Kaip namuose pagaminti kūdikių maistelį
Kūdikių maistą namuose pagaminti ne tik paprasta ir ekonomiška, bet ir tai, kad jūsų vaikui bus garantuotas maisto šviežumas. Naminis maistas žymiai sveikesnis, nes nėra minkštiklių ir konservantų, prailginančių produkto galiojimo laiką.
Kai kalbama apie sveiką kūdikių maistą, galima pagaminti labai paprastą obuolių tyrelę. Nulupti ir supjaustyti į ketvirtadalius 2 ar 3 raudonus obuolius. Į puoduką įpilkite pusę puodelio sterilizuoto vandens, sudėkite obuolius ir pavirkite ant silpnos ugnies. Tyrelę atvėsinkite, kad vėliau galėtumėte duoti kūdikiui. Jokiu būdu nedėkite cukraus. Nenaudokite mineralinio vandens iš butelių. Gali sukelti kūdikiui alergiją, ar virškinimo sutrikimus, pasireiškiančius vyresniame amžiuje.
Persikų košelę galima lygiai taip pat pasigaminti kaip ir su obuoliais. Tereikia išimti kauliukus ir sudėti įpylus vandenio į puoduką pakaitinti, kol gausis vientisa masė. Su konservuotais persikais yra lengviau, kadangi jie jau sterilizuoti, tiesiog reikia turinį išimti iš indelio. Svarbu gerai sutrinti, kad nepasitaikytų gabaliukų. Tiems, kurie nori padaryti morkų tyrelę, daro lygiai tą patį procesą. Atminkite, kad šviežesnės morkos, saldesnės, dėl to nereikia daugiau nieko pridėti.
Kaip matote, tai iš tikro nėra sudėtinga pagaminti, galite pabandyti iš įvairių vaisių ir daržovių ir žymiai bus jūsų kūdikiui sveikiau.
Kaip išsirinkti geriausią kūdikių maistą
Probiotikai
Probiotikai vis daugiau ir daugiau sulaukia dėmesio. ... |
|
Keletas patarimų kaip sveikai maitintis restoranuose
Daugelis vaikų savo tėvus laisvalaikio metu tempia į restoranus pavalgyti. ... |
|
Maisto priemaišos
Maisto priemaišos yra pagrindinė problema, su kuria susiduria daugelis šalių visame pasaulyje. ... |
|
Maistas kaip vaistas
Gyvenimas mums suteikia begalę pasirinkimų. ... |
|
Perėjimas nuo toksiško maisto prie sveikesnės mitybos
Epigenetikos mokslas aiškina, kad mūsų gyvenimo būdas lemia bendrą sveikatą ir rizikos veiksnius į tam tikras ligas. ... |
|
Saldžių produktų pakaitalai
Kaip žinome visi vaikai yra tikri smaližiai. ... |
|
Esencinės riebalų rūgštys
Šios aliejingos medžiagos yra svarbios odos, nervų, kraujui, adrenalino, kitų hormonų gamybai ir vaiko augimui. ... |
|
Įprastiniai grūdai
Grūdai ir grūdų produktai turėtų sudaryti didžiausią dalį maisto raciono. ... |
|
Kokie turėtų būti vaiko pusryčiai
Geriausi pusryčiai susideda iš kompleksinių angliavandenių ir baltymų, papildytų vaisiais, vaisių sultimis ar pieno produktais. ... |
|
Privalumai ir trūkumai multivitaminų
Žmogaus gyvybinės organizmo funkcijos veikia tinkamai tik tada, kai yra pakankamai vitaminų. ... |
|
Vaiko mityba
Svarbu atsiminti, kad vaikams nereikia kažkokių tai specialių maisto produktų, iš tikrųjų, jie turėtų valgyti tą patį maistą, kaip ir visi šeimos nariai. ... |
|
Privalumai ir trūkumai ekologiškų daržovių
Yra didelis skirtumas, kai mes kalbame, apie ekologiškai ir įprastai išaugintas daržoves. ... |
|
Ar vegetariškos dietos nekenkia mano vaikui?
Jei esate vegetaras, jūs tikriausiai nusprendėte prie to pratinti ir savo atžalą. ... |
|
Gazuotų gėrimų grėsmė
Coca cola yra neįtikėtinai populiarus gėrimas visame pasaulyje. ... |
|
Mokyklinio amžiaus vaikų mityba
Paprastai mokyklinio amžiaus vaikų medžiagų apykaita yra greitesnė nei suaugusių, bet lėtesnė nei ikimokyklinio amžiaus. ... |
|
Kaip maistas gali pakenkti jūsų kūdikiui
Norint užauginti sveiką vaiką, turime pasirūpinti jo tinkama mityba. ... |
|
Žindymo pliusai
Moters krūtyse yra gana daug didelių liaukų. ... |
|
Sveikas maistas sveikam gyvenimui
Sveiko gyvenimo būdo kūrimas – visą gyvenimą trunkantis procesas. ... |
|
Pasterizuotas pienas yra kenksmingas
Pasterizuotas pienas užtikrina ilgesnį produkto galiojimo laiką, sunaikina mikroorganizmus. ... |
|
Gaivieji gėrimai
Vienas iš labiausiai skatinamų produktų – gaivieji gėrimai. ... |
|
Žaliavinis maistas ir vaikams
Vis daugiau žmonių pietums renkasi žalią maistą. ... |
|
Kodėl vaikams negalima gerti kavos?
Kava yra kilusi iš Etiopijos (tikriausiai Kafos regiono, nuo kurio vardo galėjo kilti ir pats žodis „kava“), kur natūraliomis sąlygomis auga arabinis kavamedis. ... |
|
3 veiksniai, kodėl reikia maitinti kūdikį ekologišku maistu
Populiarėjant ekologiškiems produktams į rinką, kelią skinasi ir ekologiški mišinėliai kūdikiams. ... |
|
Sveiko maisto vadovas vaikams
Sveikas maistas turi turėti gerą skonį. ... |
|