Kiekvienas žmogus nori išlaikyti gerus tarpusavio santykius. Bendraudami su antrąja puse daugelis iš mūsų susiduria su vienos ar kitos rūšies problemomis, kaip pvz., pasireiškia pastovus pyktis, iškyla konfliktinės situacijos, nerimas, kartais galintis pereiti net į depresiją, neigiami praeities prisiminimai, neduodantys ramybės. Norint išlaikyti geresnius santykius, turite būti pasirengę naujiems iššūkiams, kaip antai:
1. Stengtis atitolti nuo praeityje patirtų nemalonumų. ...

Daugelis atostogaujančių moterų negali atsipalaiduoti ir leisti laika nuostabiai. Daugiausia tai yra dėl to, kad daugeliui moterų nepatinka jų figūra, slegia rūpesčiai, problemos ir sukasi galvoje įvairios mintys. Dažnai figūra pakinta dėl nėštumo metu pakitusios figūros ar po gimdymo pasikeitusios hormonų apykaitos. ...

Nėra konkretaus būdo, kaip numesti papildoma svorį. Kadangi kiekvienas asmuo yra ypatingas ir turi skirtingus fizinius duomenis. Todėl kiekvienas turi skirtingus poreikius, kai kalba eina apie svorio netekimą. ...

Masažai yra turbūt vienas iš labiausiai atpalaiduojančių dalykų. Masažo seansai padeda išlaikyti tiek fizinės, tiek psichologinės sveikatos stabilumą. Ypatingai masažas rekomenduojamas nėštumo metu dėl atsiradusių skausmų, nes jo dėka jų galima išvengti arba juos sumažinti. ...

Atrodo, kad ilgą laiką pliaukštelėjimas vaikui buvo tolygus drausminimui. Tokia tėvų pliaukštelėjimo priežastis yra noras parodyti vaikams, kad taip elgtis negalima. Tėvai mano, kad tai yra vienintelis būdas, kad vaikai suprastų jog padarė ką nors blogo. ...

Kūdikių miegas

Kaip ir visos jūsų kūdikio vystymosi sritys, taip miego ciklas yra šiek tiek nuspėjamas. Kūdikių miego poreikis yra didžiausias, kai jie būna ką tik gimę. Tuomet palaipsniui mažėja. ...

Maisto piramidė padeda pasirinkti tinkamus produktus, kad jūsų vaiko mityba būtų sveika. Kai kurios svorio metimo ar dietos programos skatins valgyti tik baltymus ar angliavandenius.
Maisto piramidė yra paprasčiausias, sveikos mitybos planas. ...