Šeima

Energijos stoka nėštumo metu

 

Energijos stoka nėštumo metu Vienas didžiausiu džiaugsmu tėvams tampa žinia apie nėštumą. Būsimų mamų kūnas patiria daug įvairių pokyčių ir simptomų, jums kartu su jais tenka įsisukti į naują gyvenimą. Taip pat tuo metu galite patirti nuotaikos svyravimus. Dažniausiai moterys pirmos nėštumo savaitės metu dar nežino apie nėštumą. Šios žinios išdaviku gali tapti mėnesinių dingimas. Nėštumo pradžioje jūsų organizme keisis estrogeno ir progesterono lygis.

Pirmos savaitės nėštumo simptomai

"Ar aš nėščia?" Šis klausimas, pasireiškus pirmiesiems nėštumo ženklams neturėtų būti ignoruojamas. Pirmieji nėštumo požymiai: mėnesinių dingimas, pykinimas ir nuovargis. Tai tikrai nereiškia, kad visus šiuos požymius pajusite per dvi pirmąsias nėštumo savaites. Spaudimo jausmas ties kiaušidėmis taip pat yra vienas iš nėštumo požymių pasireiškiantis po pirmos savaitės. Kiaušidžių mėšlungis dažnai laikomas vaisingumo ženklu. Pastojus susilauksite ir daugiau simptomų, tokių kaip:

Krūtinės jautrumas
Krūtinė viena pirmųjų sureaguoja į kūno pokyčius. Tai sukelti gali hormoniniai pokyčiai, todėl ji ruošiasi būsimo kūdikio maitinimui.

Lengvas kraujavimas
Daug moterų per pirmąsias dvi nėštumo savaites taip pat gali nukentėti nuo didelio kiaušidžių spaudimo. Šie raumenų spazmai paprastai sukelia tokius pačius jausmus kaip menstruacijų spazmai. Lengvas kraujavimas atsiranda kai kiaušidės prisispaudžia prie gimdos. Kraujavimas paprastai yra lengvesnis ir kitokios spalvos nei menstruacijų metu.

Vegetarizmas ir nėštumas

 

Dabar kai esate nėščia, jums gali būti įdomu ar jūsų vegetariškas pasirinkimas yra naudingas ir nėštumo metu. Žinoma, įmanoma gauti visas būtinas maistines medžiagas, tačiau savo mitybą reikės kruopščiai ir protingai planuoti.

Puikią vegetarišką mitybą sudaro daug vaisių, daržovių, grūdų, pupelių, lęšių ir riešutų, o esant pageidavimui kiaušiniai ir pienas. Perdirbtus ir konservuotus vaisius ir daržoves rekomenduojama rinktis daug rečiau. Svarbu, kad jūs pasirinktumėte išmintingus maisto vartojimo įpročius nėštumo laikotarpiu, nes tokios padėties moteriai reikia papildomai per dieną suvartoti maždaug 300 kalorijų nei įprastai bei apie 10-16 papildomų gramų baltymų. ...

Vegetarizmas ir nėštumas

Kiaušidžių cistos ir nėštumas: naudingi patarimai

 

Kiaušidžių cistos yra gana dažnas reiškinys nėštumo metu. ...

Kiaušidžių cistos ir nėštumas: naudingi patarimai

Kova su diabetu nėštumo metu

 

Moterims sergančioms diabetu visada nėštumo metu iškyla rizika, tačiau jos lygiai taip pat gali mėgautis sveiku nėštumu kaip normali neserganti moteris. ...

Kova su diabetu nėštumo metu

Penki svarbūs žingsniai nėščių moterų mityboje

 

Jei dažnai susimąstote ką valgyti nėštumo metu, nesistebėkite - tokia jūs ne viena. ...

Penki svarbūs žingsniai nėščių moterų mityboje

Pagrindiniai klausimai apie nėštumą

 

Nesvarbu, ar tai pirmasis jūsų nėštumas ar ne, kiekviena laukianti mama turi klausimų. ...

Pagrindiniai klausimai apie nėštumą

Kaip atsikratyti hemorojaus nėštumo metu

 

Hemorojus – gana dažnas skundas tarp nėščiųjų, todėl nenuostabu kad dauguma moterų jautriai reaguoja į šį klausimą. ...

Kaip atsikratyti hemorojaus nėštumo metu

Nėštumo chronologija vyro požiūriu

 

Rašau jums apie tai, nes pastebėjau informacijos trūkumą vyrų akimis. ...

Nėštumo chronologija vyro požiūriu

Koks maistas geriausias jūsų kūdikiui nėštumo metu?

 

Kiekviena moteris besilaukdama kūdikio turėtų pasirūpinti maisto produktais, kurie yra geriausi nėštumo maisto. ...

Koks maistas geriausias jūsų kūdikiui nėštumo metu?

Ar fibromos turi įtakos nėštumui?

 

Dažniausiai dauguma moterų su fibroma gali turėti normalų ir sveiką nėštumą. ...

Ar fibromos turi įtakos nėštumui?

Septyni pagrindiniai mitybos principai nėštumo metu

 

Kai tampate nėščia, pirmiausia turėtumėte susimąstyti apie mitybą. ...

Septyni pagrindiniai mitybos principai nėštumo metu

Nėštumo testas, kuris atliekamas namuose

 

Dauguma būsimų tėvų taip susijaudina apie galimybę turėti vaiką, kad neturi kantrybės sulaukti gydytojo vizito. ...

Nėštumo testas, kuris atliekamas namuose

Didžiosios odos paslaptys nėštumo metu

 

Spuogai ir odos pokyčiai nėštumo metu

Šie pokyčiai atsiranda dėka hormonų pokyčių. ...

Didžiosios odos paslaptys nėštumo metu

Žuvų taukai nėštumo metu

 

Žuvų taukai nėščiųjų mityboje atlieka didelį vaidmenį, teigiamas poveikis pagrįstas tyrimais. ...

Žuvų taukai nėštumo metu

Skirtingi nėštumo etapai

 

Nėštumas apibrėžiamas kaip laikotarpis nuo vieno ar daugiau palikuonių brandinimo embriono viduje iki gimdymo. ...

Skirtingi nėštumo etapai

Streso poveikis kūdikiui neštumo metu

 

Stresas nėštumo metu. ...

Streso poveikis kūdikiui neštumo metu

Neramios kojos nėštumo metu

 

Moterims tenka patirti daugybę kūno pokyčių nėštumo metu. ...

Neramios kojos nėštumo metu

Nėštumas ir bronchinė astma – ar tai turi įtakos kūdikio sveikatai

 

Ar žinojote, kad astma yra dažniausiai pasitaikanti liga, kuri visų pirma susijusi su moterų plaučiais nėštumo metu? ...

Nėštumas ir bronchinė astma – ar tai turi įtakos kūdikio sveikatai

Patarimai kaip po gimdymo susigrąžinti buvusią figūrą

 

Nors nėštumas yra viena iš stebuklingiausių akimirkų moters gyvenime, gali sukelti daug nepatogumų. ...

Patarimai kaip po gimdymo susigrąžinti buvusią figūrą

Nėštumo pradžia

 

Nėštumo metu pasireiškia daug simptomų ir iškyla pačių įvairiausių klausimų, kurie dažnai suteikia moteris sunkumų. ...

Nėštumo pradžia

Dažniausiai pasitaikančios nėštumo problemos

 

Nugaros skausmai. ...

Dažniausiai pasitaikančios nėštumo problemos

Trys svarbūs mitybos komponentai nėštumo metu

 

Folio rūgštis, omega-3, kalcis, geležis ir baltymai – vieni svarbiausių vitaminų ir mineralų ypatingai reikiamų besilaukiančioms moterims. ...

Trys svarbūs mitybos komponentai nėštumo metu

Ką svarbiausia prisiminti nėštumo metu

 

Nėštumas – tai laikotarpis nuo pastojimo iki kūdikio pagimdymo. ...

Ką svarbiausia prisiminti nėštumo metu

11 saugių mankštos nurodymų nėštumo metu

 

Pratimai paprastai pagerina bendrą savijautą. ...

11 saugių mankštos nurodymų nėštumo metu

Sveikatos patarimai nėščiosioms

 

Gimdymas neabejotinai bus viena iš labiausiai magiškų akimirkų jūsų gyvenime. ...

Sveikatos patarimai nėščiosioms

10 sveikatos klausimų nėštumo metu

 

Dauguma būsimų mamų yra be galo laimingos ir tikisi susilaukti sveiko kūdikio. ...

10 sveikatos klausimų nėštumo metu