Šeima

Žindymo pliusai

 

Žindymo pliusai Moters krūtyse yra gana daug didelių liaukų. Žinoma, dydis neturi nieko bendro su tuo, kiek pieno yra. Dydis priklauso nuo riebalinių audinių. Krūtyse yra pieno liaukos su latakais, daug riebalinio audinio (dėl to jos yra tokios putlios), taip pat raumenų, limfinio ir jungiamojo audinio.

Nėštumo metu ir iškart po gimimo motinos pienas yra paprastai riebus ir geltonas. Toks pieno tipas vadinamas priešpieniu, nes jame yra visos maistingosios medžiagos, reikalingos kūdikiui. Priešpienis, kuris gaminasi pirmąsias 2-4 dienas, turi daug proteinų bei antikūnų ir yra lengvai virškinamas. Daugiausia pieno išskiriama 8-9 savaitę po gimdymo (iki 1,5 L per parą).

Žindymo metu kūdikio ir mamos ryšys tampa labai glaudus. Motinos pienas virškinamas kur kas geriau nei mišinėliai, sumažina pilvuko dieglius, viduriavimo tikimybę. Be to nieko nekainuoja ir visada yra optimalios temperatūros. Nereikia karts nuo karto lakstyti su buteliuku ir šildyti. Be to krūtimi žindomi kūdikiai rečiau serga. Kaip žinoma iš įvairių informacijos šaltinių, žindymas krūtimi turi teigiamų aspektų ne tik kūdikiui, bet ir motinai. Moterys, kurios žindė krūtimi, turi mažesnę tikimybę susirgti krūties vėžiu.

Kūdikiai, kurie buvo maitinami krūtimi yra mažiau linkę į kvėpavimo takų ligas, alergijas ir ausų infekcijas. Tai tikriausiai lemia, kad motinos piene yra antikūnų. Apskritai, kūdikiai maitinami motinos pienu yra geresnės sveikatos. Moksliškai įrodyta, kad krūtimi žindomų kūdikių smegenys vystosi geriau. Yra mažesnė tikimybė ateityje turėti antsvorį, taip pat apsaugomi geriau nuo diabeto.
Kai pradėsite žindyti, galite susidurti su tam tikrais nepatogumais, kadangi krūtimi žindomus kūdikius reikia maitinti dažniau, nes motinos pienas yra greitai suvirškinamas.

Sveikas maistas sveikam gyvenimui

 

Sveiko gyvenimo būdo kūrimas – visą gyvenimą trunkantis procesas. Kiekvieno mūsų gyvybė prasideda nuo mažo embriono. Šio vaisiaus mityba priklauso, nuo to ką valgo mama. Tinkama mityba lemia tolesnį kūdikio vystymąsi. Yra žinoma daug sutrikimų, kurie pasireiškia embriono vystymosi metu, dėl netinkamos mitybos ir nesveiko gyvenimo būdo. ...

Sveikas maistas sveikam gyvenimui

Pasterizuotas pienas yra kenksmingas

 

Pasterizuotas pienas užtikrina ilgesnį produkto galiojimo laiką, sunaikina mikroorganizmus. ...

Pasterizuotas pienas yra kenksmingas

Gaivieji gėrimai

 

Vienas iš labiausiai skatinamų produktų – gaivieji gėrimai. ...

Gaivieji gėrimai

Žaliavinis maistas ir vaikams

 

Vis daugiau žmonių pietums renkasi žalią maistą. ...

Žaliavinis maistas ir vaikams

Kodėl vaikams negalima gerti kavos?

 

Kava yra kilusi iš Etiopijos (tikriausiai Kafos regiono, nuo kurio vardo galėjo kilti ir pats žodis „kava“), kur natūraliomis sąlygomis auga arabinis kavamedis. ...

Kodėl vaikams negalima gerti kavos?

3 veiksniai, kodėl reikia maitinti kūdikį ekologišku maistu

 

Populiarėjant ekologiškiems produktams į rinką, kelią skinasi ir ekologiški mišinėliai kūdikiams. ...

3 veiksniai, kodėl reikia maitinti kūdikį ekologišku maistu

Sveiko maisto vadovas vaikams

 

Sveikas maistas turi turėti gerą skonį. ...

Sveiko maisto vadovas vaikams

5 natūralūs maisto produktai vaikams

 

Vaikams augimo metu būtina gauti tinkamą energijos kiekį. ...

5 natūralūs maisto produktai vaikams

Maisto priklausomybė – ar tai realu?

 

Maisto priklausomybė tampa rimta problema ne tik tarp suaugusių. ...

Maisto priklausomybė – ar tai realu?

Maisto produktai, turintys įtakos vaikų smegenims

 

Žmogaus smegenys turi apie 100000000000 smegenų ląstelių (neuronų). ...

Maisto produktai, turintys įtakos vaikų smegenims

Vaikų dieta

 

Visų pirma, vaikai neturėtų laikytis jokių dietų. ...

Vaikų dieta

Geriausi pieno šaltiniai

 

Ne kiekvienas vaikas yra pieno mėgėjas, todėl kai kuriais atvejais tenka išbandyti kitokius pieno produktus. ...

Geriausi pieno šaltiniai

Jūros gėrybių poveikis organizmui

 

Šiandien žmonės supranta kokią naudą teikia jūros gėrybės. ...

Jūros gėrybių poveikis organizmui

Maistas ir gėrimai

 

Maisto produktai ir gėrimai, kuriuos vartojame kasdieniniame gyvenime gali atnešti tam tikrus susirgimus. ...

Maistas ir gėrimai

Kokį maistą įdėti vaikui į mokyklą pietums

 

Daugelis tėvų yra susirūpinę vaikų maistu, kurį siūlo mokyklų valgyklos. ...

Kokį maistą įdėti vaikui į mokyklą pietums

Ką reikia žinoti prieš pradedant kūdikį maitinti kietu maistu

 

Papildomo kieto maitinimo įvedimui kūdikis turi būti subrendęs, pasiruošęs pasiimti, nuryti, virškinti ir pasisavinti papildomą maistą. ...

Ką reikia žinoti prieš pradedant kūdikį maitinti kietu maistu

Sumuštiniai Jūsų vaikui

 

Dažnai tėvai suka galvas galvodami ką įdėti vaikui į mokyklą pietums. ...

Sumuštiniai Jūsų vaikui

6 įpročiai, pagerinantys vaikų imunitetą

 

Karščiavimas, kosulys, sloga normalūs peršalimo simptomai. ...

6 įpročiai, pagerinantys vaikų imunitetą

Špinatų įtaka vaikų organizmui

 

Špinatai savo išvaizda panašūs į salotas. ...

Špinatų įtaka vaikų organizmui

Kūdikių maiste ir sultyse rasta švino

 

Aplinkosaugos teisė fondas (ELF) nustatė, kad daugelyje sulčių produktų ir kūdikių maistelių aptikta švino. ...

Kūdikių maiste ir sultyse rasta švino

Kulinarijos pamokų privalumai

 

Kiekvieną dieną skaitome pranešimus apie vis didėjančias prastos mitybos problemas ir vaikų blogo maisto vartojimo įpročius. ...

Kulinarijos pamokų privalumai

Top 5 sveiki užkandžiai Tavo vaikui

 

Vaikai turintys mažesnį skrandį vienu prisėdimu negali daug suvalgyti. ...

Top 5 sveiki užkandžiai Tavo vaikui

Vaikų pažangiam vystymuisi - kukurūzai

 

Pagal ilgalaikius mokslinius tyrimus, atliktus Amerikos universitetuose ir mokslinių tyrimų institucijose, rodo, kad vaikai iki trejų metų amžiaus kiekvieną rytą valgydami kukurūzų produktus, turi akivaizdžiai geresnius akademinius pasiekimus. ...

Vaikų pažangiam vystymuisi - kukurūzai

Vaiko valgymo įpročiai

 

Visi tėvai nori, kad jų vaikai būtų sveiki. ...

Vaiko  valgymo įpročiai

Sveikos mitybos idėjos diabetikams

 

Pagal Amerikos diabeto asociacijos duomenis, 25,8 milijonų suaugusiųjų ir vaikų serga cukriniu diabetu. ...

Sveikos mitybos idėjos diabetikams