Šeima

Negirdėtos miego paslaptys

 

Negirdėtos miego paslaptys Ar jūs ką tik parsivežėte savo naujagimį iš ligoninės? Naudodamiesi keliomis paprastomis gudrybėmis išliksite pailsėję bei gerai miegosite.

Dažnai kūdikiai pernelyg nuvargina tėvus, nors pirmus šešis gyvenimo mėnesius vidutiniškai miega 13 valandų per naktį. Neapsigaukite manydami, kad ilgesnis miegas reiškia geresnį išsimiegojimą. Tai gali reikšti priešingai.

Pervargusiam kūdikiui gali būti sunku ilgai miegoti nakties metu. Dauguma kūdikių kenčia nuo naktinės nemigos, o tai gana sunku valdyti. Taigi, neignoruokite ir dienos miego.

Nakties metu stenkitės kuo mažiau bendrauti su kūdikiu. Laikykite kiek įmanoma tamsesnį kambarį. Svarbiausia, kad kūdikis kuo greičiau išmoktų atskirti dieną nuo nakties.

Kūdikiai labai gera įsimena kvapus, todėl jei naktį vietoj mamos tėtis aplanko kūdikį jis iškart supras. Tokiu atveju siūloma tėčiams pasinaudoti nors vienu mamos daiktu, kad ir šlepetėmis!

Nevenkite triukšmo! Dažniausiai tėvai bando išlaikyti visišką tylą, kiek tik įmanoma. Bet nepamirškite, kad kūdikis girdėjo įvairiausią triukšmą visas 40 savaičių, būdamas mamos įsčiose. Taigi, nevenkite įprastinės namų veiklos, susilaukus kūdikio. Atminkite, kad jei jūsų kūdikis pripras prie mirtinos tylos, net sulaukęs 18 negalės užmigti esant nors menkiausiai pašaliniam garsui!

Stenkitės pamaitinti kūdikį prieš miegą, kad jis dėl šios priežasties nenubustų naktį.

Kambario vėdinimas taip pat svarbus. Kambaryje negali būti nei per karšta, nei per šalta. Jei perkaitinsite kambarį, jūs galite sukelti pavojų kūdikio gyvybei. Išbandykite miegą kūdikių maiše.

Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius

 

Naujagimiai reikalauja atsakingos priežiūros. Jie nuolat sugeria įvairius balsus ir garsus iš aplinkos, stebi tėvų veido išraiškas. Atrodo, kad jie nieko daugiau nedaro tik valgo ir miega! Tačiau, naujagimiai dažnai skiriasi nuo to kaip juos įsivaizduoja žmonės.

Šiame straipsnyje pateikiamas sąrašas dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie naujagimius. ...

Ką turėtumėte žinoti apie naujagimius

Miego patarimai

 

Geriausias būdas užtikrinti kokybišką miegą yra remtis patarimais bei pasirinkti patogią pagalvę. ...

Miego patarimai

Vakarinių ritualų nustatymas

 

Bet koks atsitiktinis vaiko auginimo vadovas atskleis, kad ypatingas dėmesys turi būti skiriamas ugdant vaiko miego įpročius. ...

Vakarinių ritualų nustatymas

Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego

 

Kūdikio priežiūra ir auklėjimas niekada nebuvo lengvas darbas. ...

Esminė pagalba kūdikiams dėl kokybiško miego

Kūdikio nemigos priežastys

 

Kūdikių nemiga dažnai sukelia tėvams daug nepatogumų ir baimės. ...

Kūdikio nemigos priežastys

Kūdikio lopšys

 

Kūdikis yra vienas gražiausių kūrinių, kurį gali sukurti pora. ...

Kūdikio lopšys

Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui

 

Susilaukus pirmagimio iškyla daug klausimų, į kuriuos būtina rasti tinkamus atsakymus. ...

Pagrindiniai dalykai, ko reikia kūdikiui

Kūdikių miegas

 

Jei dienos metu nuolat žiovaujate, o jūsų vokai limpa, tikriausiai negalėjote tinkamai išsimiegoti nakties metu dėl kūdikio verksmo. ...

Kūdikių miegas

7 patarimai, kurie padės paskatinti kūdikio miegą visą naktį

 

Kūdikiai dažnai mus vargina nakties metu. ...

7 patarimai, kurie padės paskatinti kūdikio miegą visą naktį

Kūdikių miegas ir nervingumas

 

Jei jūsų kūdikis yra dar mažas, tai tikrai žinote ką reiškia kai jis nubunda kelis kartus per naktį. ...

Kūdikių miegas ir nervingumas

Vaiko perėjimas į atskirą lovą

 

Bendras vaiko miegas su tėvais sukuria komforto ir pasitikėjimo jausmą. ...

Vaiko perėjimas į atskirą lovą

Patarimai geram vaikų miegui

 

Dažna problema su kuria susiduria tėvai yra kokybiško vaiko miego užtikrinimas. ...

Patarimai geram vaikų miegui

Patarimai apie kūdikių miegą

 

Kiekvieni tėvai nori, kad jų kūdikiai ramiai miegotų visą naktį be jokių sunkumų. ...

Patarimai apie kūdikių miegą

Miego įpročių kūrimas naujagimiams

 

Kūdikiai galiausiai turi išmokti miegoti atskirai nuo savo motinų. ...

Miego įpročių kūrimas naujagimiams

Kūdikių mokymas miego įpročių

 

Jei jums kyla problemų dėl mažylio miego, šis straipsnis kaip tik jums. ...

Kūdikių mokymas miego įpročių

Identifikuokite kūdikio miego sutrikimus

 

Kūdikių miego sutrikimai yra gana įprastas reiškinys, į kurį tėvai turėtų sąžiningai reaguoti! ...

Identifikuokite kūdikio miego sutrikimus

Kūdikio miego sutrikimai

 

Deja, miego sutrikimai gana dažnas reiškinys, kuris pasitaiko ir tarp kūdikių, ir tarp suaugusiųjų. ...

Kūdikio miego sutrikimai

Šeši paprasti būdai, kurie pagerins kūdikio miego kokybę

 

Ar jūsų naujagimis sukelia problemas, kaskart eidamas miegoti? ...

Šeši paprasti būdai, kurie pagerins kūdikio miego kokybę

Ryšys tarp kūdikio maitinimo ir miego

 

Kiekvieniems tėvams svarbu sukurti gerus miego įpročius savo kūdikiui. ...

Ryšys tarp kūdikio maitinimo ir miego

Pirmosios kūdikio miego problemos

 

Tėvai turi žinoti, kad kokybiškas kūdikių miegas yra būtinas sveiko vaiko vystymuisi ateityje. ...

Pirmosios kūdikio miego problemos

Ar maitinimas turi įtakos kūdikio miegui?

 

Dažnai tėvams tenka susidurti su kūdikio miego problemomis. ...

Ar maitinimas turi įtakos kūdikio miegui?

Ar saugu tėvams ir kūdikiam miegoti kartu?

 

Jau metų metus diskutuojama: ar saugu kūdikiams miegoti kartu su tėvais. ...

Ar saugu tėvams ir kūdikiam miegoti kartu?

Kūdikio miego pozicijos

 

Tėvai gali naudoti keletą metodų, tačiau viena labiausiai rekomenduojamų pediatrų pozų yra kūdikio migdymas ant nugaros. ...

Kūdikio miego pozicijos

Patogus kūdikio miegas

 

Dažnai atrodo, kad geras kūdikio miegas yra gana atsitiktinis įvykis. ...

Patogus kūdikio miegas

Kiek valandų vaikams reikia miegoti

 

Miegas yra labai svarbus kiekvienam gyvam padarui. ...

Kiek valandų vaikams reikia miegoti