Šeima

Kūdikių mokymas miego įpročių

 

Kūdikių mokymas miego įpročių Jei jums kyla problemų dėl mažylio miego, šis straipsnis kaip tik jums. Jame pateiksime keletą patarimų ką reikėtų daryti ir ko vengti, diegiant kūdikiui tinkamus miego įpročius. Jei jūsų vaikas gerai išsimiegos naktį nereikės dienos metu kariauti su jo kaprizais.

Ką reikėtų daryti:
1. Skirkite šiek tiek laiko prieš miegą. Tai turėtų būti ypatingas laikas bendravimui su vaiku. Galite skaityti istorijas, išjungdami šviesą kažkaip ypatingai atsisveikinti.
2. Tinkamas kiekis laiko miegui. Ne kiekvienam vaikui reikės tiek pat miego. Vieniems vaikams dviejų metų reikės mažiau pietų poilsio, o kitas gali ilgai snausti. Kai tik vaikas pradeda vakare jausti nuovargį, tuomet pats laikas jį migdyti. Jei bandysite užmigdyti anksčiau, jis nebus nuvargęs ir greičiausiai nenorės miego.
3. Įveskite rutiną. Taip, kasdieninė rutina yra labai svarbu. Geriausia kiekvieną dieną keltis tuo pačiu metu, kaip ir pietauti ar eiti miegoti. Tai taikoma kūdikiams. Vaikai mėgsta žinoti ko tikėtis ir tai padės jiems suprasti, kad tam tikri ritualai atliekami prieš miegą.
4. Nenusigręžkite nuo kuriamų įpročių pakeitus buvimo vietą.
5. Kai kuriuos kūdikius migdyti padeda įvairūs garsai, tokie kaip vandens virimo garsas ir panašiai.

Ko reikėtų vengti:
1. Norėdami nuraminti kūdikį prieš miegą neduokite jam sulčių ar pieno, geriau rinkitės vandenį.
2. Kietas maistas neturėtų būti duodamas anksčiau nei 6 mėnesių amžiaus. Jų organizmas dar nėra pasirengęs priimti sudėtingesnį maistą, todėl tai gali sukelti jiems pilvo skausmus, kurie neleis ramiai miegoti.
3. Į lovą nepridėkite žaislų. Geriausia miegoti vienam, nes jie sukelia didesnę išsiblaškymo tikimybę nei miego.
4. Miego nenaudokite kaip bausmės.
5. Prieš miegą neduokite vaikui įvairių gėrimų, tokių kaip arbata, sodos vanduo ar karštas šokoladas. Juose yra kofeino, o tai sunkina užmigimą.

Identifikuokite kūdikio miego sutrikimus

 

Kūdikių miego sutrikimai yra gana įprastas reiškinys, į kurį tėvai turėtų sąžiningai reaguoti! Jis gali būti labai varginantis, tačiau daugelis tėvų net nesusimąsto apie tai. Žinoma, jiems reikia daug laiko įprasti prie naujos gyvybės. Tėvai taip pat kartu su kūdikiu neišsimiega ir tai nėra gerai, nes kokybiškas miegas mūsų organizmui yra būtinas.

Kalbant apie kūdikio miego problemas nėra jokių griežtų taisyklių, nors dažnai girdime, kad kūdikis turi miegoti po tris valandas, o naktį šešias. ...

Identifikuokite kūdikio miego sutrikimus

Kūdikio miego sutrikimai

 

Deja, miego sutrikimai gana dažnas reiškinys, kuris pasitaiko ir tarp kūdikių, ir tarp suaugusiųjų. ...

Kūdikio miego sutrikimai

Šeši paprasti būdai, kurie pagerins kūdikio miego kokybę

 

Ar jūsų naujagimis sukelia problemas, kaskart eidamas miegoti? ...

Šeši paprasti būdai, kurie pagerins kūdikio miego kokybę

Ryšys tarp kūdikio maitinimo ir miego

 

Kiekvieniems tėvams svarbu sukurti gerus miego įpročius savo kūdikiui. ...

Ryšys tarp kūdikio maitinimo ir miego

Pirmosios kūdikio miego problemos

 

Tėvai turi žinoti, kad kokybiškas kūdikių miegas yra būtinas sveiko vaiko vystymuisi ateityje. ...

Pirmosios kūdikio miego problemos

Ar maitinimas turi įtakos kūdikio miegui?

 

Dažnai tėvams tenka susidurti su kūdikio miego problemomis. ...

Ar maitinimas turi įtakos kūdikio miegui?

Ar saugu tėvams ir kūdikiam miegoti kartu?

 

Jau metų metus diskutuojama: ar saugu kūdikiams miegoti kartu su tėvais. ...

Ar saugu tėvams ir kūdikiam miegoti kartu?

Kūdikio miego pozicijos

 

Tėvai gali naudoti keletą metodų, tačiau viena labiausiai rekomenduojamų pediatrų pozų yra kūdikio migdymas ant nugaros. ...

Kūdikio miego pozicijos

Patogus kūdikio miegas

 

Dažnai atrodo, kad geras kūdikio miegas yra gana atsitiktinis įvykis. ...

Patogus kūdikio miegas

Kiek valandų vaikams reikia miegoti

 

Miegas yra labai svarbus kiekvienam gyvam padarui. ...

Kiek valandų vaikams reikia miegoti

Viskas apie vaikų antklodes

 

Jei sunkiai sekasi rasti puikią dovana naujagimiui, lengviausias ir geriausias sprendimas būtų gražus ir jaukus kūdikių pledas. ...

Viskas apie vaikų antklodes

Geriausi būdai išvengti kūdikio dieglių

 

Žinoma, kūdikis atneša labai daug džiaugsmo gyvenime, bet kartais jis garsiai verkia ir tampa labai nervingu. ...

Geriausi būdai išvengti kūdikio dieglių

Kūdikio blogo miego priežastys

 

Naujagimių miego problemos gali kilti dėl daugelio priežasčių. ...

Kūdikio blogo miego priežastys

Kūdikio miegmaišiai

 

Pastaruoju metu išpopuliarėjo kūdikio miegmaišiai, dar vadinami miego maišais. ...

Kūdikio miegmaišiai

Patarimai susilaukus pirmagimio

 

Tėvai susilaukę pirmagimio susiduria su daugeliu problemų ir klausimų, kuriuos reikia nedelsiant spręsti. ...

Patarimai susilaukus pirmagimio

Kokybiško miego poreikis

 

Miegas yra esminis sveikos gyvensenos pagrindas. ...

Kokybiško miego poreikis

Ideali lovelė kūdikiui

 

Lovelės kūdikiams paieška gali būti tikras iššūkis, užimantis nemažai laiko. ...

Ideali lovelė kūdikiui

Naujagimių ir mažų vaikų miego modeliai

 

Kūdikio miego problemos gali sukelti nemažai rūpesčių naujiems tėvams. ...

Naujagimių ir mažų vaikų miego modeliai

Miego sutrikimai

 

Miego sutrikimo priežastys, diagnostika, simptomai ir gydymas. ...

Miego sutrikimai

Aromaterapija jūsų vaikui

 

Aromaterapija yra veiksmingas natūralus gydymo būdas tinkamas daugelio sveikatos problemų sprendimui. ...

Aromaterapija jūsų vaikui

Miego trūkumas vaikams

 

Vaikams ankstyvojoje pradinėje mokykloje miego reikia nuo dešimties iki vienuolikos valandų per naktį, o dažnai vaikai išmiega ir dvylika valandų. ...

Miego trūkumas vaikams

Pakankamo miego privalumai

 

Kiekvienai gyvai būtybei reikalingas poilsio laikas. ...

Pakankamo miego privalumai

Vaiko lovos parinkimas

 

Išrinkti tinkamą lovą savo vaikui, kartais gali būti nelengvas uždavinys. ...

Vaiko lovos parinkimas

Raumenų atpalaidavimas pagerina miego kokybę

 

Miegas labai svarbus mums visiems. ...

Raumenų atpalaidavimas pagerina miego kokybę

Miego sutrikimų daugėja

 

Jungtinėse Amerikos Valstijose remiantis atliktais tyrimais teigiama, kad maždaug 6 iš 80 žmonių susiduria su miego sutrikimais. ...

Miego sutrikimų daugėja