Šeima

Keturios priežastys kodėl verta turėti daugiau vaikų

 

1. Šiais laikais vis daugiau moterų nori dirbti ir siekti karjeros. Niekas nesiginčija, kad vaikučio gimimas teikia labai daug džiaugsmo, tačiau dėl jo reikia bent jau laikinai atsisakyti karjeros. Kūdikis atima labai daug laiko, energijos ir jėgų. Dirbanti ir norinti tobulėti mama supranta, kad gali ir nepasiekti tiek, kiek užsibrėžė, jeigu gimdys ir dar kartą. ...

Keturios priežastys kodėl verta turėti daugiau vaikų
 

Sporto nauda

 

Šiuolaikiniu metu žmonės yra vis labiau užimti. Jie neturi pakankamai laiko, kurį galėtu leisti sau ar laisvalaikiui. Be to, vis mažiau žmonių atkreipia dėmesį į sportą. ...

Sporto nauda

Aukštas kraujo spaudimas ir nėštumas

 

Gyvenanti sveikai yra puikus būdas kontroliuoti savo kraujo spaudimą. Ar aukštas kraujo spaudimas gali pakenkti nėščiai moteriai ir jos vaikeliui?

Taip. ...

Aukštas kraujo spaudimas ir nėštumas

Kaip po nėštumo susigrąžinti buvusį svorį

 

Jei jūs ką tik po gimdymo, žinoma džiaugiatės nauju gyvenimo džiaugsmu. Bet tuo pačiu pavydžiai sekate įžymybes, kurios net ir po gimdymo išlaiko puikias kūno linijas.

Žinoma, bepigu toms įžymybėms gerai atrodyti kai turi savo asmeninius gydytojus, mitybos specialistus, asmeninius trenerius, privačius virėjus ir kt. ...

Kaip po nėštumo susigrąžinti buvusį svorį

Tėvystės patarimai vienišiems tėvams

 

Visi tėvai sutaria dėl vieno dalyko, kad tikrai sunku rūpintis artimaisiais. Šis darbas yra dar sunkesnis kai viską turite padaryti pats vienas. Vienišiems tėvams yra kiek sunkiau. ...

Tėvystės patarimai vienišiems tėvams

Patarimai geram vaikų miegui

 

Dažna problema su kuria susiduria tėvai yra kokybiško vaiko miego užtikrinimas. Sukurkite vaiko siuntimo į lovą strategijas ir taip pasirūpinsite ramiu jų miegu. Pirmosiomis gyvenimo dienomis kūdikis dažnai painios dieną su naktimi, miego rutina jam bus nežinomas dalykas. ...

Patarimai geram vaikų miegui

Privalumai užsiimant kūno kultūra ir sportu

 

Šiandien sveikatos ir mitybos specialistai ragina užsiimti fiziniu aktyvumu ar sportu. Dėl vangaus judėjimo didėja sveikatos problemos tiek jauno, tiek vyresnio amžiaus žmonėms.
Kas yra kūno kultūra? ...

Privalumai užsiimant kūno kultūra ir sportu