Penkios kokybiško vaiko miego paslaptys
Po bendravimo ir tinkamo maitinimo labai svarbu sukurti jam palankias sąlygas miegui. Jūs turite išjungti visas šviesas, prieš tai jį pamaitinti ir laikytis tam tikrų ritualų.
Norėdami jums padėti, mes atskleidžiame penkias kokybiško vaiko miego paslaptis. Štai jos:
Kiekvieną vakarą prieš miegą paskaitykite istoriją.
Įsitikinkite, kad parinkta istorija puikiai tinka jūsų vaikui pagal amžių. Nekeiskite šio ritualo eigos ir laiko, jokiu būdu nesakykite, kad istorija bus po miego jei visada darote priešingai!
Nakties metu užtemdykite kambarį.
Nudažius vaiko kambarį per ryškiomis spalvomis, galite sukurti problemą pasireiškiančią miego metu. Ryškios spalvos neskatina gero miego. Štai sprendimas: naktį padarykite kambarį blausiai apšviestą, tai sukurs raminamos atmosferos.
Pažadėkite atlygį.
Ne, tai ne kyšininkavimas. Elkitės taip kol sukursite gerus vaiko miego įpročius. Todėl, praneškite jam, jei jis ilgą laiką nueis miegoti nesispyriodamas tuo pačiu metu po mėnesio ar po metų gaus kažką jam labai reikalingo. Atlygis gali būti žaislas ar apsilankymas mėgstamoje vietoje.
Duokite jam miego bičiulį.
Leiskite jam miegoti su bičiuliu, pavyzdžiui, meškiuku. Tokiu būdu, jis jausis saugiai, nes žinos, kad miega ne vienas.
Įsitikinkite, kad jis nėra aktyvus vieną valandą iki miego.
Likus valandai iki miego neleiskite jam imtis aktyvios veiklos. Pasiūlykite prisėsti ir pailsėti, kad ir prie televizoriaus. Tokiu būdu jis atsipalaiduos ir supras, kad jau laikas miegoti.
Tai efektyviausi būdai, padedantys sukurti gerus miego įpročius. Po vienos ar daugiau iš šių paslapčių pritaikymo, jūsų vaikas miegos kaip angelėlis.
Kaip kovoti su vaiko nerimu
Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai
Augant vaikams vis mažiau reikia miego. ... |
|
Ar vaikas turi miego problemų?
Ar jūsų kūdikis didžiąją dienos dalį jaučiasi nekaip, bet gydytojai neranda nieko blogo? ... |
|
Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus
Miegas yra pagrindas gerai mūsų sveikatai, deja jo sutrikimai labai dažnai pasitaiko tarp vaikų. ... |
|
Patarimai geram jūsų vaiko miegui
Kiekvieni tėvai gali patvirtinti, kad prastas vaiko miegas atsiliepia tiek jiems, tiek vaikui. ... |
|
Vaikų miego drabužiai
Šiai dienai rinkoje yra pateikta begalinis vaikų miego drabužių pasirinkimas. ... |
|
Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas
Mūsų vaikai dažnai susiduria su įvairiais miego sutrikimais. ... |
|
Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas
Yra sakoma, kai kūdikis miega mama gauna didžiausią poilsį. ... |
|
4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio
Nesvarbu, kiek knygų jūs ir jūsų partneris esate perskaitęs apie pirmagimio rūpinimąsi – tai gali būti nenuspėjamas nuotykis. ... |
|
Negirdėtos miego paslaptys
Ar jūs ką tik parsivežėte savo naujagimį iš ligoninės? ... |
|
Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius
Naujagimiai reikalauja atsakingos priežiūros. ... |
|
Miego patarimai
Geriausias būdas užtikrinti kokybišką miegą yra remtis patarimais bei pasirinkti patogią pagalvę. ... |
|
Vakarinių ritualų nustatymas
Bet koks atsitiktinis vaiko auginimo vadovas atskleis, kad ypatingas dėmesys turi būti skiriamas ugdant vaiko miego įpročius. ... |
|
Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego
Kūdikio priežiūra ir auklėjimas niekada nebuvo lengvas darbas. ... |
|
Kūdikio nemigos priežastys
Kūdikių nemiga dažnai sukelia tėvams daug nepatogumų ir baimės. ... |
|
Kūdikio lopšys
Kūdikis yra vienas gražiausių kūrinių, kurį gali sukurti pora. ... |
|
Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui
Susilaukus pirmagimio iškyla daug klausimų, į kuriuos būtina rasti tinkamus atsakymus. ... |
|
Kūdikių miegas
Jei dienos metu nuolat žiovaujate, o jūsų vokai limpa, tikriausiai negalėjote tinkamai išsimiegoti nakties metu dėl kūdikio verksmo. ... |
|
7 patarimai, kurie padės paskatinti kūdikio miegą visą naktį
Kūdikiai dažnai mus vargina nakties metu. ... |
|
Kūdikių miegas ir nervingumas
Jei jūsų kūdikis yra dar mažas, tai tikrai žinote ką reiškia kai jis nubunda kelis kartus per naktį. ... |
|
Vaiko perėjimas į atskirą lovą
Bendras vaiko miegas su tėvais sukuria komforto ir pasitikėjimo jausmą. ... |
|
Patarimai geram vaikų miegui
Dažna problema su kuria susiduria tėvai yra kokybiško vaiko miego užtikrinimas. ... |
|
Patarimai apie kūdikių miegą
Kiekvieni tėvai nori, kad jų kūdikiai ramiai miegotų visą naktį be jokių sunkumų. ... |
|
Miego įpročių kūrimas naujagimiams
Kūdikiai galiausiai turi išmokti miegoti atskirai nuo savo motinų. ... |
|
Kūdikių mokymas miego įpročių
Jei jums kyla problemų dėl mažylio miego, šis straipsnis kaip tik jums. ... |
|