Šeima

Cukriniu diabetu sergantys vaikai

 

Cukriniu diabetu sergantys vaikai Cukrinis diabetas arba cukraligė – liga, kurią sukelia angliavandenių apykaitos sutrikimai, lemiantys gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą, arba sumažėjimą. Bet kuriuo gyvenimo etapu žmones gali paveikti ši klastinga liga. Vaikų diabeto pradžia visuomet ūmi – liga išsivysto per kelias savaites ar mėnesius. Ligą gali sukelti virusinės, bakterinės infekcijos, traumos, paveldimumas, apsinuodijimas chemikalais ar medikamentais. Vaikai, sergantys cukriniu diabetu, turi laikytis specialios dietos, tačiau dieta neturėtų būti apribojama. Žemiau yra keletas patarimų, sergančiam vaikui:

1. Subalansuota mityba
Turi būti subalansuota angliavandenių mityba kaip makaronų, duonos, ryžių, krakmolo daržovių. Vaisiai ir daržovės turėtų sudaryti didžiąją dalį maisto meniu. Apriboti riebaus ir cukraus turinčių produktų kiekį. Vengti saldainių, traškučių, sausainių, ledų ir kitų panašių užkandžių. Skatinkite vaiką valgyti sveikus užkandžius, pavyzdžiui, avižinius dribsnius, sūrį, liesą jogurtą, vaisius, pieno ar grūdinės kilmės produktus. Taip pat į mitybą reikėtų įtraukti, kuo daugiau baltymų, turinčių produktų: pienas, liesa mėsa, kiaušiniai, sojos pupelės, žemės riešutai, jogurtas ar sūris. Ant maisto etikečių sekti informaciją apie bendrą gramų skaičių: baltymų, angliavandenių, kalorijų, riebalų bei natrio kiekio.
2. Fizinis aktyvumas
Pripratinkite vaiką reguliariai mankštintis. Pratimai padės kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, padidins energijos lygį, sumažins riziką susirgti širdies ligomis ir kitomis cukrinio diabeto komplikacijomis. Pasikonsultuokite su savo vaiko gydytoju, prieš pradedant naudotis ar keičiant programą. Gydytojas parengs mankštos tvarkaraštį ir programą pagal vaiko poreikius.
3. Tikrinti cukraus kiekį kraujyje
Periodiškai tikrinti gliukozės kiekį kraujyje. Tai vienas iš būdų, galinčių padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Taip sumažinsite ilgalaikes komplikacijas, susijusias su diabetu rizika.

Kodėl vaikai turi antsvorį?

 

Turėdamas antsvorį vaikas turi daug neigiamų konotacijų. Nutukusiems vaikams trūksta savigarbos ir socialinio pritarimo. Kodėl turinčių antsvorį vaikų padvigubėjo per pastaruosius dvidešimt metų?
Vieną dalyką reiktų prisiminti, kad ne visi turi su svoriu problemų, nes yra tingūs ar valgo netinkamai. Yra genetinių sutrikimų ir ligų, kurios, deja, sukelia vaikų antsvorį. ...

Kodėl vaikai turi antsvorį?

16 patarimų vaikų sveikatai palaikyti

 

Kiekvieniems tėvams ir seneliams vaikai ir anūkai yra be galo brangūs ir neįkainojami. ...

16 patarimų vaikų sveikatai palaikyti

Vitaminų poreikis vaikams

 

Vaikai ir suaugusieji turi maitintis subalansuota mityba, praturtinta vitaminais. ...

Vitaminų poreikis vaikams

Privalumai užsiimant kūno kultūra ir sportu

 

Šiandien sveikatos ir mitybos specialistai ragina užsiimti fiziniu aktyvumu ar sportu. ...

Privalumai užsiimant kūno kultūra ir sportu

Maisto piramidė - puikus planas kontroliuoti svorį ir mitybą

 

Maisto piramidė padeda pasirinkti tinkamus produktus, kad jūsų vaiko mityba būtų sveika. ...

Maisto piramidė - puikus planas kontroliuoti svorį ir mitybą

Užslėptas cukrus

 

Amerikoje vaikai kiekvieną dieną suvalgo produktų, kuriuose yra didelis kiekis cukraus. ...

Užslėptas cukrus

7 pagrindiniai mitybos patarimai

 

Daugelis iš mūsų nori atrodyti puikiai. ...

7 pagrindiniai mitybos patarimai

Miego trūkumas

 

Pasak Amerikos miego akademijos pradinių klasių moksleiviams per naktį reikia nuo dešimties iki vienuolikos valandų miego. ...

Miego trūkumas

Vaikų mityba - angliavandeniai

 

Angliavandeniai - polifunkciniai organiniai junginiai. ...

Vaikų mityba - angliavandeniai

Padėkite! Mano vaikas yra išrankus maistui

 

Yra daug priežasčių, kodėl vaikas atsisako maisto. ...

Padėkite! Mano vaikas yra išrankus maistui

Apie žuvų taukų naudą

 

Tėvai - pirmieji žmonės, turi būti suinteresuoti vaikų fiziniu ir psichiniu augimu. ...

Apie žuvų taukų naudą

Sveikos mitybos ir sveikatingumo patarimai vaikams

 

Labai svarbu nepamiršti tam tikru laiku savo vaikams įdiegti sveikos mitybos įpročių. ...

Sveikos mitybos ir sveikatingumo patarimai vaikams

Mitybos svarba mokyklose

 

Lyginant ankstesnius mitybos įpročius, kada mokėsi mūsų seneliai, tėvai, ir mes patys gerokai skiriasi nuo to ką šiandien vaikai valgo mokyklose. ...

Mitybos svarba mokyklose

Vitaminų papildai vaikams

 

Sveikas vaikas yra laimingas vaikas. ...

Vitaminų papildai vaikams

Vidurių užkietėjimo problemos

 

Vidurių užkietėjimas kamuoja beveik trečdalį vaikų. ...

Vidurių užkietėjimo problemos

Kaip namuose pagaminti kūdikių maistelį

 

Dauguma žmonių tiesiog eina į vietines parduotuves iš griebia pirmą pasitaikiusį kūdikių maistelį. ...

Kaip namuose pagaminti kūdikių maistelį

Kaip išsirinkti geriausią kūdikių maistą

 

Kūdikiams reikia specialaus maisto, kad galėtų tinkamai augti ir vystytis. ...

Kaip išsirinkti geriausią kūdikių maistą

Probiotikai

 

Probiotikai vis daugiau ir daugiau sulaukia dėmesio. ...

Probiotikai

Keletas patarimų kaip sveikai maitintis restoranuose

 

Daugelis vaikų savo tėvus laisvalaikio metu tempia į restoranus pavalgyti. ...

Keletas patarimų kaip sveikai maitintis restoranuose

Maisto priemaišos

 

Maisto priemaišos yra pagrindinė problema, su kuria susiduria daugelis šalių visame pasaulyje. ...

Maisto priemaišos

Maistas kaip vaistas

 

Gyvenimas mums suteikia begalę pasirinkimų. ...

Maistas kaip vaistas

Perėjimas nuo toksiško maisto prie sveikesnės mitybos

 

Epigenetikos mokslas aiškina, kad mūsų gyvenimo būdas lemia bendrą sveikatą ir rizikos veiksnius į tam tikras ligas. ...

Perėjimas nuo toksiško maisto prie sveikesnės mitybos

Saldžių produktų pakaitalai

 

Kaip žinome visi vaikai yra tikri smaližiai. ...

Saldžių produktų pakaitalai

Esencinės riebalų rūgštys

 

Šios aliejingos medžiagos yra svarbios odos, nervų, kraujui, adrenalino, kitų hormonų gamybai ir vaiko augimui. ...

Esencinės riebalų rūgštys

Įprastiniai grūdai

 

Grūdai ir grūdų produktai turėtų sudaryti didžiausią dalį maisto raciono. ...

Įprastiniai grūdai