Trys faktai, apie kūdikį ir vandenį
Kūdikiui geriant motinos pieną, paprasto vandens nereikia
Vos tik gimęs kūdikis pradeda maitintis motinos pienu. Motinos pieną sudaro 86 proc. vandens, todėl jo pilnai užtenka tiek vaiko alkiui, tiek troškuliui patenkinti. Karštą dieną kūdikis dažniau prašys mamos duoti pienuko, tokiu atveju jis nenorės valgyti, o tik gerti. Bet koks papildomų skysčių davimas gali sutrikdyti pieno gamybą, o vaikas tuo metu negaus reikalingų kalorijų ir maisto medžiagų, kurias būtų gavęs su pienu.
Per daug vandens, gali sukelti vandens intoksikaciją
Jei kūdikis vartoja per daug vandens, jis gali prarasti per daug natrio, kuris gali sukelti dirglumą, smegenų pabrinkimą, abejingumą ir traukulius. Jei vaikas viduriuoja, gali atrodyti logiška duoti gerti vandens, kad papildytų prarastus skysčius, tačiau vandens intoksikacijos pavojus iš tiesų yra didesnis.
Bet kokios rūšies vanduo, jūsų kūdikių gėrime turėtų būti sterilus
Jei naudojate vandenį iš čiaupo, turi atitikti aplinkos apsaugos saugos standartus. Užterštas vanduo gali pažeisti kūdikio imuninę sistemą.
Geriausias būdas sunaikinti visus potencialius žalingus organizmus – virinti vandenį. Kai kurie namų vandens filtrai gali pašalinti labiausiai paplitusius organizmus, sukeliančius infekcijas, taip pat kitus teršalus.
Įvairiose šalyse (taip pat ir karšto klimato zonose, pvz, Afrika, P. Amerikos šalys) atliktų tyrimų duomenimis iki 6 mėnesių amžiaus kūdikiai, gaudami tik motinos pieno, patenkina savo organizmo skysčių poreikį geriau, nei papildomai girdomi vandeniu. Tai susiję su motinos pieno sudėtimi, kuriame yra reikiamas kiekis ne tik vandens, bet ir elektrolitų.
Užkirskite kelią dantų ėduoniui
Kalcio privalumai
Norint išlikti puikios sveikatos, organizmą būtina papildyti laikas nuo laiko reikalingais mineralais ir vitaminais. ... |
|
Sužinokite daugiau apie vaiko alergiją maistui
Tyrimai rodo, kad apie 5-8 proc mažiems vaikams nustatoma maisto alergija. ... |
|
Baltymų svarba vaikams
Baltymai yra svarbi mitybos dalis. ... |
|
Dieta ir mityba
Tėvai žino kaip vaikams yra svarbu gauti visų reikalingų vitaminų ir maistinių medžiagų. ... |
|
Kaip nemiga ir mityba susiję tarpusavyje
Valgomas maistas turi labai didelę įtaką visai organizmo struktūrai, įtakojančiai nervų ir fizinę veiklą. ... |
|
Kaip apsaugoti vaikų akis
Akys – svarbiausias gyvybiškas organas. ... |
|
Cukriniu diabetu sergantys vaikai
Cukrinis diabetas arba cukraligė – liga, kurią sukelia angliavandenių apykaitos sutrikimai, lemiantys gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą, arba sumažėjimą. ... |
|
Kodėl vaikai turi antsvorį?
Turėdamas antsvorį vaikas turi daug neigiamų konotacijų. ... |
|
16 patarimų vaikų sveikatai palaikyti
Kiekvieniems tėvams ir seneliams vaikai ir anūkai yra be galo brangūs ir neįkainojami. ... |
|
Vitaminų poreikis vaikams
Vaikai ir suaugusieji turi maitintis subalansuota mityba, praturtinta vitaminais. ... |
|
Privalumai užsiimant kūno kultūra ir sportu
Šiandien sveikatos ir mitybos specialistai ragina užsiimti fiziniu aktyvumu ar sportu. ... |
|
Maisto piramidė - puikus planas kontroliuoti svorį ir mitybą
Maisto piramidė padeda pasirinkti tinkamus produktus, kad jūsų vaiko mityba būtų sveika. ... |
|
Užslėptas cukrus
Amerikoje vaikai kiekvieną dieną suvalgo produktų, kuriuose yra didelis kiekis cukraus. ... |
|
7 pagrindiniai mitybos patarimai
Daugelis iš mūsų nori atrodyti puikiai. ... |
|
Miego trūkumas
Pasak Amerikos miego akademijos pradinių klasių moksleiviams per naktį reikia nuo dešimties iki vienuolikos valandų miego. ... |
|
Vaikų mityba - angliavandeniai
Angliavandeniai - polifunkciniai organiniai junginiai. ... |
|
Padėkite! Mano vaikas yra išrankus maistui
Yra daug priežasčių, kodėl vaikas atsisako maisto. ... |
|
Apie žuvų taukų naudą
Tėvai - pirmieji žmonės, turi būti suinteresuoti vaikų fiziniu ir psichiniu augimu. ... |
|
Sveikos mitybos ir sveikatingumo patarimai vaikams
Labai svarbu nepamiršti tam tikru laiku savo vaikams įdiegti sveikos mitybos įpročių. ... |
|
Mitybos svarba mokyklose
Lyginant ankstesnius mitybos įpročius, kada mokėsi mūsų seneliai, tėvai, ir mes patys gerokai skiriasi nuo to ką šiandien vaikai valgo mokyklose. ... |
|
Vitaminų papildai vaikams
Sveikas vaikas yra laimingas vaikas. ... |
|
Vidurių užkietėjimo problemos
Vidurių užkietėjimas kamuoja beveik trečdalį vaikų. ... |
|
Kaip namuose pagaminti kūdikių maistelį
Dauguma žmonių tiesiog eina į vietines parduotuves iš griebia pirmą pasitaikiusį kūdikių maistelį. ... |
|
Kaip išsirinkti geriausią kūdikių maistą
Kūdikiams reikia specialaus maisto, kad galėtų tinkamai augti ir vystytis. ... |
|