Šeima

Nėštumas ir cukraus pavojus

 

Nėštumas ir cukraus pavojus Besilaukiančiai mamai svarbu maitintis sveikai. Cukrus yra vienas iš daugelio sveikatos pažeidėjų. Todėl nėštumo metu reikia kuo mažiau vartoti šį saldiklį. Pavojus kuris kyla valgant daug cukraus nėščioms.

Cukrus yra tuščias kalorijų ir nereikalingo svorio elementas. Žinoma, nėštumo metu svoris auga, tačiau tai turi būti dėl padidėjusio kraujo apimties ir skysčių, o ne dėl riebalų. Per didelis svoris nėštumo metu gali pakenkti širdžiai ir sąnariams. Cukrus gali padidinti riziką susirgti diabetu, dėl to gali būti reikalingos insulino dozės. Papildoma gliukozė kraujyje gali paveikti placentą ir vaikelis gauti gliukozės. Tai gali paveikti vaikelio kasą, kuri turi apdoroti gliukozę. Vaisius gaus tik papildomų riebalų organizmui, o ne energijos. Kartais gali įvykti priešlaikinis gimdymas. Kūdikiai, kurie gimė mamos, kurios serga diabetu, vaikai turi padidintą riziką turėti antsvorio problemų. Dažnai moterys, kurios įgyja antro tipo diabetą nėštumo metu gali su juo kovoti visą likusį gyvenimą. Cukrus taip pat prisideda prie širdies ligų, susilpnėja vizija, dantų ėduonis, mielių infekcija, osteoporozė, prasta koncentracija, sumažėja aktyvumas ir nusilpsta imuninė sistema. Taip pat jei vartojamas didelis cukraus kiekis yra galimybė sutrikti organizmui ir sunkiau organizmas įsisavina baltymus, gali kenkti vaisiui normaliai vystytis vidaus organams, raumenų audiniams ir daug kitų organų. Nereikia keisti cukraus gabalėlius dirbtiniais saldikliais.

Nors saldikliuose yra mažai kalorijų, jie nėra sveiki cukraus pakaitalai. Šie saldikliai gali sukelti daugiau problemų nei reikia. Tai gali būti: panikos priepuoliai, migrena, pykinimas, bėrimai, pasunkėjęs kvėpavimas, sąnarių skausmas, raumenų mėšlungis, nemiga, nuovargis, depresija ir daug kitų.

Jei esate įpratę valgyti daug cukraus staigus jo atsisakymas gali sukelti pykinimą, galvos skausmą ar svaigimą. Siekiant to išvengti reikia palaipsniui atsisakyti cukraus. Jei paprastai suvartojate keturis šaukštelius cukraus į arbatą ar kavą sumažinkite iki dviejų. Cukrus atrodo yra nepavojingas, tačiau per didelės jo dozės gali pakenkti ne tik moters organizmui bei ir negimusiam kūdikiui.

Nėštumas 31 – 32 savaitės

 

Esant 31 nėštumo savaitei moteris gali susidurti su tam tikromis problemomis, kaip oro gaudymas. Jai sunku kvėpuoti arba pastoviai užima kvapą, ypač po ėjimo. Reikia būti atsargioms ir užkirsti kelią nuovargiui ir galvos svaigimui. Be to gali apsunkti krūtinė, kuri padidėja taip pat. Ji ruošiasi pieno gamybai, kas kūdikiui yra labai svarbu. ...

Nėštumas 31 – 32 savaitės

Gimdymas vandenyje

 

Gimimas vandenyje. ...

Gimdymas vandenyje

Gimdymo pažeidimai

 

Susituokusi pora bet kada gali sužinoti, kad jų šeima padidės. ...

Gimdymo pažeidimai

Smegenų pažeidimai

 

Yra du pagrindiniai smegenų žalos tipai: trauminis ir ne trauminis. ...

Smegenų pažeidimai

Kaip cigaretės naikina organizmą

 

Aplink mus yra labai daug veiksnių, kurie kenkia mūsų sveikatai. ...

Kaip cigaretės naikina organizmą

Abortas ir jo poveikis

 

Gražu matyti besilaukiančias mamas. ...

Abortas ir jo poveikis

Einate lankyti mažylio

 

Didžiausia šventė šeimoje, kai gimsta mažutis vaikelis. ...

Einate lankyti mažylio

Aukštas kraujo spaudimas ir nėštumas

 

Gyvenanti sveikai yra puikus būdas kontroliuoti savo kraujo spaudimą. ...

Aukštas kraujo spaudimas ir nėštumas

Planuojate nėštumą

 

Pora nusprendžia susilaukti palikuonio. ...

Planuojate nėštumą

Gražinti formas po gimdymo

 

Moteris lengviau atsidūsta ir jai palengvėja, kai ji pagimdo. ...

Gražinti formas po gimdymo

Dantų problemos ir nėštumas

 

Mes visi žinome, kad dantenų ligos yra pavojingos sveikatai. ...

Dantų problemos ir nėštumas

Nėštumo kalendorius

 

Jūs ketinate tapti mama? ...

Nėštumo kalendorius

Įvaikinimas

 

Kiekviena moteris ir vyras nori susilaukti vaikelio. ...

Įvaikinimas

Cezario pjūvis

 

Dauguma moterų nori išvengti cezario pjūvio. ...

Cezario pjūvis

Specialistai

 

Esant paaugliai, kiekvienai mergaitei yra svarbu apsilankyti pas akušeri ar ginekologa. ...

Specialistai

Vitaminai

 

Kai moteris pastoja jai yra labai svarbu gauti tiek vitaminų kiek reikia. ...

Vitaminai

Sertifikuoti akušeriai

 

Keičiantis laikams keičiasi ir galimybės. ...

Sertifikuoti akušeriai

Nėštumas ir narkotikai

 

Suprantama, kad žmonės, kurie kovoja su narkomanija sunerimsta, kai sužino, kad besilaukianti moteris tampa priklausoma nuo narkotikų ar alkoholio. ...

Nėštumas ir narkotikai

Trys dalykai, kol esate nėščia

 

Mamai vaikas yra pats švenčiausias ir mylimiausias asmuo. ...

Trys dalykai, kol esate nėščia

Mankšta

 

Kai moteris yra nėščia jai iškyla vienas klausimas, kaip jai saugiai mankštintis? ...

Mankšta

Svorio praradimas

 

Kai moteris yra nėščia, tuo periodu ji tikriausiai gyvena sveikiausiai. ...

Svorio praradimas

Vaikas su negalia

 

Besilaukianti mama svajoja apie savo vaiko ateitį. ...

Vaikas su negalia

Lytis

 

Moteriai lauktis vaikelio yra didžiulė šventė. ...

Lytis

Vaiko su negalia mokymas

 

Didelis džiaugsmas būna tada, kai į pasaulį ateina vaikelis. ...

Vaiko su negalia mokymas

Svorio metimas po gimdymo

 

Daugelis sveikatos specialistų yra susirūpinia, tuo, kad daugelis mamų rizikuoja savo sveikata bandydamos prarasti svori, kopijuodamos plonas įžymybes. ...

Svorio metimas po gimdymo