Šeima

Šeši paprasti būdai, kurie pagerins kūdikio miego kokybę

 

Šeši paprasti būdai, kurie pagerins kūdikio miego kokybę Ar jūsų naujagimis sukelia problemas, kaskart eidamas miegoti? Dauguma tėvų susiduria su kūdikio miego problemomis. Laimei, yra keletas paprastų ir lengvai būdų, kurie gali padėti išspręsti šias problemas.

Jei jūsų kūdikis neturi miego problemų, susijusių su sveikata, tuomet galite jam padėti. Yra net keletas puikių ir gana neįprastų idėjų.

Pirmiausia, ką turite padaryti, tai įsitikinti ar miegamajame nėra nei per karšta, nei per šalta. Jei viskas tvarkoje, kaip ir su patogiais drabužiais ir mityba, pereikite prie kitų variantų.

Siūloma išbandyti šias idėjas, kurios tikrai padės pasiekti rezultatų:

* Masažas. Tai tampa vis labiau paplitusiu būdu, padedančiu kūdikiui geriau užmigti. Paprastas, lengvas masažas arba net lengvi pratimai prisidės prie kokybiško miego. Giliųjų audinių masažas kūdikiams netaikomas, tiesiog tai paprastas raminamasis masažas.

* Nestiprus triukšmas. Triukšmas reikalaujantis tam tikro dėmesio tikrai gali padėti kūdikiui geriau miegoti. Kalbama apie lubų ventiliatorius, specialias juostas ir net lėles, kurios sukelia tam tikrą triukšmą.

* Skalbimo mašina. Kai kurie tėvai naujagimius migdo ant skalbimo mašinos arba automobilio sėdynės. Švelnus judėjimas (tol, kol plovimas yra subalansuotas) kartu su triukšmu labai tinka mažyliui.

* Šilta aplinka. Kūdikiai nemėgsta šalčio. Galų gale, jie praleido maždaug devynis mėnesius gana karštoje aplinkoje. Norėdami užtikrinti tinkama temperatūrą, įsigykite kambario termometrą.

* Muzika. Pagalvokite po reguliarias lopšines. Kai kurie kūdikiai iš tikrųjų nori šiek tiek garsesnės muzikos. Tai paaiškinama gana paprastai, jei tėvai klausėsi garsiai muzikos kol jis dar buvo įsčiose. Garsiai klausomas rokenrolas gali pakenkti kūdikio protui. Įsitikinkite, kad muzika neskamba taip garsiai, kad ima skaudėti ausis.

Mokydamiesi kaip padėti kūdikiui miegoti, būkite kūrybingi ir remkitės naujomis idėjomis. Tol kol naujovės nekelia pavojaus saugumui, verta jas išbandyti.

Bet kas tiks vienam kūdikiui nebūtinai tiks ir kitam. Didžiausias menas yra rasti tai, kas tinka būtent jūsų kūdikiui.

Ryšys tarp kūdikio maitinimo ir miego

 

Kiekvieniems tėvams svarbu sukurti gerus miego įpročius savo kūdikiui. Visi kūdikiai patiria pereinamuosius laikotarpius, kai tenka miegoti kartu su motinomis, vėliau atskirai. Galite palengvinti šį procesą ir padėti savo vaikui sukurti geresnius miego įpročius. Jūsų pastangos leis tinkamai pailsėti ir patiems!

Tėvai turėtų nepamiršti, kad į kūdikių miego rekomendacijas reikia žvelgti labai atsakingai. ...

Ryšys tarp kūdikio maitinimo ir miego

Pirmosios kūdikio miego problemos

 

Tėvai turi žinoti, kad kokybiškas kūdikių miegas yra būtinas sveiko vaiko vystymuisi ateityje. ...

Pirmosios kūdikio miego problemos

Ar maitinimas turi įtakos kūdikio miegui?

 

Dažnai tėvams tenka susidurti su kūdikio miego problemomis. ...

Ar maitinimas turi įtakos kūdikio miegui?

Ar saugu tėvams ir kūdikiam miegoti kartu?

 

Jau metų metus diskutuojama: ar saugu kūdikiams miegoti kartu su tėvais. ...

Ar saugu tėvams ir kūdikiam miegoti kartu?

Kūdikio miego pozicijos

 

Tėvai gali naudoti keletą metodų, tačiau viena labiausiai rekomenduojamų pediatrų pozų yra kūdikio migdymas ant nugaros. ...

Kūdikio miego pozicijos

Patogus kūdikio miegas

 

Dažnai atrodo, kad geras kūdikio miegas yra gana atsitiktinis įvykis. ...

Patogus kūdikio miegas

Kiek valandų vaikams reikia miegoti

 

Miegas yra labai svarbus kiekvienam gyvam padarui. ...

Kiek valandų vaikams reikia miegoti

Viskas apie vaikų antklodes

 

Jei sunkiai sekasi rasti puikią dovana naujagimiui, lengviausias ir geriausias sprendimas būtų gražus ir jaukus kūdikių pledas. ...

Viskas apie vaikų antklodes

Geriausi būdai išvengti kūdikio dieglių

 

Žinoma, kūdikis atneša labai daug džiaugsmo gyvenime, bet kartais jis garsiai verkia ir tampa labai nervingu. ...

Geriausi būdai išvengti kūdikio dieglių

Kūdikio blogo miego priežastys

 

Naujagimių miego problemos gali kilti dėl daugelio priežasčių. ...

Kūdikio blogo miego priežastys

Kūdikio miegmaišiai

 

Pastaruoju metu išpopuliarėjo kūdikio miegmaišiai, dar vadinami miego maišais. ...

Kūdikio miegmaišiai

Patarimai susilaukus pirmagimio

 

Tėvai susilaukę pirmagimio susiduria su daugeliu problemų ir klausimų, kuriuos reikia nedelsiant spręsti. ...

Patarimai susilaukus pirmagimio

Kokybiško miego poreikis

 

Miegas yra esminis sveikos gyvensenos pagrindas. ...

Kokybiško miego poreikis

Ideali lovelė kūdikiui

 

Lovelės kūdikiams paieška gali būti tikras iššūkis, užimantis nemažai laiko. ...

Ideali lovelė kūdikiui

Naujagimių ir mažų vaikų miego modeliai

 

Kūdikio miego problemos gali sukelti nemažai rūpesčių naujiems tėvams. ...

Naujagimių ir mažų vaikų miego modeliai

Miego sutrikimai

 

Miego sutrikimo priežastys, diagnostika, simptomai ir gydymas. ...

Miego sutrikimai

Aromaterapija jūsų vaikui

 

Aromaterapija yra veiksmingas natūralus gydymo būdas tinkamas daugelio sveikatos problemų sprendimui. ...

Aromaterapija jūsų vaikui

Miego trūkumas vaikams

 

Vaikams ankstyvojoje pradinėje mokykloje miego reikia nuo dešimties iki vienuolikos valandų per naktį, o dažnai vaikai išmiega ir dvylika valandų. ...

Miego trūkumas vaikams

Pakankamo miego privalumai

 

Kiekvienai gyvai būtybei reikalingas poilsio laikas. ...

Pakankamo miego privalumai

Vaiko lovos parinkimas

 

Išrinkti tinkamą lovą savo vaikui, kartais gali būti nelengvas uždavinys. ...

Vaiko lovos parinkimas

Raumenų atpalaidavimas pagerina miego kokybę

 

Miegas labai svarbus mums visiems. ...

Raumenų atpalaidavimas pagerina miego kokybę

Miego sutrikimų daugėja

 

Jungtinėse Amerikos Valstijose remiantis atliktais tyrimais teigiama, kad maždaug 6 iš 80 žmonių susiduria su miego sutrikimais. ...

Miego sutrikimų daugėja

12 patarimų geram kūdikio miegui

 

Kūdikio prisitaikymas prie normalaus grafiko dažnai tampa rimta tėvų problema. ...

12 patarimų geram kūdikio miegui

Vaikų miego aplinkos sukūrimas

 

Daugelis tėvų nori, kad jų vaiko kambarys būtų šviesus, linksmas ir įdomus, tačiau tai nėra geriausia aplinka miegui. ...

Vaikų miego aplinkos sukūrimas

Informacija apie vaikų miego sutrikimus

 

Kūdikių miego sutrikimai yra labai dažnas reiškinys, nes jis dar nesuvokia dienos ir nakties skirtumų. ...

Informacija apie vaikų miego sutrikimus