Šeima

Vaisių rūšys, kurių negalima valgyti tusčiu skrandžiu

 

Vaisių rūšys, kurių negalima valgyti tusčiu skrandžiu Valgyti vaisius, kai skrandis yra tuščias, yra labai dažnas dalykas. Tačiau mokslininkai įrodė, kad septynių tipų vaisių negalima valgyti, esant tuščiam skrandžiui. Nevalgius normalaus maisto, skrandžio rūgšties sekrecija didėja. Jei skrandžio rūgštis susijungia su medžiagomis, kurių sudėtyje yra pektino, fenolio, sutrinka virškinimo sistema. Štai pateikiamas septynetas vaisių, kurių neturėtumėte valgyti ant tuščio skrandžio.
Pomidorai. Pomidorų sudėtyje yra daug pektino, fenolio ir kitų elementų, kurie chemiškai sureaguos su skrandžio rūgštimi. Atsiradusi nepalanki reakcija, sukels ūmų skrandžio skausmą ir išsiplėtimą.
Persimonas. Persimonuose esančios rūgimo medžiagos turi stiprią konvergencijos funkciją. Suvalgius ant tuščio skrandžio gali sukelti skrandžio akmens ligas.
Bananai. Daugelis jaunų moterų bananus ir obuolius valgo ryte. Mano, kad bananai suteiks energijos ir grožio. Tai visiškai klaidinga nuomonė. Kadangi bananuose gausu magnio, todėl kai valgysite su kitu maistu, atsiras staigus magnio kiekis kraujyje. O kas dar blogiau magnio ir kalcio kiekis nesuderinamas kraujyje. Taip bus slopinamas širdies ir kraujagyslių darbas, pakenks fizinei ir psichinei sveikatai.
Apelsinų sultyse yra daug cukraus ir organinių rūgščių. Taigi, kai jūs valgysite apelsinus ant tuščio skrandžio, sudirginsite skrandžio gleivinę. Atsiras pykinimo jausmas.
Cukranendrės ir ličiai. Negalima valgyti per daug cukranendrių ir ličių, kai jūsų skrandis yra tuščias. Atsiras hiperosmosinė koma dėl staigaus cukraus kiekio.
Gudobelė. Gali padėti palengvinti virškinimą. Bet jei jūs prieš tai nieko nevalgėte, gali atsirasti pilvo skausmai.

Trys faktai, apie kūdikį ir vandenį

 

Vanduo yra būtinas tiek vaikams, tiek suaugusiems. Skirtas kūdikiams vanduo nėra būtinas ir netgi gali būti kenksmingas. Prieš duodami savo mažyliui vandens, peržiūrėkite šiuos tris faktus.
Kūdikiui geriant motinos pieną, paprasto vandens nereikia
Vos tik gimęs kūdikis pradeda maitintis motinos pienu. Motinos pieną sudaro 86 proc. ...

Trys faktai, apie kūdikį ir vandenį

Užkirskite kelią dantų ėduoniui

 

Esant dantų ėduoniui gelia ir skauda dantis nuo šaltų, karštų, saldžių ir rūgščių produktų, ligonis negali normaliai sukramtyti maisto. ...

Užkirskite kelią dantų ėduoniui

Kalcio privalumai

 

Norint išlikti puikios sveikatos, organizmą būtina papildyti laikas nuo laiko reikalingais mineralais ir vitaminais. ...

Kalcio privalumai

Sužinokite daugiau apie vaiko alergiją maistui

 

Tyrimai rodo, kad apie 5-8 proc mažiems vaikams nustatoma maisto alergija. ...

Sužinokite daugiau apie vaiko alergiją maistui

Baltymų svarba vaikams

 

Baltymai yra svarbi mitybos dalis. ...

Baltymų svarba vaikams

Dieta ir mityba

 

Tėvai žino kaip vaikams yra svarbu gauti visų reikalingų vitaminų ir maistinių medžiagų. ...

Dieta ir mityba

Kaip nemiga ir mityba susiję tarpusavyje

 

Valgomas maistas turi labai didelę įtaką visai organizmo struktūrai, įtakojančiai nervų ir fizinę veiklą. ...

Kaip nemiga ir mityba susiję tarpusavyje

Kaip apsaugoti vaikų akis

 

Akys – svarbiausias gyvybiškas organas. ...

Kaip apsaugoti vaikų akis

Cukriniu diabetu sergantys vaikai

 

Cukrinis diabetas arba cukraligė – liga, kurią sukelia angliavandenių apykaitos sutrikimai, lemiantys gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą, arba sumažėjimą. ...

Cukriniu diabetu sergantys vaikai

Kodėl vaikai turi antsvorį?

 

Turėdamas antsvorį vaikas turi daug neigiamų konotacijų. ...

Kodėl vaikai turi antsvorį?

16 patarimų vaikų sveikatai palaikyti

 

Kiekvieniems tėvams ir seneliams vaikai ir anūkai yra be galo brangūs ir neįkainojami. ...

16 patarimų vaikų sveikatai palaikyti

Vitaminų poreikis vaikams

 

Vaikai ir suaugusieji turi maitintis subalansuota mityba, praturtinta vitaminais. ...

Vitaminų poreikis vaikams

Privalumai užsiimant kūno kultūra ir sportu

 

Šiandien sveikatos ir mitybos specialistai ragina užsiimti fiziniu aktyvumu ar sportu. ...

Privalumai užsiimant kūno kultūra ir sportu

Maisto piramidė - puikus planas kontroliuoti svorį ir mitybą

 

Maisto piramidė padeda pasirinkti tinkamus produktus, kad jūsų vaiko mityba būtų sveika. ...

Maisto piramidė - puikus planas kontroliuoti svorį ir mitybą

Užslėptas cukrus

 

Amerikoje vaikai kiekvieną dieną suvalgo produktų, kuriuose yra didelis kiekis cukraus. ...

Užslėptas cukrus

7 pagrindiniai mitybos patarimai

 

Daugelis iš mūsų nori atrodyti puikiai. ...

7 pagrindiniai mitybos patarimai

Miego trūkumas

 

Pasak Amerikos miego akademijos pradinių klasių moksleiviams per naktį reikia nuo dešimties iki vienuolikos valandų miego. ...

Miego trūkumas

Vaikų mityba - angliavandeniai

 

Angliavandeniai - polifunkciniai organiniai junginiai. ...

Vaikų mityba - angliavandeniai

Padėkite! Mano vaikas yra išrankus maistui

 

Yra daug priežasčių, kodėl vaikas atsisako maisto. ...

Padėkite! Mano vaikas yra išrankus maistui

Apie žuvų taukų naudą

 

Tėvai - pirmieji žmonės, turi būti suinteresuoti vaikų fiziniu ir psichiniu augimu. ...

Apie žuvų taukų naudą

Sveikos mitybos ir sveikatingumo patarimai vaikams

 

Labai svarbu nepamiršti tam tikru laiku savo vaikams įdiegti sveikos mitybos įpročių. ...

Sveikos mitybos ir sveikatingumo patarimai vaikams

Mitybos svarba mokyklose

 

Lyginant ankstesnius mitybos įpročius, kada mokėsi mūsų seneliai, tėvai, ir mes patys gerokai skiriasi nuo to ką šiandien vaikai valgo mokyklose. ...

Mitybos svarba mokyklose

Vitaminų papildai vaikams

 

Sveikas vaikas yra laimingas vaikas. ...

Vitaminų papildai vaikams

Vidurių užkietėjimo problemos

 

Vidurių užkietėjimas kamuoja beveik trečdalį vaikų. ...

Vidurių užkietėjimo problemos

Kaip namuose pagaminti kūdikių maistelį

 

Dauguma žmonių tiesiog eina į vietines parduotuves iš griebia pirmą pasitaikiusį kūdikių maistelį. ...

Kaip namuose pagaminti kūdikių maistelį