Kūdikių miegas ir nervingumas

Mama

Vaikas

Šeima

Santykiai

Jei jūsų kūdikis yra dar mažas, tai tikrai žinote ką reiškia kai jis nubunda kelis kartus per naktį. Tačiau vyresnio amžiaus kūdikiams tai nepriimtina. Jeigu kūdikis užmiega po labai didelių pastangų ir dažnai nubunda, tai labai išvargina motiną. O jei kūdikis išmiega visą naktį be pertraukos tai jau laikoma dideliu pasiekimu. Tačiau, jei kūdikis negerai miega, jums reikia imtis atitinkamų veiksmų.

Mažyliai neturi vidinio biologinio laikrodžio, todėl labai sunku jiems jį nustatyti. Taigi reikia vadovautis fiksuotu vaizdu. Jis padės automatiškai suprasti, kada yra laikas žaisti, o kada miegoti. Kai mažyliui pradedami diegti nauji įpročiai, jie palaipsniui pripranta prie naujos rutinos. Pavyzdžiui, jie gali būti išmokomi, kad rytas prasideda prausimusi, maistu, o tada žaidimais. Vakare taip pat, pirmiausia vakarienė, istorija, o galiausiai miegas.

Jūs taip pat turėtumėte stebėti, kiek laiko kūdikis miega dienos metu. Kūdikis gali nenorėti užmigti naktį jei jis nėra pakankamai pavargęs. Todėl, žaidimai yra gerai. Tokiu būdu reikėtų jį paskatinti atrasti naujus dalykus dienos metu. Taip pat stebėkite mitybos įpročius, kurie taip pat prisideda prie miego kokybės.

Priklausomai nuo kūdikio amžiaus, per ilgai dienos metu miegas neturėtų užtrukti. Tačiau, jei kelių mėnesių kūdikis pamiega tik pusvalandį, tai jau nėra gerai. Jam reikia daug daugiau miego. Tačiau, nereikėtų jam leisti miegoti visą dieną, nes nakties metu miegas jam nebus aktualus.

Jei nenorite, kad kūdikis miegotų visą dieną, keiskite aplinką. Aplankykite draugų namus, parką ir kt. Kūdikis mėgsta pokyčius, todėl tai reikėtų skatinti. Po tokių naujovių, naktį jie miegos kur kas geriau.

Mityba

Auklėjimas

Vaiko perėjimas į atskirą lovą

Bendras vaiko miegas su tėvais sukuria komforto ir pasitikėjimo jausmą. Kartais tėvai kartu miega iš būtinybės, kai vaikai būna nervingi ar neramūs. Kiti tėvai naudojasi tokiais auklėjimo metodais kai miegas kartu yra viena iš plano dalių. Kartu miegant mamai lengviau slaugyti vaiką ir suteikti jam kokybišką miegą. Nesvarbu, kokios bendro miego motyvacijos, ateis laikas kai teks miegoti atskirai. ...

Skaityti toliau