Miego sutrikimų daugėja
Yra daugiau nei 100 įvairių rūšių miego sutrikimų. Jie būna įvairaus sunkumo. Taip pat pasitaiko bet kokio amžiaus žmonėms: nuo kūdikių iki senyvo amžiaus.
Šių problemų pasekmės gali būti lėtesnis protinis budrumas ir sulėtėjusi reakcija. Tai gali būti labai pavojingas derinys. Nuo 20 - 25% visų rimtų automobilių avarijų įvyksta dėl pervargusių vairuotojų. Daug nelaimingų atsitikimų, kurie įvyksta namuose arba darbe, taip pat susiję su miego problemomis. Miego sutrikimai kartu su nelaimingais atsitikimais ir susirgimais sukelia milijardinius vyriausybės nuostolius.
Miego trūkumas tiesiogiai susijęs su fiziniais negalavimais ir sąlygomis. Žmonės, kurie negauna pakankamai miego paprastai dažniau kenčia galvos skausmus, susiduria su gerklės, sąnarių ir skrandžio problemomis. Dažnai miego sutrikimas yra pagrindinė priežastis širdies veiklos sutrikimų, plaučių problemų ir cukrinio diabeto. Jie gali turėti įtakos psichikos savijautai. Nuotaikos pokyčiai, nerimas, valgymo sutrikimai ir depresija taip pat yra miego sutrikimu pasekmės.
Daugelis žmonių vis dar negalvoja apie miego problemas kaip apie sveikatos problemas. Dėl šios priežasties daugelis niekada nesilanko pas gydytojus, kurie padėtų išspręsti miego sutrikimus. Net jei jie lankosi pas gydytojus reguliariai, niekada nepaminės miego problemos.
Laikui bėgant, vis daugiau diagnozuojama miego sutrikimų atvejų. Sergantys yra gydomi vaistais, deguonimi, CPAP mašinomis ir net operacijomis. Pateikiami geresni atrankos metodai ir diagnostiniai testai, kurie padeda išsiaiškinti miego problemų atsiradimus anksčiau.
Miegas yra ne pasirinkimas ar prabanga. Tai pagrindinis sveiko gyvenimo elementas. Jei manote, kad jūsų partneris arba jūsų vaikas kenčia nuo miego sutrikimų, rekomenduokite apsilankymą pas gydytoją. Miego sutrikimas yra sveikatos problema, kurią reikia gydyti.
12 patarimų geram kūdikio miegui
Vaikų miego aplinkos sukūrimas
Daugelis tėvų nori, kad jų vaiko kambarys būtų šviesus, linksmas ir įdomus, tačiau tai nėra geriausia aplinka miegui. ... |
|
Informacija apie vaikų miego sutrikimus
Kūdikių miego sutrikimai yra labai dažnas reiškinys, nes jis dar nesuvokia dienos ir nakties skirtumų. ... |
|
Vaiko lova
Visai neįprasta jei penkerių metų vaikas toliau šlapinasi į lovą nakties metu. ... |
|
Penki būdai padėsiantys įveikti vaikų nerimo priepuolius
Ar žinote, kad kažkur nuo 4% iki 10% vyresnio amžiaus žmonių yra diagnozuojamas nerimo sutrikimas? ... |
|
Kūdikių miegas
Kūdikių miegas |
|
Ką daryti jei jūsų vaikas turi miego problemų
Jei skundžiatės netinkamais kūdikio miegojimo įpročiais, vadinasi turite pašalinti visas miego problemas. ... |
|
Vaikų miego sutrikimų gydymas
Vaikų miego sutrikimai paprastai skiriasi nuo suaugusiųjų miego sutrikimų. ... |
|
Penkios kokybiško vaiko miego paslaptys
Tėvystė yra laiminga, bet dažnai sukelianti sunkumų patirtis. ... |
|
Kaip kovoti su vaiko nerimu
Ar Jūs ieškote būdų kaip padėti vaikui kovoti su nerimu? ... |
|
Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai
Augant vaikams vis mažiau reikia miego. ... |
|
Ar vaikas turi miego problemų?
Ar jūsų kūdikis didžiąją dienos dalį jaučiasi nekaip, bet gydytojai neranda nieko blogo? ... |
|
Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus
Miegas yra pagrindas gerai mūsų sveikatai, deja jo sutrikimai labai dažnai pasitaiko tarp vaikų. ... |
|
Patarimai geram jūsų vaiko miegui
Kiekvieni tėvai gali patvirtinti, kad prastas vaiko miegas atsiliepia tiek jiems, tiek vaikui. ... |
|
Vaikų miego drabužiai
Šiai dienai rinkoje yra pateikta begalinis vaikų miego drabužių pasirinkimas. ... |
|
Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas
Mūsų vaikai dažnai susiduria su įvairiais miego sutrikimais. ... |
|
Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas
Yra sakoma, kai kūdikis miega mama gauna didžiausią poilsį. ... |
|
4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio
Nesvarbu, kiek knygų jūs ir jūsų partneris esate perskaitęs apie pirmagimio rūpinimąsi – tai gali būti nenuspėjamas nuotykis. ... |
|
Negirdėtos miego paslaptys
Ar jūs ką tik parsivežėte savo naujagimį iš ligoninės? ... |
|
Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius
Naujagimiai reikalauja atsakingos priežiūros. ... |
|
Miego patarimai
Geriausias būdas užtikrinti kokybišką miegą yra remtis patarimais bei pasirinkti patogią pagalvę. ... |
|
Vakarinių ritualų nustatymas
Bet koks atsitiktinis vaiko auginimo vadovas atskleis, kad ypatingas dėmesys turi būti skiriamas ugdant vaiko miego įpročius. ... |
|
Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego
Kūdikio priežiūra ir auklėjimas niekada nebuvo lengvas darbas. ... |
|
Kūdikio nemigos priežastys
Kūdikių nemiga dažnai sukelia tėvams daug nepatogumų ir baimės. ... |
|
Kūdikio lopšys
Kūdikis yra vienas gražiausių kūrinių, kurį gali sukurti pora. ... |
|