Ar vaikas turi miego problemų?

Mama

Vaikas

Šeima

Santykiai

Ar jūsų kūdikis didžiąją dienos dalį jaučiasi nekaip, bet gydytojai neranda nieko blogo? Ar jis sunkiai užmiega ir verkia naktimis? Ar jūsų mažylis nuolat įsikibęs į jus, nes kitu atveju verkia? Ar jūsų mokyklinio amžiaus vaikas kovoja su naktiniu miegu, o atsikėlęs ryte visada atrodo paniuręs? Jei taip, jūsų vaikas susidūrė su miego problemomis.

Jei suaugusieji gali kentėti nuo nemigos, tai vaikai gali taip pat. Šie miego sutrikimai vaikams gali būti dar sunkesni, nuo jų priklauso vaiko nuotaikos, nepaklusnumas ir kartais ignoravimas. Vaikui reikia pagalbos kovojant su miego problemomis.

Net jei jūsų vaikas eina miegoti anksti, o ryte atsikelia lengvai tai nereiškia, kad jis gauna pakankamai ramaus miego. Jeigu jūs pastebėjote bet kurį iš aukščiau išvardintų simptomų, tuomet tikriausiai jūsų vaiko miegas nėra kokybiškas.

Jei jūsų vaikas gerai neišsimiega, o dienos metu nenori imtis jokių veiksmų. Tokiais atvejais ne visada gali padėti medicina, tai nepakankamo miego problema.

Ar jūsų vaikas pradeda verkti be jokios priežasties?

Ar dėl paprastų dalykų jis tampa piktas ar nusiminęs?

Ar jis nenori likti vienas ir dažnai nori būti prisiglaudęs prie jūsų?

Ar jūsų pastebite prastus vaiko elgesio požymius, pavyzdžiui, dažną neigimą, jautrumą bei dažnas nuotaikos kaitas?

Ar jūsų vaikas pradėjo sunkiau mokytis, tapo užmaršus ir sulėtėjusios reakcijos?

Jei taip, tada jūsų vaikas tikriausiai susidūrė su rimtomis miego problemomis, jam nuolat trūksta poilsio. Vaikui būtina padėti gauti kokybiško miego.

Taigi, ką reikėtų daryti jei jūsų vaikas susidūrė su miego problemomis?

Jeigu jūsų vaikas patiria miego problemas pirmiausia reikia įsitikinti ar tai nesusiję su sveikata, ar jis nekenčia nuo kokios nors ligos. Nenustebkite, jei jūsų vaikui viskas gerai, nes daugeliu atveju miego sutrikimai vaikams nėra susiję su medicinine sveikata, tačiau tuo įsitikinti verta.

Jei jūsų vaikas yra sveikas ir nėra lengva paaiškinti jo elgesį, yra įvairių būdų jam padėti. Jums teks išsiaiškinti kodėl vaikas negauna pakankamai miego ir kaip jūs galite tai pakeisti.

Mityba

Auklėjimas

Nustatykite ir diagnozuokite vaikų miego sutrikimus

Miegas yra pagrindas gerai mūsų sveikatai, deja jo sutrikimai labai dažnai pasitaiko tarp vaikų. Tyrimais įrodytą, kad iki 30% vaikų turi miego sutrikimus tam tikrame vaikystės etape.

Blogas miegas gali turėti įtakos vaikų psichikos sveikatai, efektyviam mokymuisi ir apskritai jo elgesiui. Šiame straipsnyje taip pat aptarsime patiriamus vaikų miego sutrikimus, kaip juos diagnozuoti ir kada kreiptis pagalbos. Geras miegas yra gyvybiškai svarbus vystymuisi, todėl labai svarbu atpažinti įspėjamuosius miego sutrikimų ženklus. ...

Skaityti toliau