Šeima

Penkios kokybiško vaiko miego paslaptys

 

Penkios kokybiško vaiko miego paslaptys Tėvystė yra laiminga, bet dažnai sukelianti sunkumų patirtis. Jūs turite stengtis patenkinti visos šeimos poreikius, ypač savo vaiko. Turite įsitikinti, kad maitinate jį tinkamai subalansuota mityba, kuri padeda vystymuisi. Taip pat reikia formuoti teigiamą požiūrį į vaikystę, mokyti įvairiausių dalykų. Bet tai ne visada lengva.

Po bendravimo ir tinkamo maitinimo labai svarbu sukurti jam palankias sąlygas miegui. Jūs turite išjungti visas šviesas, prieš tai jį pamaitinti ir laikytis tam tikrų ritualų.

Norėdami jums padėti, mes atskleidžiame penkias kokybiško vaiko miego paslaptis. Štai jos:

Kiekvieną vakarą prieš miegą paskaitykite istoriją.
Įsitikinkite, kad parinkta istorija puikiai tinka jūsų vaikui pagal amžių. Nekeiskite šio ritualo eigos ir laiko, jokiu būdu nesakykite, kad istorija bus po miego jei visada darote priešingai!

Nakties metu užtemdykite kambarį.
Nudažius vaiko kambarį per ryškiomis spalvomis, galite sukurti problemą pasireiškiančią miego metu. Ryškios spalvos neskatina gero miego. Štai sprendimas: naktį padarykite kambarį blausiai apšviestą, tai sukurs raminamos atmosferos.

Pažadėkite atlygį.
Ne, tai ne kyšininkavimas. Elkitės taip kol sukursite gerus vaiko miego įpročius. Todėl, praneškite jam, jei jis ilgą laiką nueis miegoti nesispyriodamas tuo pačiu metu po mėnesio ar po metų gaus kažką jam labai reikalingo. Atlygis gali būti žaislas ar apsilankymas mėgstamoje vietoje.

Duokite jam miego bičiulį.
Leiskite jam miegoti su bičiuliu, pavyzdžiui, meškiuku. Tokiu būdu, jis jausis saugiai, nes žinos, kad miega ne vienas.

Įsitikinkite, kad jis nėra aktyvus vieną valandą iki miego.
Likus valandai iki miego neleiskite jam imtis aktyvios veiklos. Pasiūlykite prisėsti ir pailsėti, kad ir prie televizoriaus. Tokiu būdu jis atsipalaiduos ir supras, kad jau laikas miegoti.

Tai efektyviausi būdai, padedantys sukurti gerus miego įpročius. Po vienos ar daugiau iš šių paslapčių pritaikymo, jūsų vaikas miegos kaip angelėlis.

Kaip kovoti su vaiko nerimu

 

Ar Jūs ieškote būdų kaip padėti vaikui kovoti su nerimu?

Nerimas vaikams gana dažnai pasitaikantis reiškinys, tačiau tai neturėtų pasikartoti nuolat. Yra daug veiksmų, kurių gali imtis tėvai norėdami padėti vaikams atsikratyti nerimo.

Tai nėra neįprasta, nes vaikai augdami patiria įvairių formų nerimą tam tikrais gyvenimo momentais. Išskiriamos tokios nerimo rūšys: generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD) ir atskyrimo nerimo sutrikimas (BAD). ...

Kaip kovoti su vaiko nerimu

Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai

 

Augant vaikams vis mažiau reikia miego. ...

Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai

Ar vaikas turi miego problemų?

 

Ar jūsų kūdikis didžiąją dienos dalį jaučiasi nekaip, bet gydytojai neranda nieko blogo? ...

Ar vaikas turi miego problemų?

Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus

 

Miegas yra pagrindas gerai mūsų sveikatai, deja jo sutrikimai labai dažnai pasitaiko tarp vaikų. ...

Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus

Patarimai geram jūsų vaiko miegui

 

Kiekvieni tėvai gali patvirtinti, kad prastas vaiko miegas atsiliepia tiek jiems, tiek vaikui. ...

Patarimai geram jūsų vaiko miegui

Vaikų miego drabužiai

 

Šiai dienai rinkoje yra pateikta begalinis vaikų miego drabužių pasirinkimas. ...

Vaikų miego drabužiai

Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas

 

Mūsų vaikai dažnai susiduria su įvairiais miego sutrikimais. ...

Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas

Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas

 

Yra sakoma, kai kūdikis miega mama gauna didžiausią poilsį. ...

Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas

4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio

 

Nesvarbu, kiek knygų jūs ir jūsų partneris esate perskaitęs apie pirmagimio rūpinimąsi – tai gali būti nenuspėjamas nuotykis. ...

4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio

Negirdėtos miego paslaptys

 

Ar jūs ką tik parsivežėte savo naujagimį iš ligoninės? ...

Negirdėtos miego paslaptys

Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius

 

Naujagimiai reikalauja atsakingos priežiūros. ...

Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius

Miego patarimai

 

Geriausias būdas užtikrinti kokybišką miegą yra remtis patarimais bei pasirinkti patogią pagalvę. ...

Miego patarimai

Vakarinių ritualų nustatymas

 

Bet koks atsitiktinis vaiko auginimo vadovas atskleis, kad ypatingas dėmesys turi būti skiriamas ugdant vaiko miego įpročius. ...

Vakarinių ritualų nustatymas

Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego

 

Kūdikio priežiūra ir auklėjimas niekada nebuvo lengvas darbas. ...

Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego

Kūdikio nemigos priežastys

 

Kūdikių nemiga dažnai sukelia tėvams daug nepatogumų ir baimės. ...

Kūdikio nemigos priežastys

Kūdikio lopšys

 

Kūdikis yra vienas gražiausių kūrinių, kurį gali sukurti pora. ...

Kūdikio lopšys

Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui

 

Susilaukus pirmagimio iškyla daug klausimų, į kuriuos būtina rasti tinkamus atsakymus. ...

Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui

Kūdikių miegas

 

Jei dienos metu nuolat žiovaujate, o jūsų vokai limpa, tikriausiai negalėjote tinkamai išsimiegoti nakties metu dėl kūdikio verksmo. ...

Kūdikių miegas

7 patarimai, kurie padės paskatinti kūdikio miegą visą naktį

 

Kūdikiai dažnai mus vargina nakties metu. ...

7 patarimai, kurie padės paskatinti kūdikio miegą visą naktį

Kūdikių miegas ir nervingumas

 

Jei jūsų kūdikis yra dar mažas, tai tikrai žinote ką reiškia kai jis nubunda kelis kartus per naktį. ...

Kūdikių miegas ir nervingumas

Vaiko perėjimas į atskirą lovą

 

Bendras vaiko miegas su tėvais sukuria komforto ir pasitikėjimo jausmą. ...

Vaiko perėjimas į atskirą lovą

Patarimai geram vaikų miegui

 

Dažna problema su kuria susiduria tėvai yra kokybiško vaiko miego užtikrinimas. ...

Patarimai geram vaikų miegui

Patarimai apie kūdikių miegą

 

Kiekvieni tėvai nori, kad jų kūdikiai ramiai miegotų visą naktį be jokių sunkumų. ...

Patarimai apie kūdikių miegą

Miego įpročių kūrimas naujagimiams

 

Kūdikiai galiausiai turi išmokti miegoti atskirai nuo savo motinų. ...

Miego įpročių kūrimas naujagimiams

Kūdikių mokymas miego įpročių

 

Jei jums kyla problemų dėl mažylio miego, šis straipsnis kaip tik jums. ...

Kūdikių mokymas miego įpročių