Šeima

Ką daryti jei jūsų vaikas turi miego problemų

 

Ką daryti jei jūsų vaikas turi miego problemų Jei skundžiatės netinkamais kūdikio miegojimo įpročiais, vadinasi turite pašalinti visas miego problemas.

Sudarykite savo kūdikiui tvarkaraštį. Viena iš netaisyklingo kūdikių miegojimo laiko priežasčių yra nenuspėjamas miego tvarkaraštis, kurį jūsų vaikas turėtų sekti. Kadangi kūdikiai neturi savo biologinio laikrodžio, tai turite padėti jį sureguliuoti pasikartojančiais veiksmais, pavyzdžiui, valgymu ir miegojimu. Padarykite nuspėjamą tvarkaraštį, kad jūsų vaikas tiksliai jaustų kada kam laikas. Jūs galite tai padaryti nustatant kiekvienos pagrindinės veiklos laiką: mėgstamų žaidimų, valgymo ir miegojimo metą. Vienas iš nustatymo pavyzdžių: 19:00 valgymo metas, 20:00-21:00 jo žaidimų laikas. 22 val. jau laikas į lovą, nesvarbu ar jis yra mieguistas ar ne. Kai tai padarysite kasdien, jūsų vaiko miegas po truputį susireguliuos.

Vienas iš būdų įtikini vaiką, kad jau atėjo miego metas yra jo paskatinimas. Vienas iš labiausiai paplitusių ir efektyviausių paskatinimų prieš miegą yra knygos skaitymas kartu. Kiti tėvai dainuoja lopšines savo vaikui, o kiti palepina jį šilta vonia.

Užtikrinkite savo vaikų patogumą nakties metu. Jūsų vaikas gali nenorėti miego, nes jis tuo metu jaučiasi nepatogiai. Visada turite palaikyti švarą ir jaukumą.

Pašalinkite potencialias miego kliūtis. Atsisakykite dalykų, kurie gali pažadinti jūsų vaiką. Triukšmingi žaislai tokie kaip barškučiai, keldami triukšmą gali trikdyti kūdikio miegą. Tinkamai parinkta atmosfera padės jūsų vaikui miegoti lengviau ir ramiau.

Kitą kartą kai susidursite su vaiko miego sutrikimais, pabandykite taikyti šiuos patarimus.

Vaikų miego sutrikimų gydymas

 

Vaikų miego sutrikimai paprastai skiriasi nuo suaugusiųjų miego sutrikimų. Tyrimai parodė, kad vaikai, kurie negauna pakankamai miego naktį dažnai dienos metu neturi energijos bei gali patirti nuotaikų kaitas ir susidurti su depresija. Dažni miego sutrikimų simptomai yra košmarai, šlapinimasis į lovą ir lunatizmas, todėl tėvai turėtų žinoti, kaip atpažinti ir spręsti šias problemas. Jei esate susirūpinę dėl savo vaikų miego įpročių, tada šis straipsnis kaip tik jums. Jame pateiksime vertingų patarimų apie tai, kaip kurti nuoseklų miego grafiką prisidedant prie vaikų gyvenimo kokybės. ...

Vaikų miego sutrikimų gydymas

Penkios kokybiško vaiko miego paslaptys

 

Tėvystė yra laiminga, bet dažnai sukelianti sunkumų patirtis. ...

Penkios kokybiško vaiko miego paslaptys

Kaip kovoti su vaiko nerimu

 

Ar Jūs ieškote būdų kaip padėti vaikui kovoti su nerimu? ...

Kaip kovoti su vaiko nerimu

Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai

 

Augant vaikams vis mažiau reikia miego. ...

Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai

Ar vaikas turi miego problemų?

 

Ar jūsų kūdikis didžiąją dienos dalį jaučiasi nekaip, bet gydytojai neranda nieko blogo? ...

Ar vaikas turi miego problemų?

Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus

 

Miegas yra pagrindas gerai mūsų sveikatai, deja jo sutrikimai labai dažnai pasitaiko tarp vaikų. ...

Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus

Patarimai geram jūsų vaiko miegui

 

Kiekvieni tėvai gali patvirtinti, kad prastas vaiko miegas atsiliepia tiek jiems, tiek vaikui. ...

Patarimai geram jūsų vaiko miegui

Vaikų miego drabužiai

 

Šiai dienai rinkoje yra pateikta begalinis vaikų miego drabužių pasirinkimas. ...

Vaikų miego drabužiai

Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas

 

Mūsų vaikai dažnai susiduria su įvairiais miego sutrikimais. ...

Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas

Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas

 

Yra sakoma, kai kūdikis miega mama gauna didžiausią poilsį. ...

Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas

4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio

 

Nesvarbu, kiek knygų jūs ir jūsų partneris esate perskaitęs apie pirmagimio rūpinimąsi – tai gali būti nenuspėjamas nuotykis. ...

4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio

Negirdėtos miego paslaptys

 

Ar jūs ką tik parsivežėte savo naujagimį iš ligoninės? ...

Negirdėtos miego paslaptys

Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius

 

Naujagimiai reikalauja atsakingos priežiūros. ...

Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius

Miego patarimai

 

Geriausias būdas užtikrinti kokybišką miegą yra remtis patarimais bei pasirinkti patogią pagalvę. ...

Miego patarimai

Vakarinių ritualų nustatymas

 

Bet koks atsitiktinis vaiko auginimo vadovas atskleis, kad ypatingas dėmesys turi būti skiriamas ugdant vaiko miego įpročius. ...

Vakarinių ritualų nustatymas

Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego

 

Kūdikio priežiūra ir auklėjimas niekada nebuvo lengvas darbas. ...

Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego

Kūdikio nemigos priežastys

 

Kūdikių nemiga dažnai sukelia tėvams daug nepatogumų ir baimės. ...

Kūdikio nemigos priežastys

Kūdikio lopšys

 

Kūdikis yra vienas gražiausių kūrinių, kurį gali sukurti pora. ...

Kūdikio lopšys

Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui

 

Susilaukus pirmagimio iškyla daug klausimų, į kuriuos būtina rasti tinkamus atsakymus. ...

Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui

Kūdikių miegas

 

Jei dienos metu nuolat žiovaujate, o jūsų vokai limpa, tikriausiai negalėjote tinkamai išsimiegoti nakties metu dėl kūdikio verksmo. ...

Kūdikių miegas

7 patarimai, kurie padės paskatinti kūdikio miegą visą naktį

 

Kūdikiai dažnai mus vargina nakties metu. ...

7 patarimai, kurie padės paskatinti kūdikio miegą visą naktį

Kūdikių miegas ir nervingumas

 

Jei jūsų kūdikis yra dar mažas, tai tikrai žinote ką reiškia kai jis nubunda kelis kartus per naktį. ...

Kūdikių miegas ir nervingumas

Vaiko perėjimas į atskirą lovą

 

Bendras vaiko miegas su tėvais sukuria komforto ir pasitikėjimo jausmą. ...

Vaiko perėjimas į atskirą lovą

Patarimai geram vaikų miegui

 

Dažna problema su kuria susiduria tėvai yra kokybiško vaiko miego užtikrinimas. ...

Patarimai geram vaikų miegui

Patarimai apie kūdikių miegą

 

Kiekvieni tėvai nori, kad jų kūdikiai ramiai miegotų visą naktį be jokių sunkumų. ...

Patarimai apie kūdikių miegą