Iš pradžių sveikas kūdikis
Nėščioms moterims nepatratina pradėti savęs lepinti ir tenkinti visus įgeidžius. Valgyti reikia tiek, kad moteris jaustusi soti, o nepersivalgyti. Nes priaugus daug svorio yra labai sunku po gimdymo susigrąžinti gražias kūno linijas. Taip pat būsima mama turi labai atidžiai rinktis maistą, nes ką valgo mama, tą gauna ir jos kūdikis. Reikia atsisakyti ir daug žalingų įpročių, kaip alkoholio ir rūkymo. Besivystančiam kūdikiui tai gali labai pakenkti. Gali sunkiai išsivystyti kvėpavimo ar smegenų sistema ir vaikelis gimti su protiniu atsilikimu ar fiziniu defektu.
Rekomenduojama reguliariai lankytis pas specialistus, kurie atlieka visus reikiamus tyrimus. Tai yra daroma tam, kad stebėti vaiko vystymąsi ir stebėti ar jis vystosi tinkamai, ar ne. Taip ir pati mama jausis daug ramiau ir labiau užtikrinta, kad jos vaikelis sveikas ir jam viskas gerai.
Įgytas viršsvoris nėštumo metu padidina riebalinias ląstelias organizme. Todėl galimos problemos norint susigrąžinti buvusias formas ar galimas nutukimas visam likusiam gyvenimui. Kitu atveju moterys gali užauginti savo įsčiose gigantus ir kilti gimdymo sunkumų.
Nėščiosioms ne tik rekomenduojama valgyti sveika ir subalansuota maistą, atsisakyti žalingų įpročių, bet ir skirti laiko poilsiui. Vartoti vitaminus ar maisto papildus, kurie yra skiriami gydytojo. Vystydamasis kūdikis gali daug ką paimti iš mamos, todėl jai reikia papildomai vartoti atitinkamus preparatus, kad atstatyti organizmą. Šiuo klausimu visada patarti gali gydytojas.
Nėštumas yra didelė atsakomybė moteriai. Lankytis pas gydytoją yra labai svarbu, kuris visą nėštumo laikotarpį stebi vaiko vystymąsi ir augimą. Taip mama gali labiau užtikrinti, kad vaikelis gims sveikas ir drūtas.
Po vaiko gimimo
Gimdymas, ar esate pasirengusi?
Jei moteris gimdo pirmą kartą, jai gali būti nelengva. ... |
|
Vaikelio gimimas
Nuo tada, kai moteris suvokia, kad ji laukiasi vienintelė mintis, kuri sukasi jos galvoje yra vaikelio gimimas. ... |
|
Gimdymo žala
Nors dauguma žmonių pasitiki aukštu lygiu garsėjančiomis privačiomis gydymo įstaigomis, tačiau pasitaiko nemalonios situavijos, kai gali kilti nepatogumai ar komplikacijos. ... |
|
Gimimo traumos, kurias tėvai sunkiai perneša
Besilaukiančiai mamai svarbu, kad jos vaikelis gims sveikas. ... |
|
Tėvystė
Poros pačios renkasi ir ruošiasi ar joms susilaukti vaikelio ar ne. ... |
|
Kada nustoti vartoti vaistus?
Moterys, kurios nori sumažinti galvos skausmus, nuotaikos svyravimus, krūtinės paburkimą ir maudulį, turi nustoti vartoti estrogenus ar hormoninius preparatus. ... |
|
Gimdymas
Keičiantis amžiams keičiasi ir technologijos. ... |
|
Kaip mama gali išvengti gimdymo defektų
Kiekvienais metais beveik 150000 kūdikių JAV gimė su bendrais gimdymo defektais. ... |
|
Liūdni faktai apie gimdymo traumas
Kuri mama nenori, kad jos vaikelis bus sveikas ir žvalus. ... |
|
Planuotas gimdymas
Visiems atrodo, kad moteriai pastoti ir pagimdyti tai niekų darbas. ... |
|
Cerebralinis paralyžius
Būsimos mamos turi padaryti tai, kas nuo jų priklauso, kad susilaukti sveiko vaikelio. ... |
|
Informacija apie gimdymo traumas
Gimdymo defektai yra apibūdinami, kaip anomalijos, struktūriniai ir gimdymo traumos. ... |
|
Vyrų kontracepcija
Skirtingai nuo mūsų protėvių, kurie augo ir patys turėjo dideles šeimas, dabartiniai vyrai ir moterys stengiasi auginti viena ar du vaikus. ... |
|
Norite gimdyti namie?
Kūdikio atsiradimas yra didžiulė šventė ne tik tėvams, bet ir visiems jų artimiesiems. ... |
|
Penki apsisaugojimo būdai
Daug moterų saugosi įvairias būdais, kad nepastoti ir nepakistu jų seksualinis gyvenimas. ... |
|
Maitinimas krūtimi ir apsisaugojimas
Tos mamos, kurios mėgsta tai, kas yra natūralu ir noriai maitina savo vaikelius ne mišiniais, o savo pienu yra gerų naujienų. ... |
|
Kontracepcija ir menopauzė
Jei esate moteris, kuriai ne už ilgo turi prasidėti menopauzė, turite suvokti kokie galimi simptomai gali jums atsirasti. ... |
|
Gimimo defektai
Mama visada tikisi, kad vaikelis gims sveikas. ... |
|
Kontracepcija ir ligos
Daugiau nei 40 metų daug moterų renkasi apsisaugojima nuo nėštumo kontracepciją. ... |
|
Sveikatai
Dauguma žmonių negali suprasti, kad yra svarbu turėti stiprius dubens raumenis. ... |
|
Mitai
Moterys, kurios yra lytiškai aktyvios kartais susipainioja dėl savo požiūrio į šeimos planavimą. ... |
|
Sužalojimai gimdant
Visi mes galvojame, kad gimdymas praeis gerai ir mama bei vaikelis jausis puikiai. ... |
|
Potencialus kontracepcijos poveikis
Gimimo kontrolė yra labai svarbu moterims ir mergaitėms. ... |
|
Gimdyti ar ne?
Moterys yra atsakingos už naujos gyvybės atsiradimą, prie to taip pat prisideda vyrai. ... |
|