Pabandykite reguliariai lankytis baseine, nes plūduriavimas ant vandens gali padėti atsipalaiduoti nuo sunkaus svorio.

10. Stenkitės vengti kofeino maisto produktuose ir gėrimuose. Kofeinas yra diuretikas, kuris taip pat padeda skysčiams išsilaikyti organizme.

Nesvarbu kokio lygio edema atsiras nėštumo metu, po gimdymo ji išnyks.