Nėštumo dieta
Pakankamo kalorijų kiekio negavimas gali sukelti sunkumus kūdikio vystymuisi. Mažas gimimo svoris yra dažnas reiškinys jei vaisius prastai vystosi. Trumpai tariant, nėščiai moteriai yra gyvybiškai svarbu suvartoti pakankamai maisto. Priaugusį svorį lengvai sudeginsite po gimdymo, nors maistu nereikėtų piktnaudžiauti ir nėštumo metu.
Būsimoms motinoms reikia daug daugiau vitaminų ir mineralinių medžiagų nei iki šiol. Idealiausia juos įsisavinti maisto pagalba. Šiuo laikotarpiu turite rinktis produktus, kurių sudėtyje yra visų kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų.
Rytinės ligos iš esmės nėra pavojingos nei jums, nei kūdikiui. Tačiau, kai kuriais atvejais vėmimas gali būti per stiprus jei motina pritrūks maisto ir skysčių. Jei tai tęsti ilgiau kaip kelias dienas gali sukelti dehidraciją ir blogą mitybą. Tuomet jums gali prireikti intensyvios terapijos ir diagnostikos ligoninėje.
Mitybos įpročių keitimas šiuo metu pats geriausias pasirinkimas. Atsargumas ir rūpestingumas, norint susilaukti sveiko kūdikio yra gyvybiškai svarbus. Vis dėlto, tai nėra sunku. Jums tik reikia gerai žinoti ką turite valgyti, ko reikėtų vengti.
Nauji duomenys rodo, kad mityba nėštumo metu netgi gali turėti įtakos jūsų vaiko lyčiai. Iš tikrųjų, tyrimai atskleidė, kad besilaukiančios motinos, kurios valgo daug kaloringo maisto dažniau susilaukia berniuko. Mokslininkai mano, kad per ne lyg užsiėmusios būsimos mamos, kurios suvartoja mažai kalorijų dažniausiai susilaukia mergaitės.
Nėštumo diabeto simptomai dažnai nepastebimi. Dažniausi šios ligos simptomai yra dažnas troškumo jausmas ir dažnas šlapinimasis. Daugelis moterų tiesiog mano, kad tai nėštumo metu natūralu ir nekreipia į tai dėmesio. Tačiau, jei atsiranda toks troškulys, vadinasi padidėjęs kraujo gliukozės lygis, kuris kelia pavojų besivystančiam kūdikiui jei tokie simptomai nėra kontroliuojami.
Paauglės nėštumas
|
Paauglėms nustatyti nėštumą svarbu kuo greičiau, nes emociškai joms tai gali būti per sunku. Paauglių nėštumo statistika pateikia tokius faktus, kad JAV paauglėms gimusiems kūdikiams padidėja mokyklos nebaigimo, fizinių ar psichinių ligų rizika. |
|
Faktai apie nėštumą
|
Nėštumas atneša daug nerimo būsimos motinos. ... |
|
Kaip nėštumo metu kovoti su nemiga
|
Nėštumas yra labai svarbus įvykis moters gyvenime. ... |
|
Kirkšnies skausmas nėštumo metu
|
Skausmas kirkšnyje arba gaktos srityje nėštumo metu yra labai dažnas reiškinys, kurį sunku valdyti ir gydyti. ... |
|
Penki patarimai nėščiosioms, kurios serga diabetu
|
Žinoma, visais sveikatos klausimais būtina pasikonsultuoti su specialistu. ... |
|
Nėštumo etapai: įdomiausi moterų įspūdžiai
|
Na, pavyzdžiui, smalsumas ir lūkesčiai yra labai dažni kiekvienai moteriai, kuri nori pagimdyti sveiką kūdikį. ... |
|
Kaip atpažinti nėštumo simptomus
|
Nėštumo simptomai yra tokie lengvi, bet kai kurios moterys dažnai neįstengia jų atpažinti. ... |
|
Kaip nėštumo metu kovoti su migrena
|
Nėštumas yra vienas iš labiausiai laukiamų įvykių poros gyvenime. ... |
|
Trys būdai kaip susigrąžinti buvusį svorį po gimdymo
|
Noras atrodyti taip pat kaip prieš nėštumą daugeliui moterų kelia rūpestį. ... |
|
Folio rūgštis nėštumo metu
|
Nėštumo metu jūs visada turite atsiminti, kad esate atsakinga dar už vieną gyvybę. ... |
|
Kaip puikiai atrodyti nėštumo metu
|
Beveik 50% visų nėščių moterų šiuo metu jaučiasi nepatraukliai, tačiau nieko nekeičia. ... |
|
Seksas nėštumo metu
|
Seksas yra viena iš maloniausių veiklų, kurią praktikuoja poros. ... |
|
Energijos stoka nėštumo metu
|
Vienas didžiausiu džiaugsmu tėvams tampa žinia apie nėštumą. ... |
|
Vegetarizmas ir nėštumas
|
Dabar kai esate nėščia, jums gali būti įdomu ar jūsų vegetariškas pasirinkimas yra naudingas ir nėštumo metu. ... |
|
Kiaušidžių cistos ir nėštumas: naudingi patarimai
|
Kiaušidžių cistos yra gana dažnas reiškinys nėštumo metu. ... |
|
Kova su diabetu nėštumo metu
|
Moterims sergančioms diabetu visada nėštumo metu iškyla rizika, tačiau jos lygiai taip pat gali mėgautis sveiku nėštumu kaip normali neserganti moteris. ... |
|
Penki svarbūs žingsniai nėščių moterų mityboje
|
Jei dažnai susimąstote ką valgyti nėštumo metu, nesistebėkite - tokia jūs ne viena. ... |
|
Pagrindiniai klausimai apie nėštumą
|
Nesvarbu, ar tai pirmasis jūsų nėštumas ar ne, kiekviena laukianti mama turi klausimų. ... |
|
Kaip atsikratyti hemorojaus nėštumo metu
|
Hemorojus – gana dažnas skundas tarp nėščiųjų, todėl nenuostabu kad dauguma moterų jautriai reaguoja į šį klausimą. ... |
|
Nėštumo chronologija vyro požiūriu
|
Rašau jums apie tai, nes pastebėjau informacijos trūkumą vyrų akimis. ... |
|
Koks maistas geriausias jūsų kūdikiui nėštumo metu?
|
Kiekviena moteris besilaukdama kūdikio turėtų pasirūpinti maisto produktais, kurie yra geriausi nėštumo maisto. ... |
|
Ar fibromos turi įtakos nėštumui?
|
Dažniausiai dauguma moterų su fibroma gali turėti normalų ir sveiką nėštumą. ... |
|
Septyni pagrindiniai mitybos principai nėštumo metu
|
Kai tampate nėščia, pirmiausia turėtumėte susimąstyti apie mitybą. ... |
|
Nėštumo testas, kuris atliekamas namuose
|
Dauguma būsimų tėvų taip susijaudina apie galimybę turėti vaiką, kad neturi kantrybės sulaukti gydytojo vizito. ... |
|
Didžiosios odos paslaptys nėštumo metu
|
Spuogai ir odos pokyčiai nėštumo metu |
|