Šeima

Iš pradžių sveikas kūdikis

 

Iš pradžių sveikas kūdikis Galbūt planuojate pastojima, o galbūt ką tik sužinojote, kad esate nėščia. Tai visai nesvarbu, nes rūpintis savo kūdikiu reikia jau nuo pat pirmos jo užsimezgimo dienos. Nuo idėjos turėti vaikuti iki gimdymo yra labai svarbus laiko tarpas kūdikiui, jo vystymuisi ir sveikatai. Todėl labai svarbu atkreiti dėmesį ir į savo sveikatą.

Nėščioms moterims nepatratina pradėti savęs lepinti ir tenkinti visus įgeidžius. Valgyti reikia tiek, kad moteris jaustusi soti, o nepersivalgyti. Nes priaugus daug svorio yra labai sunku po gimdymo susigrąžinti gražias kūno linijas. Taip pat būsima mama turi labai atidžiai rinktis maistą, nes ką valgo mama, tą gauna ir jos kūdikis. Reikia atsisakyti ir daug žalingų įpročių, kaip alkoholio ir rūkymo. Besivystančiam kūdikiui tai gali labai pakenkti. Gali sunkiai išsivystyti kvėpavimo ar smegenų sistema ir vaikelis gimti su protiniu atsilikimu ar fiziniu defektu.

Rekomenduojama reguliariai lankytis pas specialistus, kurie atlieka visus reikiamus tyrimus. Tai yra daroma tam, kad stebėti vaiko vystymąsi ir stebėti ar jis vystosi tinkamai, ar ne. Taip ir pati mama jausis daug ramiau ir labiau užtikrinta, kad jos vaikelis sveikas ir jam viskas gerai.

Įgytas viršsvoris nėštumo metu padidina riebalinias ląstelias organizme. Todėl galimos problemos norint susigrąžinti buvusias formas ar galimas nutukimas visam likusiam gyvenimui. Kitu atveju moterys gali užauginti savo įsčiose gigantus ir kilti gimdymo sunkumų.

Nėščiosioms ne tik rekomenduojama valgyti sveika ir subalansuota maistą, atsisakyti žalingų įpročių, bet ir skirti laiko poilsiui. Vartoti vitaminus ar maisto papildus, kurie yra skiriami gydytojo. Vystydamasis kūdikis gali daug ką paimti iš mamos, todėl jai reikia papildomai vartoti atitinkamus preparatus, kad atstatyti organizmą. Šiuo klausimu visada patarti gali gydytojas.

Nėštumas yra didelė atsakomybė moteriai. Lankytis pas gydytoją yra labai svarbu, kuris visą nėštumo laikotarpį stebi vaiko vystymąsi ir augimą. Taip mama gali labiau užtikrinti, kad vaikelis gims sveikas ir drūtas.

Po vaiko gimimo

 

Po vedybų moters gyvenimas pasikeičia. Ji ne tik eina į darbą, bet ir tvarkosi namuose, rūpinasi savo vyru bei augina vaikus. Nėščiai moteriai reikia labiau rūpintis savo sveikata ir mityba. Moteris nėštumo metu gali priaugti svorio, nes ji yra nebe viena, o savo įsčiose augina kūdikį. Daugelis daro klaidą, jos po gimdymo stengiasi iškart atsikratyti priaugtų kilogramų. ...

Po vaiko gimimo

Gimdymas, ar esate pasirengusi?

 

Jei moteris gimdo pirmą kartą, jai gali būti nelengva. ...

Gimdymas, ar esate pasirengusi?

Vaikelio gimimas

 

Nuo tada, kai moteris suvokia, kad ji laukiasi vienintelė mintis, kuri sukasi jos galvoje yra vaikelio gimimas. ...

Vaikelio gimimas

Gimdymo žala

 

Nors dauguma žmonių pasitiki aukštu lygiu garsėjančiomis privačiomis gydymo įstaigomis, tačiau pasitaiko nemalonios situavijos, kai gali kilti nepatogumai ar komplikacijos. ...

Gimdymo žala

Gimimo traumos, kurias tėvai sunkiai perneša

 

Besilaukiančiai mamai svarbu, kad jos vaikelis gims sveikas. ...

Gimimo traumos, kurias tėvai sunkiai perneša

Tėvystė

 

Poros pačios renkasi ir ruošiasi ar joms susilaukti vaikelio ar ne. ...

Tėvystė

Kada nustoti vartoti vaistus?

 

Moterys, kurios nori sumažinti galvos skausmus, nuotaikos svyravimus, krūtinės paburkimą ir maudulį, turi nustoti vartoti estrogenus ar hormoninius preparatus. ...

Kada nustoti vartoti vaistus?

Gimdymas

 

Keičiantis amžiams keičiasi ir technologijos. ...

Gimdymas

Kaip mama gali išvengti gimdymo defektų

 

Kiekvienais metais beveik 150000 kūdikių JAV gimė su bendrais gimdymo defektais. ...

Kaip mama gali išvengti gimdymo defektų

Liūdni faktai apie gimdymo traumas

 

Kuri mama nenori, kad jos vaikelis bus sveikas ir žvalus. ...

Liūdni faktai apie gimdymo traumas

Planuotas gimdymas

 

Visiems atrodo, kad moteriai pastoti ir pagimdyti tai niekų darbas. ...

Planuotas gimdymas

Cerebralinis paralyžius

 

Būsimos mamos turi padaryti tai, kas nuo jų priklauso, kad susilaukti sveiko vaikelio. ...

Cerebralinis paralyžius

Informacija apie gimdymo traumas

 

Gimdymo defektai yra apibūdinami, kaip anomalijos, struktūriniai ir gimdymo traumos. ...

Informacija apie gimdymo traumas

Vyrų kontracepcija

 

Skirtingai nuo mūsų protėvių, kurie augo ir patys turėjo dideles šeimas, dabartiniai vyrai ir moterys stengiasi auginti viena ar du vaikus. ...

Vyrų kontracepcija

Norite gimdyti namie?

 

Kūdikio atsiradimas yra didžiulė šventė ne tik tėvams, bet ir visiems jų artimiesiems. ...

Norite gimdyti namie?

Penki apsisaugojimo būdai

 

Daug moterų saugosi įvairias būdais, kad nepastoti ir nepakistu jų seksualinis gyvenimas. ...

Penki apsisaugojimo būdai

Maitinimas krūtimi ir apsisaugojimas

 

Tos mamos, kurios mėgsta tai, kas yra natūralu ir noriai maitina savo vaikelius ne mišiniais, o savo pienu yra gerų naujienų. ...

Maitinimas krūtimi ir apsisaugojimas

Kontracepcija ir menopauzė

 

Jei esate moteris, kuriai ne už ilgo turi prasidėti menopauzė, turite suvokti kokie galimi simptomai gali jums atsirasti. ...

Kontracepcija ir menopauzė

Gimimo defektai

 

Mama visada tikisi, kad vaikelis gims sveikas. ...

Gimimo defektai

Kontracepcija ir ligos

 

Daugiau nei 40 metų daug moterų renkasi apsisaugojima nuo nėštumo kontracepciją. ...

Kontracepcija ir ligos

Sveikatai

 

Dauguma žmonių negali suprasti, kad yra svarbu turėti stiprius dubens raumenis. ...

Sveikatai

Mitai

 

Moterys, kurios yra lytiškai aktyvios kartais susipainioja dėl savo požiūrio į šeimos planavimą. ...

Mitai

Sužalojimai gimdant

 

Visi mes galvojame, kad gimdymas praeis gerai ir mama bei vaikelis jausis puikiai. ...

Sužalojimai gimdant

Potencialus kontracepcijos poveikis

 

Gimimo kontrolė yra labai svarbu moterims ir mergaitėms. ...

Potencialus kontracepcijos poveikis

Gimdyti ar ne?

 

Moterys yra atsakingos už naujos gyvybės atsiradimą, prie to taip pat prisideda vyrai. ...

Gimdyti ar ne?