Šeima

Patarimai geram jūsų vaiko miegui

 

Patarimai geram jūsų vaiko miegui Kiekvieni tėvai gali patvirtinti, kad prastas vaiko miegas atsiliepia tiek jiems, tiek vaikui. Yra įvairių dalykų, kuriuos galite padaryti siekdami sumažinti nekokybiško miego riziką. Stebėkite ką vaikai valgo bei įsitikinkite, kad jų lova pakankamai patogi jiems.

Taigi galima atrasti daug gerų būdų, kurie leis pagerinti jūsų vaiko miegą nakties metu.

Pirmiausia mes rekomenduojame užmesti akį į tai, ką jūsų vaikas valgo ir geria dienos metu, ypač prieš miegą. Saldžių maisto produktų ir gėrimų vartojimas gali sukelti energijos antplūdį, todėl jiems darosi sunku užmigti. Jei jie mėgsta užsnūsti prieš miegą, vėliau tai gali sukelti grandininį poveikį nakties miego poilsiui.

Tokiu pačiu būdu kaip ir maisto, kuris sukelia nepageidaujamos energijos impulsą prieš miegą, reikėtų vengti ir veiklos, kurios metu veikia tie patys procesai. Prieš miegą rekomenduojama užsiimti atpalaiduojančia veikla, kurios metu jau po truputį būtų ruošiamasi ramybės būsenai. Gali būti, kad jam patiks pasėdėti žiūrint DVD ar paklausyti malonios istorijos prieš miegą, kurios pabaigoje išgirstų žodį „labanakt“.

Jūs taip pat turėtumėte pagalvoti apie tai, kaip galite užtikrinti ramų vaiko miegą. Vienas iš būdų to pasiekti – tinkamos lovos parinkimas. Sunkus etapas vaiko gyvenime perėjimas iš savo pirmosios lovelės į didelę lovą.

Taigi, kaip minėjome peržiūrėkite ką jie valgo ir geria, ką veikia prieš miegą, parinkite patogią lovą ir netrukus pastebėsite pirmuosius teigiamus rezultatus.

Vaikų miego drabužiai

 

Šiai dienai rinkoje yra pateikta begalinis vaikų miego drabužių pasirinkimas. Galite parinkti patogias ir šiltas pižamas. Patogūs miego drabužiai prisideda prie ramios ir kokybiškos miego nakties.

Dėvėjimas patogių miego drabužių paskatins vaikus eiti miegoti ir atsibusti su gera nuotaika bei šypsena. Galite eksperimentuoti ir patikrinti įvairių ženklų drabužius, taip rasite geriausius savo vaikui. ...

Vaikų miego drabužiai

Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas

 

Mūsų vaikai dažnai susiduria su įvairiais miego sutrikimais. ...

Vaikų miego sutrikimai ir jų gydymas

Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas

 

Yra sakoma, kai kūdikis miega mama gauna didžiausią poilsį. ...

Tinkamo kūdikiui čiužinio parinkimas

4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio

 

Nesvarbu, kiek knygų jūs ir jūsų partneris esate perskaitęs apie pirmagimio rūpinimąsi – tai gali būti nenuspėjamas nuotykis. ...

4 naudingi patarimai susilaukus pirmagimio

Negirdėtos miego paslaptys

 

Ar jūs ką tik parsivežėte savo naujagimį iš ligoninės? ...

Negirdėtos miego paslaptys

Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius

 

Naujagimiai reikalauja atsakingos priežiūros. ...

Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius

Miego patarimai

 

Geriausias būdas užtikrinti kokybišką miegą yra remtis patarimais bei pasirinkti patogią pagalvę. ...

Miego patarimai

Vakarinių ritualų nustatymas

 

Bet koks atsitiktinis vaiko auginimo vadovas atskleis, kad ypatingas dėmesys turi būti skiriamas ugdant vaiko miego įpročius. ...

Vakarinių ritualų nustatymas

Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego

 

Kūdikio priežiūra ir auklėjimas niekada nebuvo lengvas darbas. ...

Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego

Kūdikio nemigos priežastys

 

Kūdikių nemiga dažnai sukelia tėvams daug nepatogumų ir baimės. ...

Kūdikio nemigos priežastys

Kūdikio lopšys

 

Kūdikis yra vienas gražiausių kūrinių, kurį gali sukurti pora. ...

Kūdikio lopšys

Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui

 

Susilaukus pirmagimio iškyla daug klausimų, į kuriuos būtina rasti tinkamus atsakymus. ...

Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui

Kūdikių miegas

 

Jei dienos metu nuolat žiovaujate, o jūsų vokai limpa, tikriausiai negalėjote tinkamai išsimiegoti nakties metu dėl kūdikio verksmo. ...

Kūdikių miegas

7 patarimai, kurie padės paskatinti kūdikio miegą visą naktį

 

Kūdikiai dažnai mus vargina nakties metu. ...

7 patarimai, kurie padės paskatinti kūdikio miegą visą naktį

Kūdikių miegas ir nervingumas

 

Jei jūsų kūdikis yra dar mažas, tai tikrai žinote ką reiškia kai jis nubunda kelis kartus per naktį. ...

Kūdikių miegas ir nervingumas

Vaiko perėjimas į atskirą lovą

 

Bendras vaiko miegas su tėvais sukuria komforto ir pasitikėjimo jausmą. ...

Vaiko perėjimas į atskirą lovą

Patarimai geram vaikų miegui

 

Dažna problema su kuria susiduria tėvai yra kokybiško vaiko miego užtikrinimas. ...

Patarimai geram vaikų miegui

Patarimai apie kūdikių miegą

 

Kiekvieni tėvai nori, kad jų kūdikiai ramiai miegotų visą naktį be jokių sunkumų. ...

Patarimai apie kūdikių miegą

Miego įpročių kūrimas naujagimiams

 

Kūdikiai galiausiai turi išmokti miegoti atskirai nuo savo motinų. ...

Miego įpročių kūrimas naujagimiams

Kūdikių mokymas miego įpročių

 

Jei jums kyla problemų dėl mažylio miego, šis straipsnis kaip tik jums. ...

Kūdikių mokymas miego įpročių

Identifikuokite kūdikio miego sutrikimus

 

Kūdikių miego sutrikimai yra gana įprastas reiškinys, į kurį tėvai turėtų sąžiningai reaguoti! ...

Identifikuokite kūdikio miego sutrikimus

Kūdikio miego sutrikimai

 

Deja, miego sutrikimai gana dažnas reiškinys, kuris pasitaiko ir tarp kūdikių, ir tarp suaugusiųjų. ...

Kūdikio miego sutrikimai

Šeši paprasti būdai, kurie pagerins kūdikio miego kokybę

 

Ar jūsų naujagimis sukelia problemas, kaskart eidamas miegoti? ...

Šeši paprasti būdai, kurie pagerins kūdikio miego kokybę

Ryšys tarp kūdikio maitinimo ir miego

 

Kiekvieniems tėvams svarbu sukurti gerus miego įpročius savo kūdikiui. ...

Ryšys tarp kūdikio maitinimo ir miego

Pirmosios kūdikio miego problemos

 

Tėvai turi žinoti, kad kokybiškas kūdikių miegas yra būtinas sveiko vaiko vystymuisi ateityje. ...

Pirmosios kūdikio miego problemos