Šeima

Pagrindiniai klausimai apie nėštumą

 

Pagrindiniai klausimai apie nėštumą Nesvarbu, ar tai pirmasis jūsų nėštumas ar ne, kiekviena laukianti mama turi klausimų. Nors įvairios medžiagos galite rasti internete, teirautis priežiūros specialistų ir net praktiškai viską patyrusių mamų, tačiau kiekvienas nėštumas yra skirtingas. Sveikas nėštumas užtikrina motinos ir kūdikio gerovę gimdymo metu. Todėl, kiekvienas iškilęs klausimas turi būti gerai išgvildentas. Šiame straipsnyje padėsime jums atsakyti į dažniausiai pasitaikančius klausimus nėštumo metu.

Vienas iš dažniausiai iškylančių klausimų nėštumo metu yra: „kiek svorio reikia priaugti sveikam nėštumui“? Žinoma, nei viena nepriaugs lygiai tiek pat, tačiau rekomenduojama norma yra tarp 11 ir 16 kilogramų. Per mažai priaugančiom nėščiosioms gydytojai gali rekomenduoti papildomą dietą. Dėl per didelio svorio taip pat bus siūloma imtis tam tikrų veiksmų, tik jau ne tokių griežtų. Svarbiausias dalykas būsimoms mamos – standartiškai valgyti sveiką maistą ir gerti pakankamai daug vandens. Šių svarbių mitybos aspektų ignoruoti nevalia.

Kitas dažnas klausimas susijęs su fiziniais pratimais. Ar saugu sportuoti nėštumo laikotarpiu? Į tai galima atsakyti gana paprastai, jei būsima mama buvo labai aktyvi iki nėštumo pradžios, tada nėra jokios priežasties kodėl ji negalėtų tęsti savo veiklos visą nėštumą. Tai, net gi labai gera idėja. Bet kokiu atveju prieš renkantis mankštos tipą rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu, ypač jei sergate hipertenzija ar norite pradėti naujas treniruotes. Prakaitavimas ir didinamas pulso dažnis yra gerai tol, kol jis neviršija leistinos normos. Kiekviena sportuojanti nėščioji turi nepamiršti gerti pakankamai daug vandens, vengti tokių vietų kur negalima laisvai išprakaituoti, pavyzdžiui, SPA vonių.

Mityba yra gana apribojama nėštumo metu. Visi ekspertai primygtinai rekomenduoja valgyti tik virtą mėsą. Suši reikėtų šiuo laikotarpiu vengti. Gerai virta mėsa padės išvengti kelėtos nemalonių problemų. Taip pat gera idėja vengti žalių kiaušinių ir nepasterizuotų sūrių. Kofeinas turėtų būti apribojamas. Apskritai nėščios moters mitybos plano nereikia paversti dramatišku, nors kai kuriomis aplinkybėmis gali būti to reikalaujama.

Nėštumo tyrimai yra labai svarbūs siekiant išlaikyti sveiką nėštumą ir apsisaugant nuo komplikacijų. Šia tema visada pasikonsultuoti galite su savo gydytoju, taip pat išleista daug įvairių knygų ir kt.

Kaip atsikratyti hemorojaus nėštumo metu

 

Hemorojus – gana dažnas skundas tarp nėščiųjų, todėl nenuostabu kad dauguma moterų jautriai reaguoja į šį klausimą. Daugelis moterų nenori naudoti vaistinių preparatų, kuriuos siūlo gydytojai. Vis dažniau jos nori naudotis gamtiniais preparatais, kurie lengvai gali būti naudojami namuose.

Štai keletas dažniausiai naudojamų gydymo būdų, kurie yra naudingi gydant hemorojų nėštumo metu:

Vienas iš pagrindinių skausmą gydančių būdų, kuris naudojamas jau šimtmečius yra ledas. Tiesiog palaikykite ledą ant skaudamos vietos, jis ne tik sumažins skausmą, bet ir padės mažinti hemorojų apskritai. ...

Kaip atsikratyti hemorojaus nėštumo metu

Nėštumo chronologija vyro požiūriu

 

Rašau jums apie tai, nes pastebėjau informacijos trūkumą vyrų akimis. ...

Nėštumo chronologija vyro požiūriu

Koks maistas geriausias jūsų kūdikiui nėštumo metu?

 

Kiekviena moteris besilaukdama kūdikio turėtų pasirūpinti maisto produktais, kurie yra geriausi nėštumo maisto. ...

Koks maistas geriausias jūsų kūdikiui nėštumo metu?

Ar fibromos turi įtakos nėštumui?

 

Dažniausiai dauguma moterų su fibroma gali turėti normalų ir sveiką nėštumą. ...

Ar fibromos turi įtakos nėštumui?

Septyni pagrindiniai mitybos principai nėštumo metu

 

Kai tampate nėščia, pirmiausia turėtumėte susimąstyti apie mitybą. ...

Septyni pagrindiniai mitybos principai nėštumo metu

Nėštumo testas, kuris atliekamas namuose

 

Dauguma būsimų tėvų taip susijaudina apie galimybę turėti vaiką, kad neturi kantrybės sulaukti gydytojo vizito. ...

Nėštumo testas, kuris atliekamas namuose

Didžiosios odos paslaptys nėštumo metu

 

Spuogai ir odos pokyčiai nėštumo metu

Šie pokyčiai atsiranda dėka hormonų pokyčių. ...

Didžiosios odos paslaptys nėštumo metu

Žuvų taukai nėštumo metu

 

Žuvų taukai nėščiųjų mityboje atlieka didelį vaidmenį, teigiamas poveikis pagrįstas tyrimais. ...

Žuvų taukai nėštumo metu

Skirtingi nėštumo etapai

 

Nėštumas apibrėžiamas kaip laikotarpis nuo vieno ar daugiau palikuonių brandinimo embriono viduje iki gimdymo. ...

Skirtingi nėštumo etapai

Streso poveikis kūdikiui neštumo metu

 

Stresas nėštumo metu. ...

Streso poveikis kūdikiui neštumo metu

Neramios kojos nėštumo metu

 

Moterims tenka patirti daugybę kūno pokyčių nėštumo metu. ...

Neramios kojos nėštumo metu

Nėštumas ir bronchinė astma – ar tai turi įtakos kūdikio sveikatai

 

Ar žinojote, kad astma yra dažniausiai pasitaikanti liga, kuri visų pirma susijusi su moterų plaučiais nėštumo metu? ...

Nėštumas ir bronchinė astma – ar tai turi įtakos kūdikio sveikatai

Patarimai kaip po gimdymo susigrąžinti buvusią figūrą

 

Nors nėštumas yra viena iš stebuklingiausių akimirkų moters gyvenime, gali sukelti daug nepatogumų. ...

Patarimai kaip po gimdymo susigrąžinti buvusią figūrą

Nėštumo pradžia

 

Nėštumo metu pasireiškia daug simptomų ir iškyla pačių įvairiausių klausimų, kurie dažnai suteikia moteris sunkumų. ...

Nėštumo pradžia

Dažniausiai pasitaikančios nėštumo problemos

 

Nugaros skausmai. ...

Dažniausiai pasitaikančios nėštumo problemos

Trys svarbūs mitybos komponentai nėštumo metu

 

Folio rūgštis, omega-3, kalcis, geležis ir baltymai – vieni svarbiausių vitaminų ir mineralų ypatingai reikiamų besilaukiančioms moterims. ...

Trys svarbūs mitybos komponentai nėštumo metu

Ką svarbiausia prisiminti nėštumo metu

 

Nėštumas – tai laikotarpis nuo pastojimo iki kūdikio pagimdymo. ...

Ką svarbiausia prisiminti nėštumo metu

11 saugių mankštos nurodymų nėštumo metu

 

Pratimai paprastai pagerina bendrą savijautą. ...

11 saugių mankštos nurodymų nėštumo metu

Sveikatos patarimai nėščiosioms

 

Gimdymas neabejotinai bus viena iš labiausiai magiškų akimirkų jūsų gyvenime. ...

Sveikatos patarimai nėščiosioms

10 sveikatos klausimų nėštumo metu

 

Dauguma būsimų mamų yra be galo laimingos ir tikisi susilaukti sveiko kūdikio. ...

10 sveikatos klausimų nėštumo metu

Rūkymas nėštumo metu

 

Rūkymas yra daugelio gyventojų bendras įprotis. ...

Rūkymas nėštumo metu

Vėmimas nėštumo metu

 

Rytinė liga prasideda 6 nėštumo savaitę. ...

Vėmimas nėštumo metu

Nėštumas besilaukiant dvynių

 

Kaip visi žinome, nėštumas tęsiasi tol kol gimsta kūdikis. ...

Nėštumas besilaukiant dvynių

Pirmasis nėštumo trimestras

 

Pirmuoju nėštumo trimestru laikoma 0-12 nėštumo savaitės. ...

Pirmasis nėštumo trimestras

Kaip išvengti strijų nėštumo metu

 

Moters kūnas nėštumo metu patiria daugybę pokyčių. ...

Kaip išvengti strijų nėštumo metu