Nėščiųjų masažo fiziniai ir psichologiniai privalumai
Būsimoms motinoms staigiai priaugus svorio, atsiranda tam tikri skausmai. Dėl šių skausmų nėštumas tampa nevisai pakenčiamu, tačiau masažo dėka galima juos sušvelninti ir leisti moterims mėgautis gera fizine savijauta per visą jų nėštumo trukmę. Yra keletas masažo rūšių, kurie yra skirti būtent nėščiosioms.
Svarbiausia taikyti tokius masažus, kurie padeda atpalaiduoti sunkio centrą. Giliųjų audinių masažas yra labai naudingas, ypač trečiajame trimestre.
Viena dažniausių klaidų yra manymas, kad masažas nėštumo metu yra pavojingas kūdikiui. Iš tiesų jis yra nekenksmingas ir padeda būsimai mamai lengviau ištverti paskutinius nėštumo mėnesius. Pokyčiai organizme nėštumo metu kartais gali būti drastiški ir laikui bėgant gali kisti.
Nepriklausomai nuo to kaip tie pokyčiai vyksta, masažas nėštumo metu gali daryti stebuklus.
Vyrui tai irgi geras dalykas, nes gera žmonos nuotaika iškart jaučiama. Kiekviena būsima mama turėtų save palepinti masažu.
Masažo metu iš pradžių galite jausti skausmą, bet tai visiškai normalu. Toks ir turi būti profesionalus masažas jei norite pajausti jo poveikį.
Svarbiausia, bet kuris masažas nėštumo metu padeda pašalinti stresą. O tai jau nauda ne tik kūdikiui ir motinai, bet ir tėčiui.
Pasinaudokite masažu ir jūs pati pajausite teigiamus rezultatus. Ne kiekvienas SPA žino, kaip tinkamai atlikti nėštumo masažą. Todėl, ieškokite vietos, kuri siūlo specialiai šias paslaugas ir turi aukštos kvalifikacijos specialistų bei naudojasi pažangiausiais masažo metodais.
Madingi ir patogūs nėščiųjų drabužiai
Patarimai nėščiosioms, kad kūno pokyčiai vyktų sklandžiai
Nėštumas tai toks laikotarpis, kuris pareikalauja daug pokyčių moters gyvenime. ... |
|
Nėštumo kalendorius – žinokite kaip kūdikis vystosi visus devynis mėnesius
Kiekviena nėščia moteris nori gerai suprasti savo kūno pokyčius ir apie besivystančio vaisiaus pakitimus. ... |
|
Kaip išvengti pėdų ir kulkšnių edemos nėštumo metu
Daug moterų susiduria su pėdų ir kulkšnių patinimais nėštumo metu. ... |
|
Saugūs ir veiksmingi pratimai nėštumo metu
Dauguma būsimų mamų žino, kad mankšta šiuo laikotarpiu yra labai svarbi. ... |
|
Patys dažniausi nėštumo simptomai
Labai svarbu, kad poros žinotų labiausiai paplitusius nėštumo požymius ir simptomus, nes taip greičiau sužinos apie nėštumą. ... |
|
Nėštumas ir jūsų sveikata
Nors nėštumas suteikia daug džiaugsmo ir yra nuostabus laikotarpis gyvenime, būsimoms motinoms abejonių sukelia ilgalaikės pogimdyminės kūno pasekmės. ... |
|
Nemalonūs naktiniai nėštumo simptomai
Daugelis moterų nustemba kai patiria daug įvairių ir sudėtingų šalutinių poveikių nėštumo metu. ... |
|
Trumpa informacija apie kiaušidžių cistas ir nėštumą
Kiaušidžių cistos įtakoja nėštumą. ... |
|
Jogos esmė nėštumo metu
Daugelis moterų "klausytis" savo kūno pradeda nėštumo metu. ... |
|
Kaip mėgautis seksu nėštumo metu?
Nėštumas dar vadinamas embrionų procesu. ... |
|
Patarimai nėščioms moterims 3 ir 4 nėštumo savaitės metu
Nėštumas yra nuostabus jausmas kiekvienai moteriai. ... |
|
7 ir 8 nėštumo savaitės reikalauja atsargumo
Paprastai nėštumo metu tam tikri simptomai keičiasi kas savaitę. ... |
|
Pirmieji nėštumo simptomai
Žinoti pirmuosius nėštumo požymius labai svarbu, tik taip jūs žinosite pastojote ar ne. ... |
|
Nėštumo metu mėgaukitės specialiais masažais
Ar jūs žinote apie tai, kad priešgimdyviniai masažai įtakoja kūdikio sveikatą? ... |
|
5 – 6 nėštumo savaičių simptomai ir priežiūra
Kiekviena nėštumo savaitė pateikia naujų staigmenų. ... |
|
Profilaktinės priežiūros patarimai 9 ir 10 nėštumo savatės metu
Šiuo nėštumo laikotarpiu, norėdamos išlaikyti kūdikį sveiką turite būti labai atsargios. ... |
|
Stebėti neštumą svarbu kiekvieną savaitę
Jei jūs esate keletą savaičių nėščia, jau nuolat turite stebėti kūno ir savijautos pokyčius. ... |
|
Ar saugus jūsų vaiko miegamasis?
Išlaikyti kūdikį šiltai yra lyg tėvų inkstingas. ... |
|
Stresas ankstyvuoju nėštumo metu
Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti dėl savęs ir dėl kūdikio yra sveikatos ir teigiamos fizinės, psichinės ir dvasinės būklės palaikymas. ... |
|
Nepatogumai nėštumo metu
Nėštumas gali būti labai įdomus metas, pilnas prognozavimo ir planavimo, nors kartais atrodo, kad jūsų kūnas ne bendradarbiauja ir kiekviename žingsnyje sukelia problemas. ... |
|
Ar saugu nėštumo metu vartoti antibiotikus?
Ar saugu nėštumo metu vartoti antibiotikus? ... |
|
Nėštumas po persileidimo
Persileidimas tampa labai dideliu išbandymu poroms. ... |
|
Mitai apie nėštumą
Nėštumas yra nuostabus laikotarpis kiekvienos moters gyvenime kai jos viduje užsimezga gyvybė. ... |
|
Informacija apie nėštumą
Nėštumas yra pats svarbiausias laikotarpis moters gyvenime, kai kūnas patiria itin daug pokyčių. ... |
|