Šeima

Neramios kojos nėštumo metu

 

Neramios kojos nėštumo metu Moterims tenka patirti daugybę kūno pokyčių nėštumo metu. Dauguma šių pakitimų sukelia diskomfortą, todėl norint sumažinti jų baimę būtina kreiptis pas gydytoją. Kojų neramumas nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys, kurį patiria beveik trisdešimt procentų moterų. Ne visos maloniai išgyvena tokius jausmus kaip neramumas, dažniausiai pasireiškiantis ne poilsio metu. Norėdamos išvengti tokių nemalonių kojų pojūčių turite skirti laiko judėjimui. Jei nieko nedarysite, o tik ignoruosite šią problemą - galiausiai nemalonius jausmus jausite ir miego metu.

Kojų neramumas šiuo periodu moterims sukelia hormoniniai pokyčiai ir geležies trūkumas organizme. Atsiradus geležies trūkumui smegenys vykdo dopamino gamybą, o šio svyravimai sukelia kojų problemas. Jei gydytojas nustato, kad šis sindromas yra daugiausia dėl geležies trūkumo, tada jūs galite pradėti naudoti geležies papildus. Kartais net tokie vaistai, kurie susiję su alergija gali pabloginti kojų padėtį nėštumo metu.

Šis sindromas netrunka ilgiau kaip vieną mėnesį po pastojimo. Prieš pradedant bet kokius vaistus kojų malšinimui nėštumo metu būtina pasitarti su gydytoju, kuris padės jums apsisaugoti nuo šalutinio poveikio. Joga ir meditacija gali suteikti palengvėjimo neramioms kojoms nėštumo metu, todėl daugelis moterų renkasi šiuos būdus, kurie neturi jokio šalutinio poveikio. Estrogenų lygis organizme taip pat gali būti atsakingas už šiuos nemalonius pojūčius. Kai estrogenų lygis sumažėja, automatiškai šis sindromas taip pat dingsta. Rekomenduoja vartoti natūralius gydymo būdus, taip apsaugosite savo kūdikį nuo kenksmingo vaistų poveikio.

Nėštumas ir bronchinė astma – ar tai turi įtakos kūdikio sveikatai

 

Ar žinojote, kad astma yra dažniausiai pasitaikanti liga, kuri visų pirma susijusi su moterų plaučiais nėštumo metu? Apie 8 proc. nėščių moterų kenčia nuo astmos ir daugelis jų iš tiesų nerimauja. Ar gali astmos simptomai turėti įtakos kūdikio sveikatai? Tačiau, nėra jokio reikalo jaudintis, nes terapijos ir vaistų nuo astmos dėka motinos įsčiose esantis kūdikis bus sveikas ir saugus. ...

Nėštumas ir bronchinė astma – ar tai turi įtakos kūdikio sveikatai

Patarimai kaip po gimdymo susigrąžinti buvusią figūrą

 

Nors nėštumas yra viena iš stebuklingiausių akimirkų moters gyvenime, gali sukelti daug nepatogumų. ...

Patarimai kaip po gimdymo susigrąžinti buvusią figūrą

Nėštumo pradžia

 

Nėštumo metu pasireiškia daug simptomų ir iškyla pačių įvairiausių klausimų, kurie dažnai suteikia moteris sunkumų. ...

Nėštumo pradžia

Dažniausiai pasitaikančios nėštumo problemos

 

Nugaros skausmai. ...

Dažniausiai pasitaikančios nėštumo problemos

Trys svarbūs mitybos komponentai nėštumo metu

 

Folio rūgštis, omega-3, kalcis, geležis ir baltymai – vieni svarbiausių vitaminų ir mineralų ypatingai reikiamų besilaukiančioms moterims. ...

Trys svarbūs mitybos komponentai nėštumo metu

Ką svarbiausia prisiminti nėštumo metu

 

Nėštumas – tai laikotarpis nuo pastojimo iki kūdikio pagimdymo. ...

Ką svarbiausia prisiminti nėštumo metu

11 saugių mankštos nurodymų nėštumo metu

 

Pratimai paprastai pagerina bendrą savijautą. ...

11 saugių mankštos nurodymų nėštumo metu

Sveikatos patarimai nėščiosioms

 

Gimdymas neabejotinai bus viena iš labiausiai magiškų akimirkų jūsų gyvenime. ...

Sveikatos patarimai nėščiosioms

10 sveikatos klausimų nėštumo metu

 

Dauguma būsimų mamų yra be galo laimingos ir tikisi susilaukti sveiko kūdikio. ...

10 sveikatos klausimų nėštumo metu

Rūkymas nėštumo metu

 

Rūkymas yra daugelio gyventojų bendras įprotis. ...

Rūkymas nėštumo metu

Vėmimas nėštumo metu

 

Rytinė liga prasideda 6 nėštumo savaitę. ...

Vėmimas nėštumo metu

Nėštumas besilaukiant dvynių

 

Kaip visi žinome, nėštumas tęsiasi tol kol gimsta kūdikis. ...

Nėštumas besilaukiant dvynių

Pirmasis nėštumo trimestras

 

Pirmuoju nėštumo trimestru laikoma 0-12 nėštumo savaitės. ...

Pirmasis nėštumo trimestras

Kaip išvengti strijų nėštumo metu

 

Moters kūnas nėštumo metu patiria daugybę pokyčių. ...

Kaip išvengti strijų nėštumo metu

Keturi svarbūs žingsniai nėštumo metu

 

Jei laukiatės ir norite tinkamai pasirūpinti savo kūdikiu suteikiant jam visas reikalingas maistines medžiagas, pirmiausia pradėkite nuo savęs. ...

Keturi svarbūs žingsniai nėštumo metu

5 paprasti žingsniai link tinkamos mitybos nėštumo metu

 

Noras tinkamai susibalansuoti mitybą nėštumo metu neturėtų kelti streso. ...

5 paprasti žingsniai link tinkamos mitybos nėštumo metu

Spuogų gydymas nėštumo metu

 

Gydyti spuogus nėštumo metu yra tikrai labai sunkus uždavinys. ...

Spuogų gydymas nėštumo metu

Kraujavimas nėštumo metu gali būti pavojingas

 

Ankstyvieji nėštumo požymiai tikriausiai yra gerai žinomi kiekvienam. ...

Kraujavimas nėštumo metu gali būti pavojingas

Sveikata ir grožis nėštumo metu

 

Dauguma moterų mano, kad neverta stengtis gražiai atrodyti nėštumo metu. ...

Sveikata ir grožis nėštumo metu

Kiek svorio turėčiau priaugti nėštumo metu?

 

Nėščia moteris turi suvartoti pakankamai daug energijos tam, kad vaisius galėtų gauti pakankamai maistinių medžiagų, kurios reikalingos jo vystymuisi. ...

Kiek svorio turėčiau priaugti nėštumo metu?

Nėštumo požymiai ir simptomai

 

Nėštumas yra vadinamas laikotarpiu nuo pastojimo iki kūdikio gimimo. ...

Nėštumo požymiai ir simptomai

Jūsų nėštumo vadovas

 

Atlikusios nėštumo testą ir gavusios teigiamą rezultatą turite tai patvirtinti. ...

Jūsų nėštumo vadovas

Nėščiųjų mitybos abc

 

Sunku patikėti, kad moterys turi griežtai stebėti ką valgo kai laukia „gandro apsilankymo“. ...

Nėščiųjų mitybos abc

Kaip po nėštumo susigrąžinti buvusį svorį

 

Jei jūs ką tik po gimdymo, žinoma džiaugiatės nauju gyvenimo džiaugsmu. ...

Kaip po nėštumo susigrąžinti buvusį svorį

Cukraus grėsmė nėštumo metu

 

Jei esate būsima mama, pašalinkite kenksmingus maisto produktus iš savo mitybos raciono, taip pagerinsite kūdikio sveikatą. ...

Cukraus grėsmė nėštumo metu