Šeima

Vaikų miego aplinkos sukūrimas

 

Vaikų miego aplinkos sukūrimas Daugelis tėvų nori, kad jų vaiko kambarys būtų šviesus, linksmas ir įdomus, tačiau tai nėra geriausia aplinka miegui. Miego aplinka turi būti tamsi, vėsi ir tyli. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad organizmas patiria geresnę miego kokybę. Kaip jūs galite prisidėti prie tinkamos miegui aplinkos kūrimo?

Pasivaikščiokite po vaiko kambarį ir gerai apsidairykite. Įsitikinkite, kad užuolaidos arba žaliuzės uždengtos nepraleidžia nei kiek šviesos.

Ar turite žaislų lentynas kambaryje? Jei taip, jūsų mažylį tai gali trikdyti miego metu, geriausia kai žaislai yra uždengiami. Svarbiausia, kad vaikas jų nematytu tada, kai reikia eiti miegoti.

Dabar, kai kambarys yra tinkamai parengtas miegui, galite atkreipti dėmesį į kitus dalykus. Vaikai mėgsta tylų triukšmą, tokie kaip stalo fontanai, aromaterpiniai daiktai ir kt.

Yra specialių mašinų, kurios būna įvairių formų ir dydžių bei skleidžia vaikų mėgstamus garsus, tokius kaip širdies plakimas. Tokie dalykai suteiks jūsų vaikui ramybę ir saugumo jausmą, taip pat prisidės prie gero miego. Tačiau, stenkitės vengti pavojingų trukdančių miegui garsų, pavyzdžiui, eismo, tėvų kalbėjimo. Tik tada jūsų mažylis galės miegoti visą naktį be jokių sutrikimų.

Stalo vandens fontanai gali padėti jūsų mažyliui suteikiant ramybę. Jų taikymas padeda pasiekti kokybišką miegą.

Minkšti žaislai, skirti miegui taip pat suteikia saugumo jausmą. Naktį, galima taikyti šviečiančius priklijuojamus lipdukus.

Atminkite, kad jūsų mažyliui reikia miegoti, nes tai svarbu augimui ir vystymuisi. Tinkamos miego aplinkos sukūrimas yra geriausias būdas šio tikslo pasiekimui.

Informacija apie vaikų miego sutrikimus

 

Kūdikių miego sutrikimai yra labai dažnas reiškinys, nes jis dar nesuvokia dienos ir nakties skirtumų. Taigi, svarbiausia stengtis pripratinti kūdikį prie nakties miego sukeliant jam tam tikras asociacijas, tokias kaip lopšinė, supimas ir kt.

Turite žinoti, kad kūdikių miego problemas gali sukelti ir kiti dalykai, tokie kaip liga, nosies užgulimas, šlapios sauskelnės, skausmas, alkis ar troškulys, aplinkos veiksniai, pavyzdžiui, triukšmas ir daugelis kitų priežasčių. Kadangi jūsų kūdikis negali bendrauti žodžiu, jūs turite būti budrūs ir įžvalgūs.

Vaiko miego stadijos:

Per pirmuosius tris ar keturis mėnesius nuo gimimo kūdikiui reikia maždaug 15 valandų miego per 24 val. ...

Informacija apie vaikų miego sutrikimus

Vaiko lova

 

Visai neįprasta jei penkerių metų vaikas toliau šlapinasi į lovą nakties metu. ...

Vaiko lova

Penki būdai padėsiantys įveikti vaikų nerimo priepuolius

 

Ar žinote, kad kažkur nuo 4% iki 10% vyresnio amžiaus žmonių yra diagnozuojamas nerimo sutrikimas? ...

Penki būdai padėsiantys įveikti vaikų nerimo priepuolius

Kūdikių miegas

 

Kūdikių miegas

Kaip ir visos jūsų kūdikio vystymosi sritys, taip miego ciklas yra šiek tiek nuspėjamas. ...

Kūdikių miegas

Ką daryti jei jūsų vaikas turi miego problemų

 

Jei skundžiatės netinkamais kūdikio miegojimo įpročiais, vadinasi turite pašalinti visas miego problemas. ...

Ką daryti jei jūsų vaikas turi miego problemų

Vaikų miego sutrikimų gydymas

 

Vaikų miego sutrikimai paprastai skiriasi nuo suaugusiųjų miego sutrikimų. ...

Vaikų miego sutrikimų gydymas

Penkios kokybiško vaiko miego paslaptys

 

Tėvystė yra laiminga, bet dažnai sukelianti sunkumų patirtis. ...

Penkios kokybiško vaiko miego paslaptys

Kaip kovoti su vaiko nerimu

 

Ar Jūs ieškote būdų kaip padėti vaikui kovoti su nerimu? ...

Kaip kovoti su vaiko nerimu

Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai

 

Augant vaikams vis mažiau reikia miego. ...

Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai

Ar vaikas turi miego problemų?

 

Ar jūsų kūdikis didžiąją dienos dalį jaučiasi nekaip, bet gydytojai neranda nieko blogo? ...

Ar vaikas turi miego problemų?

Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus

 

Miegas yra pagrindas gerai mūsų sveikatai, deja jo sutrikimai labai dažnai pasitaiko tarp vaikų. ...

Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus

Patarimai geram jūsų vaiko miegui

 

Kiekvieni tėvai gali patvirtinti, kad prastas vaiko miegas atsiliepia tiek jiems, tiek vaikui. ...

Patarimai geram jūsų vaiko miegui

Vaikų miego drabužiai

 

Šiai dienai rinkoje yra pateikta begalinis vaikų miego drabužių pasirinkimas. ...

Vaikų miego drabužiai

Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas

 

Mūsų vaikai dažnai susiduria su įvairiais miego sutrikimais. ...

Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas

Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas

 

Yra sakoma, kai kūdikis miega mama gauna didžiausią poilsį. ...

Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas

4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio

 

Nesvarbu, kiek knygų jūs ir jūsų partneris esate perskaitęs apie pirmagimio rūpinimąsi – tai gali būti nenuspėjamas nuotykis. ...

4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio

Negirdėtos miego paslaptys

 

Ar jūs ką tik parsivežėte savo naujagimį iš ligoninės? ...

Negirdėtos miego paslaptys

Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius

 

Naujagimiai reikalauja atsakingos priežiūros. ...

Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius

Miego patarimai

 

Geriausias būdas užtikrinti kokybišką miegą yra remtis patarimais bei pasirinkti patogią pagalvę. ...

Miego patarimai

Vakarinių ritualų nustatymas

 

Bet koks atsitiktinis vaiko auginimo vadovas atskleis, kad ypatingas dėmesys turi būti skiriamas ugdant vaiko miego įpročius. ...

Vakarinių ritualų nustatymas

Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego

 

Kūdikio priežiūra ir auklėjimas niekada nebuvo lengvas darbas. ...

Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego

Kūdikio nemigos priežastys

 

Kūdikių nemiga dažnai sukelia tėvams daug nepatogumų ir baimės. ...

Kūdikio nemigos priežastys

Kūdikio lopšys

 

Kūdikis yra vienas gražiausių kūrinių, kurį gali sukurti pora. ...

Kūdikio lopšys

Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui

 

Susilaukus pirmagimio iškyla daug klausimų, į kuriuos būtina rasti tinkamus atsakymus. ...

Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui

Kūdikių miegas

 

Jei dienos metu nuolat žiovaujate, o jūsų vokai limpa, tikriausiai negalėjote tinkamai išsimiegoti nakties metu dėl kūdikio verksmo. ...

Kūdikių miegas