Neramios kojos nėštumo metu

Mama

Vaikas

Šeima

Santykiai

Moterims tenka patirti daugybę kūno pokyčių nėštumo metu. Dauguma šių pakitimų sukelia diskomfortą, todėl norint sumažinti jų baimę būtina kreiptis pas gydytoją. Kojų neramumas nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys, kurį patiria beveik trisdešimt procentų moterų. Ne visos maloniai išgyvena tokius jausmus kaip neramumas, dažniausiai pasireiškiantis ne poilsio metu. Norėdamos išvengti tokių nemalonių kojų pojūčių turite skirti laiko judėjimui. Jei nieko nedarysite, o tik ignoruosite šią problemą - galiausiai nemalonius jausmus jausite ir miego metu.

Kojų neramumas šiuo periodu moterims sukelia hormoniniai pokyčiai ir geležies trūkumas organizme. Atsiradus geležies trūkumui smegenys vykdo dopamino gamybą, o šio svyravimai sukelia kojų problemas. Jei gydytojas nustato, kad šis sindromas yra daugiausia dėl geležies trūkumo, tada jūs galite pradėti naudoti geležies papildus. Kartais net tokie vaistai, kurie susiję su alergija gali pabloginti kojų padėtį nėštumo metu.

Šis sindromas netrunka ilgiau kaip vieną mėnesį po pastojimo. Prieš pradedant bet kokius vaistus kojų malšinimui nėštumo metu būtina pasitarti su gydytoju, kuris padės jums apsisaugoti nuo šalutinio poveikio. Joga ir meditacija gali suteikti palengvėjimo neramioms kojoms nėštumo metu, todėl daugelis moterų renkasi šiuos būdus, kurie neturi jokio šalutinio poveikio. Estrogenų lygis organizme taip pat gali būti atsakingas už šiuos nemalonius pojūčius. Kai estrogenų lygis sumažėja, automatiškai šis sindromas taip pat dingsta. Rekomenduoja vartoti natūralius gydymo būdus, taip apsaugosite savo kūdikį nuo kenksmingo vaistų poveikio.

Gimdymas

Laisvalaikis

Nėštumas ir bronchinė astma – ar tai turi įtakos kūdikio sveikatai

Ar žinojote, kad astma yra dažniausiai pasitaikanti liga, kuri visų pirma susijusi su moterų plaučiais nėštumo metu? Apie 8 proc. nėščių moterų kenčia nuo astmos ir daugelis jų iš tiesų nerimauja. Ar gali astmos simptomai turėti įtakos kūdikio sveikatai? Tačiau, nėra jokio reikalo jaudintis, nes terapijos ir vaistų nuo astmos dėka motinos įsčiose esantis kūdikis bus sveikas ir saugus. ...

Skaityti toliau