Šeima

Miego sutrikimai

 

Miego sutrikimai Miego sutrikimo priežastys, diagnostika, simptomai ir gydymas. Miego sutrikimais ar neramumais nakties metu skundžiasi nemažai žmonių, gyvenančių su artritu, fibromialgija ir kitomis reumatinėmis sąlygomis. Artrito skausmas ir miego sutrikimai – gana dažnas derinys. Prastos kokybės miegas ir atsibudimai nuo skausmo gali sukurti užburtą ratą, turintį įtakos nuotaikai ir nuovargio lygiu.

Miego sutrikimo simptomai
Ypatingas elgesys dienos metu byloja miego trūkumo požymius. Jei susiduriate su vienu ar daugiau iš šių simptomų per dieną, vadinasi jums trūksta kokybiško miego.

Vienas iš miego sutrikimų miego apnėja
Miego apnėja yra dažna liga, kuri gali būti labai sunki ir net pavojinga gyvybei. Sergant miego apnėja kvėpavimas sustoja arba tampa labai negilus miego metu. Kiekviena kvėpavimo pauzė paprastai trunka 10 - 20 sekundžių ar daugiau. Šios pauzės gali atsirasti 20-30 ar daugiau kartų per valandą.

Miego sutrikimai vaikams
Daug vaikų patiria miego sutrikimus. Vaikų miego sutrikimai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, nes jie dažnai nėra diagnozuojami ilgą laiką. Tai gali būti dėl to, kad vaikai gali nežinoti jog kenčia nuo miego sutrikimų.

Kai kurie iš labiausiai paplitusių miego sutrikimų vaikams yra:
Obstrukcinė miego apnėja;
Vaikystės nemiga;
Lunatizmas;
Košmarai ir kt.

Miego sutrikimo tipai
Yra daug įvairių rūšių miego sutrikimų. Nesvarbu, kokia rūšis jums diagnozuota ji vis dar veikia jūsų gyvenimą drastiškai. Kiekvienas asmuo turi skirtingus miego poreikius. Miego sutrikimai sumažina gyvenimo kokybę ir nusilpnina sveikatą. Tokie žmonės kelia pavojų visuomenės saugumui, taip prisidedant prie eismo ir nelaimingų atsitikimų darbe. Šie sutrikimai gali sukelti problemų užmiegant ir miegant, lunatizmą, šlapinimąsi į lovą, košmarus ir kitas problemas, kurios trukdo miegoti.

Aromaterapija jūsų vaikui

 

Aromaterapija yra veiksmingas natūralus gydymo būdas tinkamas daugelio sveikatos problemų sprendimui. Šiame straipsnyje pagrindinis dėmesys skiriamas, kaip aromaterapija gali būti naudinga jūsų vaikui.

Nemiga yra problema ne tik suaugusiems, bet kartais taip pat pasitaiko ir vaikams. Yra daug įvairių priežasčių, o čia pateiksime būdus kada aromaterapija gali būti naudinga.

1. ...

Aromaterapija jūsų vaikui

Miego trūkumas vaikams

 

Vaikams ankstyvojoje pradinėje mokykloje miego reikia nuo dešimties iki vienuolikos valandų per naktį, o dažnai vaikai išmiega ir dvylika valandų. ...

Miego trūkumas vaikams

Pakankamo miego privalumai

 

Kiekvienai gyvai būtybei reikalingas poilsio laikas. ...

Pakankamo miego privalumai

Vaiko lovos parinkimas

 

Išrinkti tinkamą lovą savo vaikui, kartais gali būti nelengvas uždavinys. ...

Vaiko lovos parinkimas

Raumenų atpalaidavimas pagerina miego kokybę

 

Miegas labai svarbus mums visiems. ...

Raumenų atpalaidavimas pagerina miego kokybę

Miego sutrikimų daugėja

 

Jungtinėse Amerikos Valstijose remiantis atliktais tyrimais teigiama, kad maždaug 6 iš 80 žmonių susiduria su miego sutrikimais. ...

Miego sutrikimų daugėja

12 patarimų geram kūdikio miegui

 

Kūdikio prisitaikymas prie normalaus grafiko dažnai tampa rimta tėvų problema. ...

12 patarimų geram kūdikio miegui

Vaikų miego aplinkos sukūrimas

 

Daugelis tėvų nori, kad jų vaiko kambarys būtų šviesus, linksmas ir įdomus, tačiau tai nėra geriausia aplinka miegui. ...

Vaikų miego aplinkos sukūrimas

Informacija apie vaikų miego sutrikimus

 

Kūdikių miego sutrikimai yra labai dažnas reiškinys, nes jis dar nesuvokia dienos ir nakties skirtumų. ...

Informacija apie vaikų miego sutrikimus

Vaiko lova

 

Visai neįprasta jei penkerių metų vaikas toliau šlapinasi į lovą nakties metu. ...

Vaiko lova

Penki būdai padėsiantys įveikti vaikų nerimo priepuolius

 

Ar žinote, kad kažkur nuo 4% iki 10% vyresnio amžiaus žmonių yra diagnozuojamas nerimo sutrikimas? ...

Penki būdai padėsiantys įveikti vaikų nerimo priepuolius

Kūdikių miegas

 

Kūdikių miegas

Kaip ir visos jūsų kūdikio vystymosi sritys, taip miego ciklas yra šiek tiek nuspėjamas. ...

Kūdikių miegas

Ką daryti jei jūsų vaikas turi miego problemų

 

Jei skundžiatės netinkamais kūdikio miegojimo įpročiais, vadinasi turite pašalinti visas miego problemas. ...

Ką daryti jei jūsų vaikas turi miego problemų

Vaikų miego sutrikimų gydymas

 

Vaikų miego sutrikimai paprastai skiriasi nuo suaugusiųjų miego sutrikimų. ...

Vaikų miego sutrikimų gydymas

Penkios kokybiško vaiko miego paslaptys

 

Tėvystė yra laiminga, bet dažnai sukelianti sunkumų patirtis. ...

Penkios kokybiško vaiko miego paslaptys

Kaip kovoti su vaiko nerimu

 

Ar Jūs ieškote būdų kaip padėti vaikui kovoti su nerimu? ...

Kaip kovoti su vaiko nerimu

Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai

 

Augant vaikams vis mažiau reikia miego. ...

Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai

Ar vaikas turi miego problemų?

 

Ar jūsų kūdikis didžiąją dienos dalį jaučiasi nekaip, bet gydytojai neranda nieko blogo? ...

Ar vaikas turi miego problemų?

Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus

 

Miegas yra pagrindas gerai mūsų sveikatai, deja jo sutrikimai labai dažnai pasitaiko tarp vaikų. ...

Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus

Patarimai geram jūsų vaiko miegui

 

Kiekvieni tėvai gali patvirtinti, kad prastas vaiko miegas atsiliepia tiek jiems, tiek vaikui. ...

Patarimai geram jūsų vaiko miegui

Vaikų miego drabužiai

 

Šiai dienai rinkoje yra pateikta begalinis vaikų miego drabužių pasirinkimas. ...

Vaikų miego drabužiai

Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas

 

Mūsų vaikai dažnai susiduria su įvairiais miego sutrikimais. ...

Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas

Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas

 

Yra sakoma, kai kūdikis miega mama gauna didžiausią poilsį. ...

Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas

4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio

 

Nesvarbu, kiek knygų jūs ir jūsų partneris esate perskaitęs apie pirmagimio rūpinimąsi – tai gali būti nenuspėjamas nuotykis. ...

4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio

Negirdėtos miego paslaptys

 

Ar jūs ką tik parsivežėte savo naujagimį iš ligoninės? ...

Negirdėtos miego paslaptys