Daug priežasčių, kodėl vaikas atsisako maisto. Priežastis gali būti medicininio pobūdžio, jei vaikas gimė per anksti ir turėjo rijimo ir čiulpimo problemų gimimo metu. Dauguma siekia kopijuoti „maisto madą“ ar maisto nevalgymo etapus. Maisto atsisakymas gali būti manipuliavimo priemonė, siekianti gauti kuo didesnį tėvų ar globėjų dėmesį. Pateikiami būdai, padėsiantys kovoti su vaiko nenoru valgyti:
Mano vaikas atsisako pieno
Jei vaikas atsisako gerti pieną, pabandykite pasiūlyti pieno kokteilius. Jeigu ši taktika neveikia, pasiūlykite pieno produktų, pavyzdžiui, sūrio, ledų ir jogurto. Jeigu jūsų vaikas vis dar atsisako gerti pieno, tada įsitikinkite ar jūsų vaikas nėra alergiškas šiam produktui.
Mano 4 metų dukra atsisako valgyti mėsą
Mėsą galima užmaskuoti mažiau atpažįstamomis formomis, tokiomis kaip žuvies piršteliai, žuvies rutuliukai, žuvies pyragai ar malta mėsa, kuri gali būti labiau priimtina vaikams. Nepamirškite smulkiai supjaustyti mėsos, kad galėtų lengviau sukramtyti.
Mano vaikas atsisako žalių daržovių
Daržovių vaikas gali atsisakyti dėl stipraus jų kvapo. Kad vaikas susidomėtų daržovėmis patariama susmulkinti ar padaryti košę iš kelių daržovių rūšių. Arba pagaminti pertrintų daržovių padažą į kurį būtų galima įdėti mėgiamus vaisius. Papasakokite, kad daržovės turi visas reikiamas medžiagas, galinčias padėti greičiau vaikui augti.
10 auksinių taisyklių:
1. Niekada nesiūlykite jėga maisto, jei vaikas tuo metu nenori valgyti.
2. Stenkitės maistą patiekti tuo pačiu laiku ir toje pačioje vietoje.
3. Prieš valgį niekada neduokite saldumynų.
4. Leiskite pačiam vaikui naudotis įrankiais.
5. Maistą patiekite mažomis porcijomis.
6. Stenkitės vaiką sudominti maisto papuošimu, įvairiomis formomis.
7. Kasdien duokite maisto iš įvairių produktų.
8. Valgiui skirkite iki 20 minučių. Jei vaikas taip ir nevalgys, nuimkite maistą nuo stalo.
9. Kad vaikui būtų smagiau valgyti prie stalo pasodinkite jo draugus: lėlę ar meškiną.
10. Užtikrinkite, kad jūsų vaikas pakankamai laiko praleidžia lauke. Pasivaikščiojimai lauke sužadina apetitą.
Komentarai