7 patarimai, kurie padės paskatinti kūdikio miegą visą naktį
Šiame straipsnyje aptarsime keletą metodų ir strategijų, kurios padės sukurti kokybišką kūdikio miegą.
1. Stenkitės išlaikyti įprastą režimą. Jei kūdikis užmigo vėlai naktį ir atsibunda vėlai ryte, atsigriebkite už tai, pabandykite pažadinti anksčiau nei įprastai. Tai paskatins kūdikį anksčiau užmigti sekančią naktį.
2. Daugiau maitinkite kūdikį dienos metu. Tokiu atveju jis nenubus naktį dėl alkio.
3. Sumažinkite nakties trukdžius. Jei įmanoma, nekeiskite vystyklų kai kūdikis jau miega. Tokiu atveju jis gali pabusti ir sunkiai užmigti iš naujo. Atkreipkite dėmesį į kitus dalykus, kurie gali trukdyti kūdikio naktinį miegą, tokius kaip televizorius, garsus triukšmas ir kt.
4. Užsiimkite su kūdikiu dienos metu. Jei jūsų kūdikis išvargs dieną, geriau miegos naktį. Žaiskite su juo, skirkite jam pakankamai daug dėmesio. Jausdamas dėmesį jis jausis ramus ir atsipalaidavęs, tai padės ir naktį ramiau miegoti.
5. Naktį išlaikykite tamsą. Miegant kūdikiui išjunkite šviesą kambaryje. Tačiau, prie lovos galite palikti kokį neryškiai šviečiantį daiktą, kad jam būtų ramiau. Leiskite vaikui suprasti, kad naktį miego laiku turi būti tamsa.
6. Jei maitinate krūtimi sumažinkite kofeino vartojimą. Taigi, jei žindote kūdikį, jums reikia sumažinti kofeino gėrimus kiek tik galima.
7. Venkite kontakto su akimis. Bandydami užmigdyti kūdikį venkite žiūrėjimo jam į akis. Tačiau, toks poelgis dienos metu gali padėti vaiko smegenų vystymuisi.
Kūdikių miegas ir nervingumas
Vaiko perėjimas į atskirą lovą
Bendras vaiko miegas su tėvais sukuria komforto ir pasitikėjimo jausmą. ... |
|
Patarimai geram vaikų miegui
Dažna problema su kuria susiduria tėvai yra kokybiško vaiko miego užtikrinimas. ... |
|
Patarimai apie kūdikių miegą
Kiekvieni tėvai nori, kad jų kūdikiai ramiai miegotų visą naktį be jokių sunkumų. ... |
|
Miego įpročių kūrimas naujagimiams
Kūdikiai galiausiai turi išmokti miegoti atskirai nuo savo motinų. ... |
|
Kūdikių mokymas miego įpročių
Jei jums kyla problemų dėl mažylio miego, šis straipsnis kaip tik jums. ... |
|
Identifikuokite kūdikio miego sutrikimus
Kūdikių miego sutrikimai yra gana įprastas reiškinys, į kurį tėvai turėtų sąžiningai reaguoti! ... |
|
Kūdikio miego sutrikimai
Deja, miego sutrikimai gana dažnas reiškinys, kuris pasitaiko ir tarp kūdikių, ir tarp suaugusiųjų. ... |
|
Šeši paprasti būdai, kurie pagerins kūdikio miego kokybę
Ar jūsų naujagimis sukelia problemas, kaskart eidamas miegoti? ... |
|
Ryšys tarp kūdikio maitinimo ir miego
Kiekvieniems tėvams svarbu sukurti gerus miego įpročius savo kūdikiui. ... |
|
Pirmosios kūdikio miego problemos
Tėvai turi žinoti, kad kokybiškas kūdikių miegas yra būtinas sveiko vaiko vystymuisi ateityje. ... |
|
Ar maitinimas turi įtakos kūdikio miegui?
Dažnai tėvams tenka susidurti su kūdikio miego problemomis. ... |
|
Ar saugu tėvams ir kūdikiam miegoti kartu?
Jau metų metus diskutuojama: ar saugu kūdikiams miegoti kartu su tėvais. ... |
|
Kūdikio miego pozicijos
Tėvai gali naudoti keletą metodų, tačiau viena labiausiai rekomenduojamų pediatrų pozų yra kūdikio migdymas ant nugaros. ... |
|
Patogus kūdikio miegas
Dažnai atrodo, kad geras kūdikio miegas yra gana atsitiktinis įvykis. ... |
|
Kiek valandų vaikams reikia miegoti
Miegas yra labai svarbus kiekvienam gyvam padarui. ... |
|
Viskas apie vaikų antklodes
Jei sunkiai sekasi rasti puikią dovana naujagimiui, lengviausias ir geriausias sprendimas būtų gražus ir jaukus kūdikių pledas. ... |
|
Geriausi būdai išvengti kūdikio dieglių
Žinoma, kūdikis atneša labai daug džiaugsmo gyvenime, bet kartais jis garsiai verkia ir tampa labai nervingu. ... |
|
Kūdikio blogo miego priežastys
Naujagimių miego problemos gali kilti dėl daugelio priežasčių. ... |
|
Kūdikio miegmaišiai
Pastaruoju metu išpopuliarėjo kūdikio miegmaišiai, dar vadinami miego maišais. ... |
|
Patarimai susilaukus pirmagimio
Tėvai susilaukę pirmagimio susiduria su daugeliu problemų ir klausimų, kuriuos reikia nedelsiant spręsti. ... |
|
Kokybiško miego poreikis
Miegas yra esminis sveikos gyvensenos pagrindas. ... |
|
Ideali lovelė kūdikiui
Lovelės kūdikiams paieška gali būti tikras iššūkis, užimantis nemažai laiko. ... |
|
Naujagimių ir mažų vaikų miego modeliai
Kūdikio miego problemos gali sukelti nemažai rūpesčių naujiems tėvams. ... |
|
Miego sutrikimai
Miego sutrikimo priežastys, diagnostika, simptomai ir gydymas. ... |
|