Kaip kovoti su vaiko nerimu
Nerimas vaikams gana dažnai pasitaikantis reiškinys, tačiau tai neturėtų pasikartoti nuolat. Yra daug veiksmų, kurių gali imtis tėvai norėdami padėti vaikams atsikratyti nerimo.
Tai nėra neįprasta, nes vaikai augdami patiria įvairių formų nerimą tam tikrais gyvenimo momentais. Išskiriamos tokios nerimo rūšys: generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD) ir atskyrimo nerimo sutrikimas (BAD). Tai dvi labiausiai paplitusios vaikų nerimo formos.
Taigi, ką galite padaryti siekdami padėti savo vaikui kovoti su nerimu? Na, pats pirmiausias žingsnis yra problemos nustatymas. Jūs turite būti tikri, kad jūsų vaikas iš tikrųjų susidūrė su šiomis problemomis prieš bandant jas pašalinti. Dauguma vaikų poelgių lengvai gali jus suklaidinti.
Pavyzdžiui, jūsų vaikas gali verkti ir nenorėti niekur eiti iš namų. Tai dažnai daugelio vaikų nepageidaujama reakcija į nenorą skirtis su tėvais. Tačiau, jums reikia nustatyti to priežastis ir stebėti ar šis elgesys ne pernelyg išpūstas.
Norėdami nustatyti ar jūsų vaikas turi problemų su nerimu, pirmiausia kreipkitės į licencijuotą specialistą. Jis geriausiai tinka tokių problemų diagnozavimui. Yra daug puikių informacinių produktų, kurie gali padėti jums rūpintis savo vaiku. Bet jei jis susiduria su rimtomis problemomis, turite pasikliauti specialistų pagalba. Tokiam vaikui turi būti skirtas gydymas.
Paplitusi klaidinga nuomonė yra tai, kad nuvedus vaiką pas specialistą būtinai gausite medikamentų receptą. Tai tikrai ne tas atvejis. Yra daug įvairių gydymo metodų, pavyzdžiui, pažinimo ir elgsenos terapija, psichoterapija, elgesio terapija, kurios visai nesusijusios su medikamentų vartojimu.
Vaistažolės taip pat gali būti taikomos, tačiau visada turi būti patvirtintos gydytojo. Daugelis gydytojų neturiu jokių prieštaravimų žolinių preparatų gydymui.
Dietos kaita taip pat sveikas būdas kovoti su nerimu. Venkite kofeino ir cukraus vartojimo. Inicijuokite geriau miego įpročius, tokius kaip reguliaraus miego laiko nustatymas, bendri pomėgiai prieš miegą ir kt.
Svarbiausia prisiminti tai, kad jūsų vaiko nerimas yra išgydomas. Didelis noras jam padėti ir pastangos atneš puikių rezultatų.
Pagrindiniai mažų vaikų miego sutrikimai
|
Augant vaikams vis mažiau reikia miego. Tačiau jie turi miegui skirti naktį, dažniausiai 11-12 valandų. Daugelis tėvų mano, kad jų maži vaikai nepamiegoję dienos metu naktį bus labai irzlūs. |
|
Ar vaikas turi miego problemų?
|
Ar jūsų kūdikis didžiąją dienos dalį jaučiasi nekaip, bet gydytojai neranda nieko blogo? ... |
|
Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus
|
Miegas yra pagrindas gerai mūsų sveikatai, deja jo sutrikimai labai dažnai pasitaiko tarp vaikų. ... |
|
Patarimai geram jūsų vaiko miegui
|
Kiekvieni tėvai gali patvirtinti, kad prastas vaiko miegas atsiliepia tiek jiems, tiek vaikui. ... |
|
Vaikų miego drabužiai
|
Šiai dienai rinkoje yra pateikta begalinis vaikų miego drabužių pasirinkimas. ... |
|
Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas
|
Mūsų vaikai dažnai susiduria su įvairiais miego sutrikimais. ... |
|
Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas
|
Yra sakoma, kai kūdikis miega mama gauna didžiausią poilsį. ... |
|
4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio
|
Nesvarbu, kiek knygų jūs ir jūsų partneris esate perskaitęs apie pirmagimio rūpinimąsi – tai gali būti nenuspėjamas nuotykis. ... |
|
Negirdėtos miego paslaptys
|
Ar jūs ką tik parsivežėte savo naujagimį iš ligoninės? ... |
|
Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius
|
Naujagimiai reikalauja atsakingos priežiūros. ... |
|
Miego patarimai
|
Geriausias būdas užtikrinti kokybišką miegą yra remtis patarimais bei pasirinkti patogią pagalvę. ... |
|
Vakarinių ritualų nustatymas
|
Bet koks atsitiktinis vaiko auginimo vadovas atskleis, kad ypatingas dėmesys turi būti skiriamas ugdant vaiko miego įpročius. ... |
|
Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego
|
Kūdikio priežiūra ir auklėjimas niekada nebuvo lengvas darbas. ... |
|
Kūdikio nemigos priežastys
|
Kūdikių nemiga dažnai sukelia tėvams daug nepatogumų ir baimės. ... |
|
Kūdikio lopšys
|
Kūdikis yra vienas gražiausių kūrinių, kurį gali sukurti pora. ... |
|
Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui
|
Susilaukus pirmagimio iškyla daug klausimų, į kuriuos būtina rasti tinkamus atsakymus. ... |
|
Kūdikių miegas
|
Jei dienos metu nuolat žiovaujate, o jūsų vokai limpa, tikriausiai negalėjote tinkamai išsimiegoti nakties metu dėl kūdikio verksmo. ... |
|
7 patarimai, kurie padės paskatinti kūdikio miegą visą naktį
|
Kūdikiai dažnai mus vargina nakties metu. ... |
|
Kūdikių miegas ir nervingumas
|
Jei jūsų kūdikis yra dar mažas, tai tikrai žinote ką reiškia kai jis nubunda kelis kartus per naktį. ... |
|
Vaiko perėjimas į atskirą lovą
|
Bendras vaiko miegas su tėvais sukuria komforto ir pasitikėjimo jausmą. ... |
|
Patarimai geram vaikų miegui
|
Dažna problema su kuria susiduria tėvai yra kokybiško vaiko miego užtikrinimas. ... |
|
Patarimai apie kūdikių miegą
|
Kiekvieni tėvai nori, kad jų kūdikiai ramiai miegotų visą naktį be jokių sunkumų. ... |
|
Miego įpročių kūrimas naujagimiams
|
Kūdikiai galiausiai turi išmokti miegoti atskirai nuo savo motinų. ... |
|
Kūdikių mokymas miego įpročių
|
Jei jums kyla problemų dėl mažylio miego, šis straipsnis kaip tik jums. ... |
|
Identifikuokite kūdikio miego sutrikimus
|
Kūdikių miego sutrikimai yra gana įprastas reiškinys, į kurį tėvai turėtų sąžiningai reaguoti! ... |
|