Aromaterapija jūsų vaikui
Nemiga yra problema ne tik suaugusiems, bet kartais taip pat pasitaiko ir vaikams. Yra daug įvairių priežasčių, o čia pateiksime būdus kada aromaterapija gali būti naudinga.
1. Tamsos baimė. Tai labai paplitęs tarp vaikų, ypač jei jie sapnuoja košmarus, o pabudę tyliam kambaryje pastebi tik tamsą. Mažos šviesos naudojimas sukuria saugią atmosferą, nes yra švelniai švytinčios šviesos ir malonaus kvapo.
Ramunių, Pačiolių, rožių, sandalmedžio, šalavijo smilkaluose yra raminamųjų aliejų ir jais galite eksperimentuoti, kol rasite mišinius labiausiai patinkančius jūsų vaikams.
2. Hiperaktyvumo. Jei jūsų vaikas hiperaktyvus yra tikimybė, kad aromaterapijos dėka padėsite jam užmigti.
Pirmiausia įpilkite 10 lašų ramunėlių aliejaus į tris ketvirčius užpildytos vonios. Skatinkite vaiką būnant joje giliai kvėpuoti. Naudokite žaislus ar žaidimus, kurie jį sudomintų, bei sekite pasakas. Kitas būdas, naudokite 6 lašus ramunėlių aliejus ir išmasažuokite kūdikio kūną.
3. Jaudrumas. Dėl miego trūkumo dažnai vaikas gali tapti jautriu ir irzliu.
Pabandykite naudoti bet kokį raminamąjį aliejų voniai, taip pat garinkite kambaryje. Galite aplašinti keliais lašais kūdikio pagalvę.
4. Baimė ir nerimas. Kaip ir suaugusieji, vaikai dažnai praranda miegą dėl baimės ar nerimo. Priežastis gali būti artėjantys egzaminai ar kelionė pas odontologą.
Tokiu atveju naudinga alyvos, čiobreliai, mairūnas, pelargonijos, ramunėlės ir levandos. Vėlgi, galite naudoti juos į vonią arba garinant. Jie taip pat gali padėti kvėpuojant iš butelio.
Jei jūsų vaikas ar paauglys susiduria artėjančiais egzaminais naudokite rozmarino vonią, tai padeda atminčiai! Jo taip pat galima įkvėpti prieš egzaminą.
Pastaba: Šis straipsnis nėra skirtas teikti sveikatos patarimų, jis yra bendro pobūdžio informacijos. Visada pasikonsultuokite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu prieš pradedant bet kokią sveikatos programą.
Miego trūkumas vaikams
Pakankamo miego privalumai
Kiekvienai gyvai būtybei reikalingas poilsio laikas. ... |
|
Vaiko lovos parinkimas
Išrinkti tinkamą lovą savo vaikui, kartais gali būti nelengvas uždavinys. ... |
|
Raumenų atpalaidavimas pagerina miego kokybę
Miegas labai svarbus mums visiems. ... |
|
Miego sutrikimų daugėja
Jungtinėse Amerikos Valstijose remiantis atliktais tyrimais teigiama, kad maždaug 6 iš 80 žmonių susiduria su miego sutrikimais. ... |
|
12 patarimų geram kūdikio miegui
Kūdikio prisitaikymas prie normalaus grafiko dažnai tampa rimta tėvų problema. ... |
|
Vaikų miego aplinkos sukūrimas
Daugelis tėvų nori, kad jų vaiko kambarys būtų šviesus, linksmas ir įdomus, tačiau tai nėra geriausia aplinka miegui. ... |
|
Informacija apie vaikų miego sutrikimus
Kūdikių miego sutrikimai yra labai dažnas reiškinys, nes jis dar nesuvokia dienos ir nakties skirtumų. ... |
|
Vaiko lova
Visai neįprasta jei penkerių metų vaikas toliau šlapinasi į lovą nakties metu. ... |
|
Penki būdai padėsiantys įveikti vaikų nerimo priepuolius
Ar žinote, kad kažkur nuo 4% iki 10% vyresnio amžiaus žmonių yra diagnozuojamas nerimo sutrikimas? ... |
|
Kūdikių miegas
Kūdikių miegas |
|
Ką daryti jei jūsų vaikas turi miego problemų
Jei skundžiatės netinkamais kūdikio miegojimo įpročiais, vadinasi turite pašalinti visas miego problemas. ... |
|
Vaikų miego sutrikimų gydymas
Vaikų miego sutrikimai paprastai skiriasi nuo suaugusiųjų miego sutrikimų. ... |
|
Penkios kokybiško vaiko miego paslaptys
Tėvystė yra laiminga, bet dažnai sukelianti sunkumų patirtis. ... |
|
Kaip kovoti su vaiko nerimu
Ar Jūs ieškote būdų kaip padėti vaikui kovoti su nerimu? ... |
|
Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai
Augant vaikams vis mažiau reikia miego. ... |
|
Ar vaikas turi miego problemų?
Ar jūsų kūdikis didžiąją dienos dalį jaučiasi nekaip, bet gydytojai neranda nieko blogo? ... |
|
Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus
Miegas yra pagrindas gerai mūsų sveikatai, deja jo sutrikimai labai dažnai pasitaiko tarp vaikų. ... |
|
Patarimai geram jūsų vaiko miegui
Kiekvieni tėvai gali patvirtinti, kad prastas vaiko miegas atsiliepia tiek jiems, tiek vaikui. ... |
|
Vaikų miego drabužiai
Šiai dienai rinkoje yra pateikta begalinis vaikų miego drabužių pasirinkimas. ... |
|
Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas
Mūsų vaikai dažnai susiduria su įvairiais miego sutrikimais. ... |
|
Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas
Yra sakoma, kai kūdikis miega mama gauna didžiausią poilsį. ... |
|
4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio
Nesvarbu, kiek knygų jūs ir jūsų partneris esate perskaitęs apie pirmagimio rūpinimąsi – tai gali būti nenuspėjamas nuotykis. ... |
|
Negirdėtos miego paslaptys
Ar jūs ką tik parsivežėte savo naujagimį iš ligoninės? ... |
|
Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius
Naujagimiai reikalauja atsakingos priežiūros. ... |
|